繼5年前，Guerlain 與意大利佛羅倫斯的時裝品牌 Emilio Pucci 合作過後，今年兩大顯赫家族又有新作發表，推出全新以藍綠碧波為主調的 Terra Azzurra 限量版彩妆系列。看見廣告中 Natalia Vodianova 在維耶拉海岸嘆陽光與海灘的情景， 我的「旅行癮」又開始發作，很想衝出香港放大假啊！

Emilio Pucci 一向喜愛運用別樹一幟的印花圖案及色彩，玩味之餘亦不落俗套。


Pucci 今次為 Guerlain 11款仲夏系列的妝物度身訂做了以藍色主調的「高級禮服」，這款印花圖案其實來自品牌時裝檔案庫，然後將它重新配色，成為系列獨一無二的專屬圖案。

最搶手莫過於限量版古銅彩妝粉及胭脂 (HK$700)  ，論「外表」，Pucci圖案小袋配以黑檀木設計的漆木粉盒，裡外均刻有Guerlain與Emilio Pucci字樣（滿足了我少少的虛榮心，嘻嘻）；至於「內涵」，陰影粉加上淡粉紅、玫瑰紅及珊瑚色共4種色調，集胭脂、古銅粉及陰影粉於一身，最適合用來修飾輪廓。


 另外一款當然是品牌的得意之作「波波粉」（HK$450)，除了換上夏日新裝外，再加入具有修飾妝效的藍色波波粉，可調整暗黃膚色、塑造古銅膚色之妝效。

歌舞伎式粉掃（HK$290）的 Pucci 印花圖案小袋最實用，也可以用來放唇膏啊！

甲油方面（HK$190）兩款顏色也很有度假風情啊！

自從早前舉行「Dr. White 牙齒美容 Beauty Talk」及與 Dr.White 合辦過團購後，我們不時也收到讀者來信查詢有關 使用方法，所以我將大部分用家常遇到的問題結集起來，讓大家參考一下。

1. 如何把牙套塑成自己專屬的牙膠模？
先要用一般飲水機的熱水大約85度浸一浸，放進口內緊貼牙齒定型，就馬上變成只有你專用的牙齒膠托，能發揮最大的美白牙齒效果。

2. 如果完成之牙膠模覺得不太合位如果處理？
可以把牙膠模再浸一次熱水，放進口再一次定型修正牙膠模。

大家可以再次重溫官方使用介紹短片。

3. 使用藍光機前需要刷牙嗎？
需要，使用藍光機前請先刷牙清潔牙齒。

4.美白啫喱是直接擠在牙齒上還是牙套內？
先把半支牙齒美白啫喱分別擠在兩個牙套內（即每個牙套使用1/4支啫喱），然後套到牙齒上，再咬著藍光機。

5.一支美白啫喱可以用多少次？
盒內有3支牙齒美白啫喱，等於可以做6次美白療程。一般的做法都是一次過連續6天美白，也可以先做2次試試效果，到下次有需要時又再做2次。買了 第一套之後，你可以按自己需要加購牙齒美白啫喱補充裝（HK$698/3支），藍光機則可以一直用。

6.藍光機可以與家人共用嗎？
每次把藍光機清洗後都可以給家人使用，只要每人都有自己專屬的牙膠就OK（牙齒膠托 補充裝 每對 HK$160）。

7. 如何使用 Magic Treatment Gel 防敏感牙齒啫喱？
如果你有敏感牙齒的話，建議在刷牙後使用, 將透明啫喱塗於敏感牙齒上，待15分鐘後，用溫水輕擦牙齒便可。
療程使用1﹣2次便可改善潔牙 / 飲凍飲時的酸軟感，大約可維持半年。

Dr. White 已在各大萬寧有售，想知更多請看：http://www.doctor-white.com/

如果你在這個夏天打算化個靚妝出席活動，那就更加需要把「牙齒美白」搞好，否則一笑起來露出一排「煙屎牙」或是「黃牙」，就算遇上俊男也會把他嚇走吧……

上篇提到我的肌底血液循環不夠好，令到透白的皮膚變到像白紙一張，欠缺彈性及緋紅的健康膚色。除了用護膚品每天保養之外，我也決定去試試用醫學美容的療程去令皮下血液循環增進，加強彈性，以達到瘦面效果！

平日去做 GYM 的菲力偉 Phillp Wain，原來有一部門名為 InSkin，主力做高科技醫學美容，設有駐場醫生監督。而且中心位於銅地鑼灣利園二期，環境專業清淨，不像某些樓上美容中心般古怪。

在未試此療程 – 醫學熱能塑身療法（面部）之前，我以為 RF 就只得我過去在 reenex 做過的那種。但（貌似羅仲謙的）醫生很細心地解析，RF 也有分為雙極或單極。從我事前做過的資料搜集所知，RF 除皺及瘦面原理是「通過電波高頻進入皮下組織，使皮下組織的自然電阻運動產生熱能，當溫度達到攝氏68至72度零介點，膠原體收縮時，可刺激真皮層分泌更多的新的膠原蛋白來填補收縮和已流失的空缺，從而再次托起皮膚的支架，恢復皮膚彈性。」

較形象化的說法，就是想像床褥入面的彈弓因用了太久而鬆弛，令到床褥表面也鬆弛、下陷，用射頻以熱能刺激像彈弓一樣的皮下組織，就可以令彈弓更新扭緊，隨之表面也會被撐起來，重現緊緻與彈性，輪廓也有提升，達到緊膚瘦面效果。

而雙極與單極射頻的分別是，雙極射頻是較保守的做法，電流僅流經兩個電極之間的距離，無需回路。相對可以用來「溶脂」的單極射頻，雙極射頻勝在電流分布易於控制，流於表皮，治療過程幾乎無痛。

但是單極射頻進行時，電極表面可以集中很高的能量，發射的能量可以穿透更深。理論上單極射頻的疼痛會比雙極的明顯，穿透力更強，能量更大，相對除皺及瘦面效果亦較持久。

通常 RF 只做一次已見效果，但要改善深層的鬆弛與皺紋，建議做到 4 次或以上就有明顯的分別。

不過，單極射頻能量大，要求的健康申報也較繁複。據醫生說，如果用了子宮環就不能做近肚的位置，有心臟起膊器／金屬關節的人也不可試做，因為電流頗大，如體內有金屬就不能做了。

進入房間時，是另一位像李嘉欣的理療師帶我入房。我知道我不是在發夢，做美容行業的人都是俊男美女！

理療師用 Bergman 的產品為我卸妝及潔面。進行單極射頻時，其他地方使用油體去做潤滑作用，InSkin 用更專業的 Ultrasound Gel（即時去診所做超聲波檢查時會用到的潤滑啫喱），確保不會阻塞毛孔，以及一直使用都夠潤滑。

這部新推出的「小露寶」就是進行單極射頻的儀器，內置冷凍系統、溫度探測器及超聲波技術，冷凍系統用來減少升溫時的痛楚（但我感覺不到痛，很快就睡著了），溫度探測器用來檢視皮膚溫度，促進緊膚，超聲波技術用來緊膚及碎脂，面部脂肪也要拜拜！

最初我也怕會痛楚，但事實就是與「痛」字扯不上關係，只是感到有個金屬頭在滾動，做完半邊臉已入睡。

做完一邊臉之後，我躺著看鏡看看效果。明顯見到右邊的眼角已有提升，顴部蘋果肌恢復彈性，微微漲起，皮下呈現粉紅色的健康膚色。

完成兩邊臉的單極射頻療程之後，敷個面膜就完成了，整個過程（連同與醫生會面）大約2小時。

絕無加工或 PS 或化妝的一張相，看最上的相片就知道我是「逼爆熒幕」那種圓形臉，在完成一次InSkin 醫學熱能塑身療法（面部）之後已經由圓形變成橢圓形，多做幾次，鵝蛋臉型指日可待。

你想試試這個療程嗎？InSkin 醫學熱能塑身療法（面部）原價每次 HK$13,100，《蘋果的化妝箱》讀者尊享試做價 HK$899，有興趣的朋友請按此連結登記：http://hkcosme.com/inskin/3hFW21w20/

條款及細則：
1. 請必須網上填寫表格及獲品牌確認並聯絡預約， 否則無效
2. 每人只可參加一次優惠試做
3. 優惠名額有限，額滿即止
4. 優惠只適用 於十八歲或 以上之 InSkin 新客戶 
5. 此優惠不得轉讓
6. 療程不可兌換現金或與其他優惠同時使用
7. 此優惠不能退款
8. 如有任何爭議，InSkin 保留最終決定權。

InSkin 地址：
尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈3樓（電話：2312 2289）
銅鑼灣號利園2期5樓（電話：3763 9288）

記得 IPSA 初到港時，最喜歡用它的粉底，因為有 IPSALYZER 輔助，「揀色」一定夠準。後來認識了它的護膚系列，也用光兼回購了幾支 Metabolizer（簡稱 ME），最欣賞它的分類夠細緻，同一產品有4個選頂，每個選頂又有4個配方，即是 Moist 保濕 / Moist White 美白 / Superior 緊緻 / Sensitive 抗敏 每款再細分為 I／II／III／IV 分別適合乾性、油性、混合性或極乾肌膚的需要。

但是要知道自己現時的肌膚適合哪一款，實在不能憑感覺決定，最好就是親身到專門店，用 IPSALYZER 的皮膚分析去選擇。

做分析那天我刻意不化妝也沒塗防曬，在抹過爽膚水之後，再等大約1分鐘，待肌膚穩定後就可以開始測試。

在做過水分保持力、角質代謝、彈性、透明感及皮脂分泌力 5 大美肌元素的分析之後，發現我的得分頗為奇怪，傾向一邊。

水分差、油分少、皮膚偏乾這個我一早自知，但是彈性差就有點奇怪，因為我習慣做運動之後覺得皮膚彈性有改善呀！可能改善了仍是很差吧。但意料不到透明感的得分竟然這麼高，所以美肌等級總分都有 +2，比預期更理想！

而其中一項我要改善的就是「血液循環」，雖然以100分滿分來說，58都算合格以上，但是美容顧問提醒，如果「血液循環」能改善，彈性及保水力都會增強，能令本來已頗白的皮膚擁有水潤健康的感覺，而不會像白紙一張。

測試結果發現我適合用 I／II／III／IV 4款當中最滋潤的 IV 號，而根據現在的季節，用 ME Moist White 就可以一次過滿足我想保持白皙而又想皮膚更水潤的要求。

看起來完全一樣的 ME，在瓶底有標明號碼，W3 = III號配方。怕混亂嗎？當家裡正在使用的只有一瓶，就不會調亂啦。

點齊一套 IPSA 產品，由洗面、深層清潔泥膜、爽膚、ME 及 The Time Reset Essence W（用在最後一步）5項齊全，是時候開始我的美肌見證，把傳統觀念的28天肌膚更生周期，重設到更為衰老細胞完整脫落的42天更生周期。

兩星期後，再分享我的最新分析結果。

對於 BVLGARI 的香水，我是一點也不陌生了。但是當收到一個像行李箱一樣大，從意大利速遞到港的郵包，我知道今次的 launch party 是注定有點不同。

BVLGARI 是做珠寶起家的，習慣所有細節都精益求精，不惜工本。上圖的金卡，就是載有香水資料的 USB 手指（！）。

據知是次 launch party 在米蘭 Bvlgari Hotel 舉行，有部分 fashion bloggers 已到當地參加活動。而我今次未有親身到訪意大利的緣分，獲邀為 certified bloggers，也是香港唯一一位可以參與是次 virtual event 的 blogger（感到榮幸 @@）。另外在台灣及其他亞洲地區，也有其他像我一樣參與 virtual event 的 bloggers。（但我下次想親身去米蘭 XDDD）

為了讓一眾參與 virtual event 的 bloggers 能在發布會進行的同時感受到 Omnia Coral 香氛的魅力，我收到的體驗包已有齊三款 Omnia。

發布會上，西班牙調香大師 Alberto Morillas 解說 Omnia Coral 的靈感來自珊瑚櫻與扶桑花交織的氣味。珊瑚櫻，常見出現在蛋糕上，味道酸勁十足，外表圓渾厚實，充滿夏日氣息。扶桑花（Hibiscus）就是夏威夷女郎頸上花圈的紅花，是熱情與活力的象徵，卻又不失女性獨有的細膩溫柔。

而 BVLGARI 把珊瑚櫻與扶桑花的色彩與質感都融入到 Omnia Coral 的瓶子設計上。晶瑩通透、像珠寶一樣精緻的香水瓶裡，載有熱情待放的花果香氛，在噴到頸項時釋放出來！

Omnia 還有薰衣草及茉莉香，但我今季偏愛夏日氣息較重的香氛，樂意讓水果的靈氣圍著我全身。

從 virtual event 的即時錄像傳送裡，會看到 fashion bloggers 們在試 macaroon 及珊瑚櫻，都是透過實物去感受 Omnia Coral 香味元素的小遊戲。

調香大師 Alberto Morillas 在介紹最新香氛時，分別把前調（Fresh Goji Berries），中調（Pomegranate and Woods）及基調（Hibiscus Velvet Petals）給大家感受一下，最後才把香氛的真身顯現在大家的眼前。

為什麼我會這麼清楚？因為我雖然人在香港透過電腦看遠在米蘭的發布會，但我手上已有 Alberto Morillas 給我預備的 olfactive set，能夠同步進行香味感受的環節（這個很好玩！）。

對於 BVLGARI 的香水，我是一點也不陌生了。但是當收到一個像行李箱一樣大，從意大利速遞到港的郵包，我知道今次的 launch party 是注定有點不同。

BVLGARI 是做珠寶起家的，習慣所有細節都精益求精，不惜工本。上圖的金卡，就是載有香水資料的 USB 手指（！）。

據知是次 launch party 在米蘭 Bvlgari Hotel 舉行，有部分 fashion bloggers 已到當地參加活動。而我今次未有親身到訪意大利的緣分，獲邀為 certified bloggers，也是香港唯一一位可以參與是次 virtual event 的 blogger（感到榮幸 @@）。另外在台灣及其他亞洲地區，也有其他像我一樣參與 virtual event 的 bloggers。（但我下次想親身去米蘭 XDDD）

為了讓一眾參與 virtual event 的 bloggers 能在發布會進行的同時感受到 Omnia Coral 香氛的魅力，我收到的體驗包已有齊三款 Omnia。

發布會上，西班牙調香大師 Alberto Morillas 解說 Omnia Coral 的靈感來自珊瑚櫻與扶桑花交織的氣味。珊瑚櫻，常見出現在蛋糕上，味道酸勁十足，外表圓渾厚實，充滿夏日氣息。扶桑花（Hibiscus）就是夏威夷女郎頸上花圈的紅花，是熱情與活力的象徵，卻又不失女性獨有的細膩溫柔。

而 BVLGARI 把珊瑚櫻與扶桑花的色彩與質感都融入到 Omnia Coral 的瓶子設計上。晶瑩通透、像珠寶一樣精緻的香水瓶裡，載有熱情待放的花果香氛，在噴到頸項時釋放出來！

Omnia 還有薰衣草及茉莉香，但我今季偏愛夏日氣息較重的香氛，樂意讓水果的靈氣圍著我全身。

從 virtual event 的即時錄像傳送裡，會看到 fashion bloggers 們在試 macaroon 及珊瑚櫻，都是透過實物去感受 Omnia Coral 香味元素的小遊戲。

調香大師 Alberto Morillas 在介紹最新香氛時，分別把前調（Fresh Goji Berries），中調（Pomegranate and Woods）及基調（Hibiscus Velvet Petals）給大家感受一下，最後才把香氛的真身顯現在大家的眼前。

為什麼我會這麼清楚？因為我雖然人在香港透過電腦看遠在米蘭的發布會，但我手上已有 Alberto Morillas 給我預備的 olfactive set，能夠同步進行香味感受的環節（這個很好玩！）。

對於 BVLGARI 的香水，我是一點也不陌生了。但是當收到一個像行李箱一樣大，從意大利速遞到港的郵包，我知道今次的 launch party 是注定有點不同。

BVLGARI 是做珠寶起家的，習慣所有細節都精益求精，不惜工本。上圖的金卡，就是載有香水資料的 USB 手指（！）。

據知是次 launch party 在米蘭 Bvlgari Hotel 舉行，有部分 fashion bloggers 已到當地參加活動。而我今次未有親身到訪意大利的緣分，獲邀為 certified bloggers，也是香港唯一一位可以參與是次 virtual event 的 blogger（感到榮幸 @@）。另外在台灣及其他亞洲地區，也有其他像我一樣參與 virtual event 的 bloggers。（但我下次想親身去米蘭 XDDD）

為了讓一眾參與 virtual event 的 bloggers 能在發布會進行的同時感受到 Omnia Coral 香氛的魅力，我收到的體驗包已有齊三款 Omnia。

發布會上，西班牙調香大師 Alberto Morillas 解說 Omnia Coral 的靈感來自珊瑚櫻與扶桑花交織的氣味。珊瑚櫻，常見出現在蛋糕上，味道酸勁十足，外表圓渾厚實，充滿夏日氣息。扶桑花（Hibiscus）就是夏威夷女郎頸上花圈的紅花，是熱情與活力的象徵，卻又不失女性獨有的細膩溫柔。

而 BVLGARI 把珊瑚櫻與扶桑花的色彩與質感都融入到 Omnia Coral 的瓶子設計上。晶瑩通透、像珠寶一樣精緻的香水瓶裡，載有熱情待放的花果香氛，在噴到頸項時釋放出來！

Omnia 還有薰衣草及茉莉香，但我今季偏愛夏日氣息較重的香氛，樂意讓水果的靈氣圍著我全身。

從 virtual event 的即時錄像傳送裡，會看到 fashion bloggers 們在試 macaroon 及珊瑚櫻，都是透過實物去感受 Omnia Coral 香味元素的小遊戲。

調香大師 Alberto Morillas 在介紹最新香氛時，分別把前調（Fresh Goji Berries），中調（Pomegranate and Woods）及基調（Hibiscus Velvet Petals）給大家感受一下，最後才把香氛的真身顯現在大家的眼前。

為什麼我會這麼清楚？因為我雖然人在香港透過電腦看遠在米蘭的發布會，但我手上已有 Alberto Morillas 給我預備的 olfactive set，能夠同步進行香味感受的環節（這個很好玩！）。

常常搭巴士、看到 ULTIMA II 廣告的朋友，一定不會對這個小瓶子感到陌生。看到 Gary Chung 及周汶錡的推介，確會心郁郁想試試這些 Extraordinare Supreme「小子彈」的威力，想知道是不是真的可以抹走歲月痕跡。

上星期終於恨到了，ULTIMA II 送來一個大盒子，內有金色的 Extraordinare Supreme 眼部精華素及紅色的 Extraordinare Supreme 面部魚子精華，每款有三支，夠我用兩星期了！

但是再看看，才發現真正的主角不是它們，而是兩罐金光閃閃的新品，Extraordinare Supreme 極致純膠原蛋白面霜及眼霜！

簡單而言，這兩罐「金cream」就是品牌首度將高濃度膠原蛋白精華注入其中，每瓶均有10倍極高濃度膠原蛋白精華，大大提升肌膚膠原的再生能量，賦予肌膚最極致之修護。

Extraordinare Supreme 極致純膠原蛋白面霜售價HK$2,200，看價位應該算是品牌的 supreme cream 了。試用之後，很喜歡它潤又不油的質感，能滲透撫平乾紋，同時有助面部輪廓提升，難怪最近有朋友說我的面型瘦了一點，它有功勞！

而 Extraordinare Supreme 極致純膠原蛋白眼霜（HK$1,100/15ml）同樣蘊含高達10倍濃度的「純膠原蛋白」（Pure Marine Collagen），可密集修護因膠原流失所引致的細紋、鬆弛問題，強化眼周肌底細胞結構。據知它尤其適合秋冬乾燥繃緊而又脆弱的眼部肌膚，唉我一向都是乾性皮膚，眼下有不少乾紋，但最近已經需要在睡房裡開冷氣，實在需要它為我的眼睛打打氣。

不過，由於要將如此高濃度膠原蛋白精華調配成面霜及眼霜需要十分精密的工序，所以只能作限量生產，賣完就無！想不到護膚品也要限量推出，也許這兩罐「金cream」會像黃金一樣於未來升值？

常常搭巴士、看到 ULTIMA II 廣告的朋友，一定不會對這個小瓶子感到陌生。看到 Gary Chung 及周汶錡的推介，確會心郁郁想試試這些 Extraordinare Supreme「小子彈」的威力，想知道是不是真的可以抹走歲月痕跡。

上星期終於恨到了，ULTIMA II 送來一個大盒子，內有金色的 Extraordinare Supreme 眼部精華素及紅色的 Extraordinare Supreme 面部魚子精華，每款有三支，夠我用兩星期了！

但是再看看，才發現真正的主角不是它們，而是兩罐金光閃閃的新品，Extraordinare Supreme 極致純膠原蛋白面霜及眼霜！

簡單而言，這兩罐「金cream」就是品牌首度將高濃度膠原蛋白精華注入其中，每瓶均有10倍極高濃度膠原蛋白精華，大大提升肌膚膠原的再生能量，賦予肌膚最極致之修護。

Extraordinare Supreme 極致純膠原蛋白面霜售價HK$2,200，看價位應該算是品牌的 supreme cream 了。試用之後，很喜歡它潤又不油的質感，能滲透撫平乾紋，同時有助面部輪廓提升，難怪最近有朋友說我的面型瘦了一點，它有功勞！

而 Extraordinare Supreme 極致純膠原蛋白眼霜（HK$1,100/15ml）同樣蘊含高達10倍濃度的「純膠原蛋白」（Pure Marine Collagen），可密集修護因膠原流失所引致的細紋、鬆弛問題，強化眼周肌底細胞結構。據知它尤其適合秋冬乾燥繃緊而又脆弱的眼部肌膚，唉我一向都是乾性皮膚，眼下有不少乾紋，但最近已經需要在睡房裡開冷氣，實在需要它為我的眼睛打打氣。

不過，由於要將如此高濃度膠原蛋白精華調配成面霜及眼霜需要十分精密的工序，所以只能作限量生產，賣完就無！想不到護膚品也要限量推出，也許這兩罐「金cream」會像黃金一樣於未來升值？

常常搭巴士、看到 ULTIMA II 廣告的朋友，一定不會對這個小瓶子感到陌生。看到 Gary Chung 及周汶錡的推介，確會心郁郁想試試這些 Extraordinare Supreme「小子彈」的威力，想知道是不是真的可以抹走歲月痕跡。

上星期終於恨到了，ULTIMA II 送來一個大盒子，內有金色的 Extraordinare Supreme 眼部精華素及紅色的 Extraordinare Supreme 面部魚子精華，每款有三支，夠我用兩星期了！

但是再看看，才發現真正的主角不是它們，而是兩罐金光閃閃的新品，Extraordinare Supreme 極致純膠原蛋白面霜及眼霜！

簡單而言，這兩罐「金cream」就是品牌首度將高濃度膠原蛋白精華注入其中，每瓶均有10倍極高濃度膠原蛋白精華，大大提升肌膚膠原的再生能量，賦予肌膚最極致之修護。

Extraordinare Supreme 極致純膠原蛋白面霜售價HK$2,200，看價位應該算是品牌的 supreme cream 了。試用之後，很喜歡它潤又不油的質感，能滲透撫平乾紋，同時有助面部輪廓提升，難怪最近有朋友說我的面型瘦了一點，它有功勞！

而 Extraordinare Supreme 極致純膠原蛋白眼霜（HK$1,100/15ml）同樣蘊含高達10倍濃度的「純膠原蛋白」（Pure Marine Collagen），可密集修護因膠原流失所引致的細紋、鬆弛問題，強化眼周肌底細胞結構。據知它尤其適合秋冬乾燥繃緊而又脆弱的眼部肌膚，唉我一向都是乾性皮膚，眼下有不少乾紋，但最近已經需要在睡房裡開冷氣，實在需要它為我的眼睛打打氣。

不過，由於要將如此高濃度膠原蛋白精華調配成面霜及眼霜需要十分精密的工序，所以只能作限量生產，賣完就無！想不到護膚品也要限量推出，也許這兩罐「金cream」會像黃金一樣於未來升值？

比起很多當泰國是半個家鄉的朋友，我人生暫時只去了一次泰國，而且只留在蘇梅，對於人人讚好的泰國傳統草本水療服務，其實我還未有試過、未有愛上。不過，對於泰國美容品牌，尤其是 SPA 用品的牌子印象不錯，之前已經用過 Thann 及 baan，都是價格合理又有清新草本氣味的良品。

最近又有一個泰國新品牌來港，名為 "erb"（讀者= herb）在泰文中代表「散發出光彩」，時常用來形容發自內心快樂又健康的人。也用來形容有智慧的女性，泰式生活的精神領袖。這品牌有很多個系列，面部、頭髮、身體、香水及家居香薰一應俱全，但是說到令人印象最難忘的，一定是針對腋下深層亮白的孖寶﹣ 腋下深層亮白調理膜 
Up in Arms Underarm Detox Mask（HK$190）及腋下深層亮白化妝水
 Up in Arms Underarm Skin Toner（HK$190）。

由於我己做了腋下激光脫毛，基本上已經與腋下大部分的煩惱說再見。但我記得有次與 Dermes 的職員討論腋下色素問題，事緣毛毛已經全部消失，但是色素好像仍有一點，如何把腋下也變得「白雪雪」呢？當時職員建議我多買一個腋下 CPS 去角質療程，當時我連價錢也未有問就放棄了，因為我知道自己很少穿無袖服飾，如果療程要花幾千元我就會靠自己磨砂算了。

但是 erb 竟然有針對 underarm 的亮白調理膜，成分有番石榴葉及羅望子，可以用來去除髒污及幫助排毒。其「白土」（white clay）基底適合敷在腋下敏感的肌膚上，預防毛囊阻塞，可亮白並讓腋下肌膚更加光滑。番石榴葉可清潔並舒緩肌膚，羅望子去除老廢角質並亮白。嗯，如果用這個 underarm mask 搞得掂，又可以省上幾千元 CPS 吧？

Underarm Mask 的用法是，於淋浴前把 underarm mask 塗抹在腋下，10分鐘後徹底沖洗，幾方便。每週使用2-3次就足夠。

另一方面，不論你有沒有做了腋下脫毛，你也會同樣希望腋下維持乾淨及清新，而不是汗濕濕、笠黐黐吧。在試用過兩款腋下產品之後，有濃濃薄荷香味的腋下亮白化妝水更得我歡心，因為它無添加酒精，成分有番石榴葉、甘草及小黃瓜。番石榴葉可清潔並舒緩肌膚，甘草亮白並調理肌膚，小黃瓜保濕並清爽。

不論有沒有毛毛，用化妝水抹過腋下之後更覺「醒神」。但美白效果不是用一兩次就可以見到，至少一個月後再告訴你吧。

已引入香港的近百款產品當中，除了皇牌 underarm 孖寶，個人心水是這款 Foot Tea Bath，專門用來浸腳的浴鹽。

這款 Foot Bath 是粉狀的，個人認為這樣比液狀的更易用，也肯定更耐放。每次把1-2湯匙的浴鹽放入一盆暖水內，浸10-15分鐘，有「軟枕」功效，之後再做磨砂或磨皮就更 easy。

磨砂後別忘了塗上乳霜，滋潤皮膚。香港區 erb 代理的負責人建議我用這款 body butter 用來塗小腿及腳掌，試過之後又覺得這 Glow Again Body Butter 果然比 foot cream 更易滲透，能帶來深層滋潤及檸檬草的香味，好像嘆完 SPA 一樣享受呢。

售賣點：VENTÍQUE by mabevenni
地址：尖沙咀金巴利街1B恆港中心15樓            
電話：2723 8006

比起很多當泰國是半個家鄉的朋友，我人生暫時只去了一次泰國，而且只留在蘇梅，對於人人讚好的泰國傳統草本水療服務，其實我還未有試過、未有愛上。不過，對於泰國美容品牌，尤其是 SPA 用品的牌子印象不錯，之前已經用過 Thann 及 baan，都是價格合理又有清新草本氣味的良品。

最近又有一個泰國新品牌來港，名為 "erb"（讀者= herb）在泰文中代表「散發出光彩」，時常用來形容發自內心快樂又健康的人。也用來形容有智慧的女性，泰式生活的精神領袖。這品牌有很多個系列，面部、頭髮、身體、香水及家居香薰一應俱全，但是說到令人印象最難忘的，一定是針對腋下深層亮白的孖寶﹣ 腋下深層亮白調理膜 
Up in Arms Underarm Detox Mask（HK$190）及腋下深層亮白化妝水
 Up in Arms Underarm Skin Toner（HK$190）。

由於我己做了腋下激光脫毛，基本上已經與腋下大部分的煩惱說再見。但我記得有次與 Dermes 的職員討論腋下色素問題，事緣毛毛已經全部消失，但是色素好像仍有一點，如何把腋下也變得「白雪雪」呢？當時職員建議我多買一個腋下 CPS 去角質療程，當時我連價錢也未有問就放棄了，因為我知道自己很少穿無袖服飾，如果療程要花幾千元我就會靠自己磨砂算了。

但是 erb 竟然有針對 underarm 的亮白調理膜，成分有番石榴葉及羅望子，可以用來去除髒污及幫助排毒。其「白土」（white clay）基底適合敷在腋下敏感的肌膚上，預防毛囊阻塞，可亮白並讓腋下肌膚更加光滑。番石榴葉可清潔並舒緩肌膚，羅望子去除老廢角質並亮白。嗯，如果用這個 underarm mask 搞得掂，又可以省上幾千元 CPS 吧？


Underarm Mask 的用法是，於淋浴前把 underarm mask 塗抹在腋下，10分鐘後徹底沖洗，幾方便。每週使用2-3次就足夠。



另一方面，不論你有沒有做了腋下脫毛，你也會同樣希望腋下維持乾淨及清新，而不是汗濕濕、笠黐黐吧。在試用過兩款腋下產品之後，有濃濃薄荷香味的腋下亮白化妝水更得我歡心，因為它無添加酒精，成分有番石榴葉、甘草及小黃瓜。番石榴葉可清潔並舒緩肌膚，甘草亮白並調理肌膚，小黃瓜保濕並清爽。

不論有沒有毛毛，用化妝水抹過腋下之後更覺「醒神」。但美白效果不是用一兩次就可以見到，至少一個月後再告訴你吧。

已引入香港的近百款產品當中，除了皇牌 underarm 孖寶，個人心水是這款 Foot Tea Bath，專門用來浸腳的浴鹽。

這款 Foot Bath 是粉狀的，個人認為這樣比液狀的更易用，也肯定更耐放。每次把1-2湯匙的浴鹽放入一盆暖水內，浸10-15分鐘，有「軟枕」功效，之後再做磨砂或磨皮就更 easy。

磨砂後別忘了塗上乳霜，滋潤皮膚。香港區 erb 代理的負責人建議我用這款 body butter 用來塗小腿及腳掌，試過之後又覺得這 Glow Again Body Butter 果然比 foot cream 更易滲透，能帶來深層滋潤及檸檬草的香味，好像嘆完 SPA 一樣享受呢。

售賣點：VENTÍQUE by mabevenni
地址：尖沙咀金巴利街1B恆港中心15樓              
電話：2723 8006

比起很多當泰國是半個家鄉的朋友，我人生暫時只去了一次泰國，而且只留在蘇梅，對於人人讚好的泰國傳統草本水療服務，其實我還未有試過、未有愛上。不過，對於泰國美容品牌，尤其是 SPA 用品的牌子印象不錯，之前已經用過 Thann 及 baan，都是價格合理又有清新草本氣味的良品。

最近又有一個泰國新品牌來港，名為 "erb"（讀者= herb）在泰文中代表「散發出光彩」，時常用來形容發自內心快樂又健康的人。也用來形容有智慧的女性，泰式生活的精神領袖。這品牌有很多個系列，面部、頭髮、身體、香水及家居香薰一應俱全，但是說到令人印象最難忘的，一定是針對腋下深層亮白的孖寶﹣ 腋下深層亮白調理膜 
Up in Arms Underarm Detox Mask（HK$190）及腋下深層亮白化妝水
 Up in Arms Underarm Skin Toner（HK$190）。

由於我己做了腋下激光脫毛，基本上已經與腋下大部分的煩惱說再見。但我記得有次與 Dermes 的職員討論腋下色素問題，事緣毛毛已經全部消失，但是色素好像仍有一點，如何把腋下也變得「白雪雪」呢？當時職員建議我多買一個腋下 CPS 去角質療程，當時我連價錢也未有問就放棄了，因為我知道自己很少穿無袖服飾，如果療程要花幾千元我就會靠自己磨砂算了。

但是 erb 竟然有針對 underarm 的亮白調理膜，成分有番石榴葉及羅望子，可以用來去除髒污及幫助排毒。其「白土」（white clay）基底適合敷在腋下敏感的肌膚上，預防毛囊阻塞，可亮白並讓腋下肌膚更加光滑。番石榴葉可清潔並舒緩肌膚，羅望子去除老廢角質並亮白。嗯，如果用這個 underarm mask 搞得掂，又可以省上幾千元 CPS 吧？


Underarm Mask 的用法是，於淋浴前把 underarm mask 塗抹在腋下，10分鐘後徹底沖洗，幾方便。每週使用2-3次就足夠。



另一方面，不論你有沒有做了腋下脫毛，你也會同樣希望腋下維持乾淨及清新，而不是汗濕濕、笠黐黐吧。在試用過兩款腋下產品之後，有濃濃薄荷香味的腋下亮白化妝水更得我歡心，因為它無添加酒精，成分有番石榴葉、甘草及小黃瓜。番石榴葉可清潔並舒緩肌膚，甘草亮白並調理肌膚，小黃瓜保濕並清爽。

不論有沒有毛毛，用化妝水抹過腋下之後更覺「醒神」。但美白效果不是用一兩次就可以見到，至少一個月後再告訴你吧。

已引入香港的近百款產品當中，除了皇牌 underarm 孖寶，個人心水是這款 Foot Tea Bath，專門用來浸腳的浴鹽。

這款 Foot Bath 是粉狀的，個人認為這樣比液狀的更易用，也肯定更耐放。每次把1-2湯匙的浴鹽放入一盆暖水內，浸10-15分鐘，有「軟枕」功效，之後再做磨砂或磨皮就更 easy。

磨砂後別忘了塗上乳霜，滋潤皮膚。香港區 erb 代理的負責人建議我用這款 body butter 用來塗小腿及腳掌，試過之後又覺得這 Glow Again Body Butter 果然比 foot cream 更易滲透，能帶來深層滋潤及檸檬草的香味，好像嘆完 SPA 一樣享受呢。

售賣點：VENTÍQUE by mabevenni
地址：尖沙咀金巴利街1B恆港中心15樓              
電話：2723 8006

柴柴 "迪迪" 來我家差不多有一個月了，看著牠每天進步多一點，每天向我們搖尾多幾下，我完全明白當媽媽那種滿足感，要與小寶貝培養感情，真要放入很多的時間、心思與包容啊！

4月1日那天，我們第一次帶"迪迪"見大場面，去 playgroup 柴友生日會暨金貝米蛋聯婚！無錯，要小朋友與其他狗狗熟落，只靠平時去街街那幾次碰面是不夠呢，尤其是迪迪的慢熱性格，最初半小時牠也只肯留在我腳邊，脫了繩牠也不敢跑，後來要到三小時後牠才放膽地在草地上奔跑，與其他柴柴玩成一片。

初初我以為每隻柴犬都差不多，如沒有狗帶一定會認錯。但去到發現每隻柴犬的骨架、毛色及樣貌都有點不同，我家迪迪就是胡麻色帶一點啡紅，比較瘦小的骨架，幾易認！

迪迪是個兩歲的少男，未進行絕育手術，去BBQ之前我也擔心牠會見人擒人見狗擒狗很失禮！還好，去到發現迪迪是個斯文少爺，對人對狗也很友善，可以放心讓牠與其他狗狗親近。

而我，自己當日頭未梳、妝未化就忙著為迪迪 pack 袋，要帶水帶零食帶報紙，背著背包一步也不敢行開，完全是做阿媽的心情，現在我明白為什麼當了媽媽為何無法把自己打扮的很漂亮，因為一切要以行動方便為先，又要預算小朋友隨時痾嘔在自己身上。（我當天那件 chocoolate 星星裙已告報銷，唉~）

當天是兩對狗狗的結婚大日子，現場還有 iPad 播放 pre-wedding photo，又有主禮司儀，十分認真的！唔知迪迪將來會不會有娶老婆的日子呢？（阿媽上身……）

柴柴 "迪迪" 來我家差不多有一個月了，看著牠每天進步多一點，每天向我們搖尾多幾下，我完全明白當媽媽那種滿足感，要與小寶貝培養感情，真要放入很多的時間、心思與包容啊！

4月1日那天，我們第一次帶"迪迪"見大場面，去 playgroup 柴友生日會暨金貝米蛋聯婚！無錯，要小朋友與其他狗狗熟落，只靠平時去街街那幾次碰面是不夠呢，尤其是迪迪的慢熱性格，最初半小時牠也只肯留在我腳邊，脫了繩牠也不敢跑，後來要到三小時後牠才放膽地在草地上奔跑，與其他柴柴玩成一片。

初初我以為每隻柴犬都差不多，如沒有狗帶一定會認錯。但去到發現每隻柴犬的骨架、毛色及樣貌都有點不同，我家迪迪就是胡麻色帶一點啡紅，比較瘦小的骨架，幾易認！

迪迪是個兩歲的少男，未進行絕育手術，去BBQ之前我也擔心牠會見人擒人見狗擒狗很失禮！還好，去到發現迪迪是個斯文少爺，對人對狗也很友善，可以放心讓牠與其他狗狗親近。

而我，自己當日頭未梳、妝未化就忙著為迪迪 pack 袋，要帶水帶零食帶報紙，背著背包一步也不敢行開，完全是做阿媽的心情，現在我明白為什麼當了媽媽為何無法把自己打扮的很漂亮，因為一切要以行動方便為先，又要預算小朋友隨時痾嘔在自己身上。（我當天那件 chocoolate 星星裙已告報銷，唉~）

當天是兩對狗狗的結婚大日子，現場還有 iPad 播放 pre-wedding photo，又有主禮司儀，十分認真的！唔知迪迪將來會不會有娶老婆的日子呢？（阿媽上身……）

柴柴 "迪迪" 來我家差不多有一個月了，看著牠每天進步多一點，每天向我們搖尾多幾下，我完全明白當媽媽那種滿足感，要與小寶貝培養感情，真要放入很多的時間、心思與包容啊！

4月1日那天，我們第一次帶"迪迪"見大場面，去 playgroup 柴友生日會暨金貝米蛋聯婚！無錯，要小朋友與其他狗狗熟落，只靠平時去街街那幾次碰面是不夠呢，尤其是迪迪的慢熱性格，最初半小時牠也只肯留在我腳邊，脫了繩牠也不敢跑，後來要到三小時後牠才放膽地在草地上奔跑，與其他柴柴玩成一片。

初初我以為每隻柴犬都差不多，如沒有狗帶一定會認錯。但去到發現每隻柴犬的骨架、毛色及樣貌都有點不同，我家迪迪就是胡麻色帶一點啡紅，比較瘦小的骨架，幾易認！

迪迪是個兩歲的少男，未進行絕育手術，去BBQ之前我也擔心牠會見人擒人見狗擒狗很失禮！還好，去到發現迪迪是個斯文少爺，對人對狗也很友善，可以放心讓牠與其他狗狗親近。

而我，自己當日頭未梳、妝未化就忙著為迪迪 pack 袋，要帶水帶零食帶報紙，背著背包一步也不敢行開，完全是做阿媽的心情，現在我明白為什麼當了媽媽為何無法把自己打扮的很漂亮，因為一切要以行動方便為先，又要預算小朋友隨時痾嘔在自己身上。（我當天那件 chocoolate 星星裙已告報銷，唉~）

當天是兩對狗狗的結婚大日子，現場還有 iPad 播放 pre-wedding photo，又有主禮司儀，十分認真的！唔知迪迪將來會不會有娶老婆的日子呢？（阿媽上身……）

最近公私兩忙，拖文拖得很厲害，實在不好意思！3月10日跟遠道由美國西雅圖來港的 Starbucks 國際咖啡大師 Patty Romaine-Moody 學習咖啡最新分類及 Food Pairing 的好玩之處，都要留到今天才有時間跟大家分享，十萬個對不起！不過 Starbucks Coffee 都算是 timeless 經典嘛，遲30天應該不算什麼？嘻嘻！（自說自話 XDDD）

大家可能仍記得，我以前已經上過 Starbucks Barista Class 了，對不對？地點同樣是灣仔的鷹君中心，那時把咖啡分類、cupping 及沖調咖啡分為三課，今次 Patty 來港，她的課堂就是一個濃縮版本，把三課的內容在三小時內一次過講完，但一點也沒有急促的感覺，而且還給我帶帶來了新意呢！

以前 Starbucks 會把咖啡豆分為不同的地區以及不同的烘焙法，但是 Patty 解說，有時消費者的要求很簡單，根本不大理會地區及烘焙的深淺，只著重口味的濃淡，於是2012年 Starbucks 全面更改咖啡豆的分類法，簡單地分別為 "Blonde"、"Medium" 及 "Dark" 三類。

Starbucks 店裡近月新推的黃金烘焙咖啡豆，就是最 light body 的一類（也是以前沒有，今年才新加的）。Kenya 以及 House Blend，都是屬於 "Medium" 的選擇，"balanced" 而又有 "smooth and rich flavors"。Caffe Verona、French Roast 都是屬於 "Dark" 的選擇，"full body + bold flavors"。

知道了分類，要再嚐嚐才「入腦」啊。Patty 教我們品咖啡，要像品紅酒一樣，連同空氣「吸入」口中，讓咖啡一次過分佈在舌頭每個味蕾上，就很容易嚐到不同咖啡的分別。而我的體會，就是像吃日本拉麵時把麵條與湯頭一起「吸入」那種力度，不妨發出「o雪」一聲！

像品紅酒一樣，品咖啡也是從 light body 試到 full body 的，於是我們先後試過 Veranda Blend、House Blend 及 Italian Roast 三款咖啡，然後自己放到所屬的類別上。

Veranda Blend 頗像我平日喜歡喝的日式咖啡，味道及濃度也淡，但咖啡烘焙香味突出，適合平日飲用。House Blend 相對地有少少回甘，咖啡濃度也較高，可在需要提神時飲用。Italian Roast 是最濃的，咖啡烘焙香味也藏在深處，如果不是很習慣喝濃咖啡的人，可以選它做鮮奶咖啡，讓咖啡味道在加入牛奶後仍濃烈。

當要用咖啡要進行 food pairing 時，又是怎樣的呢？Starbucks 推出了2款新口味鬆餅，棉花糖朱古力鬆餅和蘋果金寶鬆餅，還有經典的藍莓鬆餅，分別可以用來配"Blonde"、"Medium"及"Dark"的咖啡。

答案：（highlight 就能看到）
藍莓鬆餅 + "Blonde" = Starbucks Veranda Blend 風味淡雅，十分適合與經典藍莓鬆餅一同品嚐。
蘋果金寶鬆餅 + "Medium" = Starbucks House Blend 具有活潑的酸度，風味清爽平和，能與蘋果、果仁等口味配搭。
棉花糖朱古力鬆餅 + "Dark" = Starbucks Italian Roast 帶有淡淡的煙熏味和明顯的香甜口味，十分適合與朱古力味道配搭。

學懂又分類，又吃過鬆餅，是時候動起來，每人做一杯咖啡試試看！今天我們的習作時，經典的 Hazelnut Latte 榛子鮮奶咖啡。這也是我第一杯愛上的 Starbucks 咖啡飲品！

我對這部 Espresso 機已經不陌生，因為上次已玩過，但是對於 Tamper 還是難以控制，所以第一次沖出來的 Espresso 秒數還是未能達到標準的 18-25 秒的最佳時間。

Latte 的分層是（上）奶泡﹣（中）牛奶﹣（下）咖啡，做 Hazelnet Latte 就是在杯底（未加入咖啡前）已加入糖漿。今次打奶泡就沒有第一次那麼緊張了，在其他 Coffee Master 的協助下，成功打到很滑的奶泡。

滑的標準是，像塗到頭髮上的 hair mousse 差不多就可以，泡不可以是明顯及透明的，要又小又挺的奶泡才能企得住，讓 Latte 奶泡滿滿的，喝一口之後會出現 milk mustache 咯，哈哈~

Patty 已回美國，另有一則新聞一定要分享。顧客由即日至4月23日期間可購買（上圖）心繫地球隨行杯曲奇套裝（HK$68），套裝包括由本地新晉插畫家 Jeanie Leung 設計的8安士Create Your Own Tumbler 隨行杯、由匡智會學員製作的雜錦曲奇8塊及中杯裝手調飲品券一張。每售出一套套裝，星巴克便會捐出HK$8予香港城市大學能源及環境學院，讓學院進行把咖啡渣轉化為有附加價值的產物的研究計劃。

本星期我有天做 GYM 後想喝咖啡，就買了一個套裝（反正一杯中杯裝手調飲品已經要30多元，都差不多了），發現內裡的曲奇超好吃，尤其是提子燕麥曲奇，千萬不要錯過！

最近公私兩忙，拖文拖得很厲害，實在不好意思！3月10日跟遠道由美國西雅圖來港的 Starbucks 國際咖啡大師 Patty Romaine-Moody 學習咖啡最新分類及 Food Pairing 的好玩之處，都要留到今天才有時間跟大家分享，十萬個對不起！不過 Starbucks Coffee 都算是 timeless 經典嘛，遲30天應該不算什麼？嘻嘻！（自說自話 XDDD）

大家可能仍記得，我以前已經上過 Starbucks Barista Class 了，對不對？地點同樣是灣仔的鷹君中心，那時把咖啡分類、cupping 及沖調咖啡分為三課，今次 Patty 來港，她的課堂就是一個濃縮版本，把三課的內容在三小時內一次過講完，但一點也沒有急促的感覺，而且還給我帶帶來了新意呢！

以前 Starbucks 會把咖啡豆分為不同的地區以及不同的烘焙法，但是 Patty 解說，有時消費者的要求很簡單，根本不大理會地區及烘焙的深淺，只著重口味的濃淡，於是2012年 Starbucks 全面更改咖啡豆的分類法，簡單地分別為 "Blonde"、"Medium" 及 "Dark" 三類。

Starbucks 店裡近月新推的黃金烘焙咖啡豆，就是最 light body 的一類（也是以前沒有，今年才新加的）。Kenya 以及 House Blend，都是屬於 "Medium" 的選擇，"balanced" 而又有 "smooth and rich flavors"。Caffe Verona、French Roast 都是屬於 "Dark" 的選擇，"full body + bold flavors"。

知道了分類，要再嚐嚐才「入腦」啊。Patty 教我們品咖啡，要像品紅酒一樣，連同空氣「吸入」口中，讓咖啡一次過分佈在舌頭每個味蕾上，就很容易嚐到不同咖啡的分別。而我的體會，就是像吃日本拉麵時把麵條與湯頭一起「吸入」那種力度，不妨發出「o雪」一聲！

像品紅酒一樣，品咖啡也是從 light body 試到 full body 的，於是我們先後試過 Veranda Blend、House Blend 及 Italian Roast 三款咖啡，然後自己放到所屬的類別上。

Veranda Blend 頗像我平日喜歡喝的日式咖啡，味道及濃度也淡，但咖啡烘焙香味突出，適合平日飲用。House Blend 相對地有少少回甘，咖啡濃度也較高，可在需要提神時飲用。Italian Roast 是最濃的，咖啡烘焙香味也藏在深處，如果不是很習慣喝濃咖啡的人，可以選它做鮮奶咖啡，讓咖啡味道在加入牛奶後仍濃烈。

當要用咖啡要進行 food pairing 時，又是怎樣的呢？Starbucks 推出了2款新口味鬆餅，棉花糖朱古力鬆餅和蘋果金寶鬆餅，還有經典的藍莓鬆餅，分別可以用來配"Blonde"、"Medium"及"Dark"的咖啡。

答案：（highlight 就能看到）
藍莓鬆餅 + "Blonde" = Starbucks Veranda Blend 風味淡雅，十分適合與經典藍莓鬆餅一同品嚐。
蘋果金寶鬆餅 + "Medium" = Starbucks House Blend 具有活潑的酸度，風味清爽平和，能與蘋果、果仁等口味配搭。
棉花糖朱古力鬆餅 + "Dark" = Starbucks Italian Roast 帶有淡淡的煙熏味和明顯的香甜口味，十分適合與朱古力味道配搭。

學懂又分類，又吃過鬆餅，是時候動起來，每人做一杯咖啡試試看！今天我們的習作時，經典的 Hazelnut Latte 榛子鮮奶咖啡。這也是我第一杯愛上的 Starbucks 咖啡飲品！

我對這部 Espresso 機已經不陌生，因為上次已玩過，但是對於 Tamper 還是難以控制，所以第一次沖出來的 Espresso 秒數還是未能達到標準的 18-25 秒的最佳時間。

Latte 的分層是（上）奶泡﹣（中）牛奶﹣（下）咖啡，做 Hazelnet Latte 就是在杯底（未加入咖啡前）已加入糖漿。今次打奶泡就沒有第一次那麼緊張了，在其他 Coffee Master 的協助下，成功打到很滑的奶泡。

滑的標準是，像塗到頭髮上的 hair mousse 差不多就可以，泡不可以是明顯及透明的，要又小又挺的奶泡才能企得住，讓 Latte 奶泡滿滿的，喝一口之後會出現 milk mustache 咯，哈哈~

Patty 已回美國，另有一則新聞一定要分享。顧客由即日至4月23日期間可購買（上圖）心繫地球隨行杯曲奇套裝（HK$68），套裝包括由本地新晉插畫家 Jeanie Leung 設計的8安士Create Your Own Tumbler 隨行杯、由匡智會學員製作的雜錦曲奇8塊及中杯裝手調飲品券一張。每售出一套套裝，星巴克便會捐出HK$8予香港城市大學能源及環境學院，讓學院進行把咖啡渣轉化為有附加價值的產物的研究計劃。

本星期我有天做 GYM 後想喝咖啡，就買了一個套裝（反正一杯中杯裝手調飲品已經要30多元，都差不多了），發現內裡的曲奇超好吃，尤其是提子燕麥曲奇，千萬不要錯過！

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大家可能仍記得，我以前已經上過 Starbucks Barista Class 了，對不對？地點同樣是灣仔的鷹君中心，那時把咖啡分類、cupping 及沖調咖啡分為三課，今次 Patty 來港，她的課堂就是一個濃縮版本，把三課的內容在三小時內一次過講完，但一點也沒有急促的感覺，而且還給我帶帶來了新意呢！

以前 Starbucks 會把咖啡豆分為不同的地區以及不同的烘焙法，但是 Patty 解說，有時消費者的要求很簡單，根本不大理會地區及烘焙的深淺，只著重口味的濃淡，於是2012年 Starbucks 全面更改咖啡豆的分類法，簡單地分別為 "Blonde"、"Medium" 及 "Dark" 三類。

Starbucks 店裡近月新推的黃金烘焙咖啡豆，就是最 light body 的一類（也是以前沒有，今年才新加的）。Kenya 以及 House Blend，都是屬於 "Medium" 的選擇，"balanced" 而又有 "smooth and rich flavors"。Caffe Verona、French Roast 都是屬於 "Dark" 的選擇，"full body + bold flavors"。

知道了分類，要再嚐嚐才「入腦」啊。Patty 教我們品咖啡，要像品紅酒一樣，連同空氣「吸入」口中，讓咖啡一次過分佈在舌頭每個味蕾上，就很容易嚐到不同咖啡的分別。而我的體會，就是像吃日本拉麵時把麵條與湯頭一起「吸入」那種力度，不妨發出「o雪」一聲！

像品紅酒一樣，品咖啡也是從 light body 試到 full body 的，於是我們先後試過 Veranda Blend、House Blend 及 Italian Roast 三款咖啡，然後自己放到所屬的類別上。

Veranda Blend 頗像我平日喜歡喝的日式咖啡，味道及濃度也淡，但咖啡烘焙香味突出，適合平日飲用。House Blend 相對地有少少回甘，咖啡濃度也較高，可在需要提神時飲用。Italian Roast 是最濃的，咖啡烘焙香味也藏在深處，如果不是很習慣喝濃咖啡的人，可以選它做鮮奶咖啡，讓咖啡味道在加入牛奶後仍濃烈。

當要用咖啡要進行 food pairing 時，又是怎樣的呢？Starbucks 推出了2款新口味鬆餅，棉花糖朱古力鬆餅和蘋果金寶鬆餅，還有經典的藍莓鬆餅，分別可以用來配"Blonde"、"Medium"及"Dark"的咖啡。

答案：（highlight 就能看到）
藍莓鬆餅 + "Blonde" = Starbucks Veranda Blend 風味淡雅，十分適合與經典藍莓鬆餅一同品嚐。
蘋果金寶鬆餅 + "Medium" = Starbucks House Blend 具有活潑的酸度，風味清爽平和，能與蘋果、果仁等口味配搭。
棉花糖朱古力鬆餅 + "Dark" = Starbucks Italian Roast 帶有淡淡的煙熏味和明顯的香甜口味，十分適合與朱古力味道配搭。

學懂又分類，又吃過鬆餅，是時候動起來，每人做一杯咖啡試試看！今天我們的習作時，經典的 Hazelnut Latte 榛子鮮奶咖啡。這也是我第一杯愛上的 Starbucks 咖啡飲品！

我對這部 Espresso 機已經不陌生，因為上次已玩過，但是對於 Tamper 還是難以控制，所以第一次沖出來的 Espresso 秒數還是未能達到標準的 18-25 秒的最佳時間。

Latte 的分層是（上）奶泡﹣（中）牛奶﹣（下）咖啡，做 Hazelnet Latte 就是在杯底（未加入咖啡前）已加入糖漿。今次打奶泡就沒有第一次那麼緊張了，在其他 Coffee Master 的協助下，成功打到很滑的奶泡。

滑的標準是，像塗到頭髮上的 hair mousse 差不多就可以，泡不可以是明顯及透明的，要又小又挺的奶泡才能企得住，讓 Latte 奶泡滿滿的，喝一口之後會出現 milk mustache 咯，哈哈~

Patty 已回美國，另有一則新聞一定要分享。顧客由即日至4月23日期間可購買（上圖）心繫地球隨行杯曲奇套裝（HK$68），套裝包括由本地新晉插畫家 Jeanie Leung 設計的8安士Create Your Own Tumbler 隨行杯、由匡智會學員製作的雜錦曲奇8塊及中杯裝手調飲品券一張。每售出一套套裝，星巴克便會捐出HK$8予香港城市大學能源及環境學院，讓學院進行把咖啡渣轉化為有附加價值的產物的研究計劃。

本星期我有天做 GYM 後想喝咖啡，就買了一個套裝（反正一杯中杯裝手調飲品已經要30多元，都差不多了），發現內裡的曲奇超好吃，尤其是提子燕麥曲奇，千萬不要錯過！

延續上一篇，這個派對的主角就是我最喜歡的女歌手 Sammi！我喜歡的不止是她的歌，還有她的生活態度，她的信仰生活，她對生命的熱忱。

在我經歷其中一個低潮時，看到她所受的訪問，一下子頓悟……她說（大意），過去的她過分看重別人對自己的看法，現在她只在意上帝對她的看法。這話至今我深深銘記，每當感到欠缺自信，每當因別人言論而對自己有所懷疑，我就會用這句話提醒自己，最重要是知道自己沒有錯。

所以當知道 Skechers 找來 Sammi 做代言人，今次更是代言 GOrun 跑鞋時，心想，實在沒有更適合的人選了！有幾多個運動用品代言人，真的有天天做運動，跑步8公里風雨不改？

而且 Sammi 的時尚觸覺一流，由她去把 Skechers GOrun 配以最新時裝，出場時令全場人士都眼前一亮！誰說運動鞋只能配正常的運動裝？她把便服與珊瑚紅的跑鞋襯得太好看，真想明天就照樣的穿上街去。

上一篇分享了運動服 catwalk 的花絮，司儀要求 Sammi 也在T台上走一趟。Sammi 馬上答應，在場的馬來西亞粉絲很高興，高舉「許太」的燈牌（但 Sammi 笑說看不明白 XDDD）

其實 Sammi 的體態自復出（？）後一直很 fit，fit 到身為粉絲的人也會在微博上留言勸告，是不是減得太瘦了，不要對自己那麼苛刻吧。但是在 Party 後的記者訪問環節（很慶幸能參與其中）想不到 Sammi 會對「體型」這話題作出回應。

Sammi 說，當時是因為發現 designer label 時裝尺碼太小，有部分自己已經穿不下，選擇很少，於是就想到，是不是我的職業要求我有更完美更纖瘦的身型呢？為了上鏡更好看，也為了穿得下最新時裝，於是她就開始積極跑步，用運動去瘦身。

可是 Sammi 也承認，自己很喜歡吃肉，豬肉牛肉都吃，今次來到馬來西亞，也會外賣一些燒豬肉回酒店品嚐。之所以不靠「吃得少」而靠「動得多」去瘦身，Sammi 說，她喜歡運動能令人開心愉快，有助減壓；流汗會令毛孔暢通、皮膚好面色紅；而跑步能為她累積爆炸力，能量在演唱會裡大派用場！

親身聽到她的敬業之言，我對 Sammi 更為尊敬！果然有自信的人就是分外漂亮搶鏡，成功及成就也就隨之而來。

而 Sammi 已把 GOrun 推薦給其他有跑步習慣的朋友，原因主要是它夠輕，對於長跑來說，鞋身「輕」是十分重要的。女裝在上圖4種顏色，我已擁有螢光綠的一對，也是我人生第一對螢光綠色的鞋！想不到又幾易襯，襯 chocoolate 的黑白衣服最好看~

男裝 GOrun 有上圖3個顏色，看到 Skechers 高層以螢光黃色配卡其色的褲子，效果極好，時尚又搶眼，男士們不妨試試。下一篇就講講我們一班傳媒穿上 GOrun 去親身跑步的挑戰！

延續上一篇，這個派對的主角就是我最喜歡的女歌手 Sammi！我喜歡的不止是她的歌，還有她的生活態度，她的信仰生活，她對生命的熱忱。

在我經歷其中一個低潮時，看到她所受的訪問，一下子頓悟……她說（大意），過去的她過分看重別人對自己的看法，現在她只在意上帝對她的看法。這話至今我深深銘記，每當感到欠缺自信，每當因別人言論而對自己有所懷疑，我就會用這句話提醒自己，最重要是知道自己沒有錯。

所以當知道 Skechers 找來 Sammi 做代言人，今次更是代言 GOrun 跑鞋時，心想，實在沒有更適合的人選了！有幾多個運動用品代言人，真的有天天做運動，跑步8公里風雨不改？

而且 Sammi 的時尚觸覺一流，由她去把 Skechers GOrun 配以最新時裝，出場時令全場人士都眼前一亮！誰說運動鞋只能配正常的運動裝？她把便服與珊瑚紅的跑鞋襯得太好看，真想明天就照樣的穿上街去。

上一篇分享了運動服 catwalk 的花絮，司儀要求 Sammi 也在T台上走一趟。Sammi 馬上答應，在場的馬來西亞粉絲很高興，高舉「許太」的燈牌（但 Sammi 笑說看不明白 XDDD）

其實 Sammi 的體態自復出（？）後一直很 fit，fit 到身為粉絲的人也會在微博上留言勸告，是不是減得太瘦了，不要對自己那麼苛刻吧。但是在 Party 後的記者訪問環節（很慶幸能參與其中）想不到 Sammi 會對「體型」這話題作出回應。

Sammi 說，當時是因為發現 designer label 時裝尺碼太小，有部分自己已經穿不下，選擇很少，於是就想到，是不是我的職業要求我有更完美更纖瘦的身型呢？為了上鏡更好看，也為了穿得下最新時裝，於是她就開始積極跑步，用運動去瘦身。

可是 Sammi 也承認，自己很喜歡吃肉，豬肉牛肉都吃，今次來到馬來西亞，也會外賣一些燒豬肉回酒店品嚐。之所以不靠「吃得少」而靠「動得多」去瘦身，Sammi 說，她喜歡運動能令人開心愉快，有助減壓；流汗會令毛孔暢通、皮膚好面色紅；而跑步能為她累積爆炸力，能量在演唱會裡大派用場！

親身聽到她的敬業之言，我對 Sammi 更為尊敬！果然有自信的人就是分外漂亮搶鏡，成功及成就也就隨之而來。

而 Sammi 已把 GOrun 推薦給其他有跑步習慣的朋友，原因主要是它夠輕，對於長跑來說，鞋身「輕」是十分重要的。女裝在上圖4種顏色，我已擁有螢光綠的一對，也是我人生第一對螢光綠色的鞋！想不到又幾易襯，襯 chocoolate 的黑白衣服最好看~

男裝 GOrun 有上圖3個顏色，看到 Skechers 高層以螢光黃色配卡其色的褲子，效果極好，時尚又搶眼，男士們不妨試試。下一篇就講講我們一班傳媒穿上 GOrun 去親身跑步的挑戰！

延續上一篇，這個派對的主角就是我最喜歡的女歌手 Sammi！我喜歡的不止是她的歌，還有她的生活態度，她的信仰生活，她對生命的熱忱。

在我經歷其中一個低潮時，看到她所受的訪問，一下子頓悟……她說（大意），過去的她過分看重別人對自己的看法，現在她只在意上帝對她的看法。這話至今我深深銘記，每當感到欠缺自信，每當因別人言論而對自己有所懷疑，我就會用這句話提醒自己，最重要是知道自己沒有錯。

所以當知道 Skechers 找來 Sammi 做代言人，今次更是代言 GOrun 跑鞋時，心想，實在沒有更適合的人選了！有幾多個運動用品代言人，真的有天天做運動，跑步8公里風雨不改？

而且 Sammi 的時尚觸覺一流，由她去把 Skechers GOrun 配以最新時裝，出場時令全場人士都眼前一亮！誰說運動鞋只能配正常的運動裝？她把便服與珊瑚紅的跑鞋襯得太好看，真想明天就照樣的穿上街去。

上一篇分享了運動服 catwalk 的花絮，司儀要求 Sammi 也在T台上走一趟。Sammi 馬上答應，在場的馬來西亞粉絲很高興，高舉「許太」的燈牌（但 Sammi 笑說看不明白 XDDD）

其實 Sammi 的體態自復出（？）後一直很 fit，fit 到身為粉絲的人也會在微博上留言勸告，是不是減得太瘦了，不要對自己那麼苛刻吧。但是在 Party 後的記者訪問環節（很慶幸能參與其中）想不到 Sammi 會對「體型」這話題作出回應。

Sammi 說，當時是因為發現 designer label 時裝尺碼太小，有部分自己已經穿不下，選擇很少，於是就想到，是不是我的職業要求我有更完美更纖瘦的身型呢？為了上鏡更好看，也為了穿得下最新時裝，於是她就開始積極跑步，用運動去瘦身。

可是 Sammi 也承認，自己很喜歡吃肉，豬肉牛肉都吃，今次來到馬來西亞，也會外賣一些燒豬肉回酒店品嚐。之所以不靠「吃得少」而靠「動得多」去瘦身，Sammi 說，她喜歡運動能令人開心愉快，有助減壓；流汗會令毛孔暢通、皮膚好面色紅；而跑步能為她累積爆炸力，能量在演唱會裡大派用場！

親身聽到她的敬業之言，我對 Sammi 更為尊敬！果然有自信的人就是分外漂亮搶鏡，成功及成就也就隨之而來。

而 Sammi 已把 GOrun 推薦給其他有跑步習慣的朋友，原因主要是它夠輕，對於長跑來說，鞋身「輕」是十分重要的。女裝在上圖4種顏色，我已擁有螢光綠的一對，也是我人生第一對螢光綠色的鞋！想不到又幾易襯，襯 chocoolate 的黑白衣服最好看~

男裝 GOrun 有上圖3個顏色，看到 Skechers 高層以螢光黃色配卡其色的褲子，效果極好，時尚又搶眼，男士們不妨試試。下一篇就講講我們一班傳媒穿上 GOrun 去親身跑步的挑戰！

拉麵店在香港愈開愈多。早期開設的 MIST，當時把拉麵定價為百多元一碗，人人話貴。但現在即使在深水埗或是在街頭吃一碗拉麵都要索價HK$80以上，就不再覺得 MIST 貴。而且在云云鬥濃湯鬥複雜的市場當中，MIST 一直緊守自己的位置，「店自慢」的清湯底沒因潮流而改變。

不理大眾，保持自我，「風格」就是這樣的一回事。

有日去完 Phillip Wain 做GYM，辛苦一輪無理由又把大量卡路里吃進肚，前功盡廢。與不眠王子相約交收，碰巧他要到銅鑼灣的 MIST 試菜，就在 Phillip Wain 附近，就相約吃個拉麵晚餐吧。

前菜，先分享一道煙薰帶子沙律。半熟的帶子，伴以總廚特製的微辛醬汁，是坊間較少見的和洋式做法。沙律菜新鮮無比，分量也足。

那霸甜薯豬腩。剛做完 GYM，看到豬腩應該要避之則吉！但這個豬腩肉實在做得太香、太誘人，好啦，我試一啖啦……

其實我很喜歡吃烤到脂肪位全爽的豬腩肉（所以本人的豬腩都唔細）但因為坊間太多求其煮的豬腩，除了日式燒肉（自己落手燒去控制），至今我只找到兩間脂肪位全爽的豬肉，一間是西營盤小上海的東坡肉，另一間就是 MIST 的那霸甜薯豬腩。

比起東坡肉，烤豬腩的做法當然是熱量低一點（因沒加上醬汁）於是我合上眼睛吃了兩片！並承諾自己明天要踏一小時單車機補償。（但深感值得！）

另一店裡名物，拉麵壽司。平時未必會考慮點這一道菜，因明知與拉麵價錢一樣但分量小得多。不過當日要控制澱粉質吸收，正好點這一道，當主菜。

「拉麵壽司」根據網頁的細明，是以「冰凍拉麵配搭4款季節性配料」，但看到實物覺得更為精緻，分別有海膽、本菇、烏魚子及（忘記了）。我吃了本菇及烏魚子，味道清爽鮮明，確在是胃口小的朋友的恩物。

Abura Soba 初搾橄欖油拌麵，上次來 MIST 已試過，今次店方把這道期間限定的麵點加入常態餐單，以後再來都可以吃喇！

今次再試試上次朋友點過的「梅.鹽味」湯底。試過幾家新開的拉麵店，原來濃湯不是我的心水，而且濃湯鹽分太高容易導致水腫，減肥中的朋友實在少吃為妙。相對地，「梅.鹽味」的鹽分並不高，仍能嚐到湯底那清雞湯的心思，再加一顆青梅漬物。可以先嚐一口清湯，再試試把梅用筷子弄散，混和到清湯當中。這才是我理想中擁有「侘.寂」風格，真正代表到日本的拉麵。

再加一只溫泉蛋。這裡的做法也是 with a twist 的，並不單純講究蛋是否溏心，因這已是基本要求。以我所嚐到的判斷是，雞蛋用昆布高湯及醬油浸熟，因此有昆布與日本醬油的味道滲入到蛋白及蛋黃裡，就像我們的茶葉蛋一樣。

貼士：如果喜歡吃流心的「溫泉蛋」，建議要求「另上」，不要把蛋浸在麵湯裡。

這裡的甜品選擇也輕盈，又點兩個試試吧。杏仁豆腐，加入了桂花（而不是什果）是聰明的做法。賣相不吸引，但口感絕對細滑，杏仁味清甜不嗆喉（坊間用杏仁香精做的很容易會嗆喉）。

另一個甜品是抹茶焦糖燉蛋。我是抹茶粉絲也是焦糖燉蛋的粉絲，理應會百分百的愛上這道甜品。

但是一如世界所有故事，主角只有一個。抹茶與焦糖燉蛋兩者加起來，互相搶鏡，形成「雙輸」局面。還是杏仁豆腐比較好。

創作麵工房 MIST
地址：香港銅鑼灣新會道4號地下
電話：2881 5006

拉麵店在香港愈開愈多。早期開設的 MIST，當時把拉麵定價為百多元一碗，人人話貴。但現在即使在深水埗或是在街頭吃一碗拉麵都要索價HK$80以上，就不再覺得 MIST 貴。而且在云云鬥濃湯鬥複雜的市場當中，MIST 一直緊守自己的位置，「店自慢」的清湯底沒因潮流而改變。

不理大眾，保持自我，「風格」就是這樣的一回事。

有日去完 Phillip Wain 做GYM，辛苦一輪無理由又把大量卡路里吃進肚，前功盡廢。與不眠王子相約交收，碰巧他要到銅鑼灣的 MIST 試菜，就在 Phillip Wain 附近，就相約吃個拉麵晚餐吧。

前菜，先分享一道煙薰帶子沙律。半熟的帶子，伴以總廚特製的微辛醬汁，是坊間較少見的和洋式做法。沙律菜新鮮無比，分量也足。

那霸甜薯豬腩。剛做完 GYM，看到豬腩應該要避之則吉！但這個豬腩肉實在做得太香、太誘人，好啦，我試一啖啦……

其實我很喜歡吃烤到脂肪位全爽的豬腩肉（所以本人的豬腩都唔細）但因為坊間太多求其煮的豬腩，除了日式燒肉（自己落手燒去控制），至今我只找到兩間脂肪位全爽的豬肉，一間是西營盤小上海的東坡肉，另一間就是 MIST 的那霸甜薯豬腩。

比起東坡肉，烤豬腩的做法當然是熱量低一點（因沒加上醬汁）於是我合上眼睛吃了兩片！並承諾自己明天要踏一小時單車機補償。（但深感值得！）

另一店裡名物，拉麵壽司。平時未必會考慮點這一道菜，因明知與拉麵價錢一樣但分量小得多。不過當日要控制澱粉質吸收，正好點這一道，當主菜。

「拉麵壽司」根據網頁的細明，是以「冰凍拉麵配搭4款季節性配料」，但看到實物覺得更為精緻，分別有海膽、本菇、烏魚子及（忘記了）。我吃了本菇及烏魚子，味道清爽鮮明，確在是胃口小的朋友的恩物。

Abura Soba 初搾橄欖油拌麵，上次來 MIST 已試過，今次店方把這道期間限定的麵點加入常態餐單，以後再來都可以吃喇！

今次再試試上次朋友點過的「梅.鹽味」湯底。試過幾家新開的拉麵店，原來濃湯不是我的心水，而且濃湯鹽分太高容易導致水腫，減肥中的朋友實在少吃為妙。相對地，「梅.鹽味」的鹽分並不高，仍能嚐到湯底那清雞湯的心思，再加一顆青梅漬物。可以先嚐一口清湯，再試試把梅用筷子弄散，混和到清湯當中。這才是我理想中擁有「侘.寂」風格，真正代表到日本的拉麵。

再加一只溫泉蛋。這裡的做法也是 with a twist 的，並不單純講究蛋是否溏心，因這已是基本要求。以我所嚐到的判斷是，雞蛋用昆布高湯及醬油浸熟，因此有昆布與日本醬油的味道滲入到蛋白及蛋黃裡，就像我們的茶葉蛋一樣。

貼士：如果喜歡吃流心的「溫泉蛋」，建議要求「另上」，不要把蛋浸在麵湯裡。

這裡的甜品選擇也輕盈，又點兩個試試吧。杏仁豆腐，加入了桂花（而不是什果）是聰明的做法。賣相不吸引，但口感絕對細滑，杏仁味清甜不嗆喉（坊間用杏仁香精做的很容易會嗆喉）。

另一個甜品是抹茶焦糖燉蛋。我是抹茶粉絲也是焦糖燉蛋的粉絲，理應會百分百的愛上這道甜品。

但是一如世界所有故事，主角只有一個。抹茶與焦糖燉蛋兩者加起來，互相搶鏡，形成「雙輸」局面。還是杏仁豆腐比較好。

創作麵工房 MIST
地址：香港銅鑼灣新會道4號地下
電話：2881 5006

拉麵店在香港愈開愈多。早期開設的 MIST，當時把拉麵定價為百多元一碗，人人話貴。但現在即使在深水埗或是在街頭吃一碗拉麵都要索價HK$80以上，就不再覺得 MIST 貴。而且在云云鬥濃湯鬥複雜的市場當中，MIST 一直緊守自己的位置，「店自慢」的清湯底沒因潮流而改變。

不理大眾，保持自我，「風格」就是這樣的一回事。

有日去完 Phillip Wain 做GYM，辛苦一輪無理由又把大量卡路里吃進肚，前功盡廢。與不眠王子相約交收，碰巧他要到銅鑼灣的 MIST 試菜，就在 Phillip Wain 附近，就相約吃個拉麵晚餐吧。

前菜，先分享一道煙薰帶子沙律。半熟的帶子，伴以總廚特製的微辛醬汁，是坊間較少見的和洋式做法。沙律菜新鮮無比，分量也足。

那霸甜薯豬腩。剛做完 GYM，看到豬腩應該要避之則吉！但這個豬腩肉實在做得太香、太誘人，好啦，我試一啖啦……

其實我很喜歡吃烤到脂肪位全爽的豬腩肉（所以本人的豬腩都唔細）但因為坊間太多求其煮的豬腩，除了日式燒肉（自己落手燒去控制），至今我只找到兩間脂肪位全爽的豬肉，一間是西營盤小上海的東坡肉，另一間就是 MIST 的那霸甜薯豬腩。

比起東坡肉，烤豬腩的做法當然是熱量低一點（因沒加上醬汁）於是我合上眼睛吃了兩片！並承諾自己明天要踏一小時單車機補償。（但深感值得！）

另一店裡名物，拉麵壽司。平時未必會考慮點這一道菜，因明知與拉麵價錢一樣但分量小得多。不過當日要控制澱粉質吸收，正好點這一道，當主菜。

「拉麵壽司」根據網頁的細明，是以「冰凍拉麵配搭4款季節性配料」，但看到實物覺得更為精緻，分別有海膽、本菇、烏魚子及（忘記了）。我吃了本菇及烏魚子，味道清爽鮮明，確在是胃口小的朋友的恩物。

Abura Soba 初搾橄欖油拌麵，上次來 MIST 已試過，今次店方把這道期間限定的麵點加入常態餐單，以後再來都可以吃喇！

今次再試試上次朋友點過的「梅.鹽味」湯底。試過幾家新開的拉麵店，原來濃湯不是我的心水，而且濃湯鹽分太高容易導致水腫，減肥中的朋友實在少吃為妙。相對地，「梅.鹽味」的鹽分並不高，仍能嚐到湯底那清雞湯的心思，再加一顆青梅漬物。可以先嚐一口清湯，再試試把梅用筷子弄散，混和到清湯當中。這才是我理想中擁有「侘.寂」風格，真正代表到日本的拉麵。

再加一只溫泉蛋。這裡的做法也是 with a twist 的，並不單純講究蛋是否溏心，因這已是基本要求。以我所嚐到的判斷是，雞蛋用昆布高湯及醬油浸熟，因此有昆布與日本醬油的味道滲入到蛋白及蛋黃裡，就像我們的茶葉蛋一樣。

貼士：如果喜歡吃流心的「溫泉蛋」，建議要求「另上」，不要把蛋浸在麵湯裡。

這裡的甜品選擇也輕盈，又點兩個試試吧。杏仁豆腐，加入了桂花（而不是什果）是聰明的做法。賣相不吸引，但口感絕對細滑，杏仁味清甜不嗆喉（坊間用杏仁香精做的很容易會嗆喉）。

另一個甜品是抹茶焦糖燉蛋。我是抹茶粉絲也是焦糖燉蛋的粉絲，理應會百分百的愛上這道甜品。

但是一如世界所有故事，主角只有一個。抹茶與焦糖燉蛋兩者加起來，互相搶鏡，形成「雙輸」局面。還是杏仁豆腐比較好。

創作麵工房 MIST
地址：香港銅鑼灣新會道4號地下
電話：2881 5006

最近連續體驗了幾家 SPA，主要都是星級酒店的水療中心，有本地的也有澳門的，將一一為大家介紹。其中一家事前充滿期望又沒有令我失望的，是位於天際萬豪酒店、港澳地區唯一一家 Quan Spa。

Quan Spa 是萬豪酒店旗下的國際水療品牌，水療房間裡有獨立的更衣室、衛生間和沐浴間，預訂療程的客人可免費享用酒店健身中心的室內恒溫泳池、桑拿房、蒸氣浴及按摩浴池。可恨我不懂得游泳，於是去到酒店就直接進入房間，開始已預約的120分鐘 RENEW 水療之旅。

RENEW 第一部分是針對全身的 Tropical Rainshower Ritual。以60分鐘的 Vichy Rainshower，連同全身磨砂及按摩。

與我試過的其他 Vichy Shower 有所不同，以前試過是水力較強以及獨個兒在被水沖擊的，像水力按摩。這裡的做法比較輕柔，而且一直有理療師在旁進行磨砂及按摩，水力像被雨水吻著一樣的溫柔，我只要帶上浴帽就不用擔心。

在雨中體驗磨砂及按摩的感覺很棒，一生人最少要試一次！

療程中使用 Pevonia 的木瓜身體磨砂，有排毒、去水腫及去角質的作用。按摩油則是 Quan 自己調配的，加入了多種草本，都是理療師為了讓我「去腫」而調配的。

房間內在獨立的淋浴間，讓我在按摩後沖一沖身。理療師特別叮囑我不要使用 shower gel，只用水沖，讓按摩油被皮膚繼續吸收。

60分鐘的 Tropical Rainshower 之後緊接60分鐘的 facial。Facial 在另一房間進行，就在 Vichy Shower 的房間對面，我只需要穿上浴袍然後走幾步就到。每個房間都有獨立的洗手間，私隱度十足。

Facial 房間的床很舒服，開始了不到15分鐘我就睡著了，過程大致是清潔、Peeling、蒸面、針清、引流按摩、敷面及手部按摩。最舒服是蓋上了那個香薰眼枕，令人馬上睡意大增！

做完磨砂之後，水腫全消失了，讓我夠膽沒化妝就去與酒店公關見面，一起吃點心放題。她們都說我比早上剛剛到達時精神百倍呢。

東涌一帶沒有太多有規模的水療中心，除了東薈城的 Spa by MTM，鄰近機場 Terminal 2 的 Quan Spa 也是優質之選。如有朋友需要在香港機場轉機期間沖個涼以及休息一下，除了機場內的沐浴休閒廊，Quan 是更優的選擇。

Quan Spa
營業時間：每天10am-9pm
地址：香港大嶼山 香港國際機場航天城東路1號 香港天際萬豪酒店
電話：3969-2192
電郵：quanspahk@marriott.com
網址：http://www.quanspa.com/spa/hotels/hotel-information/travel/hkgap-hong-kong-skycity-marriott-hotel/index.htm

最近連續體驗了幾家 SPA，主要都是星級酒店的水療中心，有本地的也有澳門的，將一一為大家介紹。其中一家事前充滿期望又沒有令我失望的，是位於天際萬豪酒店、港澳地區唯一一家 Quan Spa。

Quan Spa 是萬豪酒店旗下的國際水療品牌，水療房間裡有獨立的更衣室、衛生間和沐浴間，預訂療程的客人可免費享用酒店健身中心的室內恒溫泳池、桑拿房、蒸氣浴及按摩浴池。可恨我不懂得游泳，於是去到酒店就直接進入房間，開始已預約的120分鐘 RENEW 水療之旅。

RENEW 第一部分是針對全身的 Tropical Rainshower Ritual。以60分鐘的 Vichy Rainshower，連同全身磨砂及按摩。

與我試過的其他 Vichy Shower 有所不同，以前試過是水力較強以及獨個兒在被水沖擊的，像水力按摩。這裡的做法比較輕柔，而且一直有理療師在旁進行磨砂及按摩，水力像被雨水吻著一樣的溫柔，我只要帶上浴帽就不用擔心。

在雨中體驗磨砂及按摩的感覺很棒，一生人最少要試一次！

療程中使用 Pevonia 的木瓜身體磨砂，有排毒、去水腫及去角質的作用。按摩油則是 Quan 自己調配的，加入了多種草本，都是理療師為了讓我「去腫」而調配的。

房間內在獨立的淋浴間，讓我在按摩後沖一沖身。理療師特別叮囑我不要使用 shower gel，只用水沖，讓按摩油被皮膚繼續吸收。

60分鐘的 Tropical Rainshower 之後緊接60分鐘的 facial。Facial 在另一房間進行，就在 Vichy Shower 的房間對面，我只需要穿上浴袍然後走幾步就到。每個房間都有獨立的洗手間，私隱度十足。

Facial 房間的床很舒服，開始了不到15分鐘我就睡著了，過程大致是清潔、Peeling、蒸面、針清、引流按摩、敷面及手部按摩。最舒服是蓋上了那個香薰眼枕，令人馬上睡意大增！

做完磨砂之後，水腫全消失了，讓我夠膽沒化妝就去與酒店公關見面，一起吃點心放題。她們都說我比早上剛剛到達時精神百倍呢。

東涌一帶沒有太多有規模的水療中心，除了東薈城的 Spa by MTM，鄰近機場 Terminal 2 的 Quan Spa 也是優質之選。如有朋友需要在香港機場轉機期間沖個涼以及休息一下，除了機場內的沐浴休閒廊，Quan 是更優的選擇。

Quan Spa
營業時間：每天10am-9pm
地址：香港大嶼山 香港國際機場航天城東路1號 香港天際萬豪酒店
電話：3969-2192
電郵：quanspahk@marriott.com
網址：http://www.quanspa.com/spa/hotels/hotel-information/travel/hkgap-hong-kong-skycity-marriott-hotel/index.htm

最近連續體驗了幾家 SPA，主要都是星級酒店的水療中心，有本地的也有澳門的，將一一為大家介紹。其中一家事前充滿期望又沒有令我失望的，是位於天際萬豪酒店、港澳地區唯一一家 Quan Spa。

Quan Spa 是萬豪酒店旗下的國際水療品牌，水療房間裡有獨立的更衣室、衛生間和沐浴間，預訂療程的客人可免費享用酒店健身中心的室內恒溫泳池、桑拿房、蒸氣浴及按摩浴池。可恨我不懂得游泳，於是去到酒店就直接進入房間，開始已預約的120分鐘 RENEW 水療之旅。

RENEW 第一部分是針對全身的 Tropical Rainshower Ritual。以60分鐘的 Vichy Rainshower，連同全身磨砂及按摩。

與我試過的其他 Vichy Shower 有所不同，以前試過是水力較強以及獨個兒在被水沖擊的，像水力按摩。這裡的做法比較輕柔，而且一直有理療師在旁進行磨砂及按摩，水力像被雨水吻著一樣的溫柔，我只要帶上浴帽就不用擔心。

在雨中體驗磨砂及按摩的感覺很棒，一生人最少要試一次！

療程中使用 Pevonia 的木瓜身體磨砂，有排毒、去水腫及去角質的作用。按摩油則是 Quan 自己調配的，加入了多種草本，都是理療師為了讓我「去腫」而調配的。

房間內在獨立的淋浴間，讓我在按摩後沖一沖身。理療師特別叮囑我不要使用 shower gel，只用水沖，讓按摩油被皮膚繼續吸收。

60分鐘的 Tropical Rainshower 之後緊接60分鐘的 facial。Facial 在另一房間進行，就在 Vichy Shower 的房間對面，我只需要穿上浴袍然後走幾步就到。每個房間都有獨立的洗手間，私隱度十足。

Facial 房間的床很舒服，開始了不到15分鐘我就睡著了，過程大致是清潔、Peeling、蒸面、針清、引流按摩、敷面及手部按摩。最舒服是蓋上了那個香薰眼枕，令人馬上睡意大增！

做完磨砂之後，水腫全消失了，讓我夠膽沒化妝就去與酒店公關見面，一起吃點心放題。她們都說我比早上剛剛到達時精神百倍呢。

東涌一帶沒有太多有規模的水療中心，除了東薈城的 Spa by MTM，鄰近機場 Terminal 2 的 Quan Spa 也是優質之選。如有朋友需要在香港機場轉機期間沖個涼以及休息一下，除了機場內的沐浴休閒廊，Quan 是更優的選擇。

Quan Spa
營業時間：每天10am-9pm
地址：香港大嶼山 香港國際機場航天城東路1號 香港天際萬豪酒店
電話：3969-2192
電郵：quanspahk@marriott.com
網址：http://www.quanspa.com/spa/hotels/hotel-information/travel/hkgap-hong-kong-skycity-marriott-hotel/index.htm

美白新品已經推出得八八九九，最近的發布會主題大多是春日香氛。既然已經因應天氣而換上春裝，香水也要換上輕紗般清新的選擇才相襯啊。

說到輕紗，今次出現在 Jo Malone 的包裝上。與過去的傳統包裝不同，今次的 Plum Blossom 是限量版，2012年5月推出，售完即止。

為了襯托 Plum Blossom 輕柔中帶果甜的花香氣味，還點了幾個適合用來做 Fragrance Combining 的香氛，包括上一季大受歡迎的 Wild  Bluebell、另一帶有水果清甜味的 English Pear，用家可自選其中一款與 Plum Blossom 作伴，加強香氛的層次感。

品牌把店裡的 Fragrance Combining 及經典手部按摩的用具全帶來，讓到場的記者充份體驗。我趕著離開，就由香氛顧問為我做一次 Fragrance Shower 好了。她為我在頭髮、兩肩、上半身及背後都噴上 Plum Blossom（總共5下），讓我即時有置身日式櫻花園的感覺；然後為我的腰以下的位置噴了2-3下 Wild Bluebell，就像花藝一樣，當有粉紅色的花做主角，也要加一點低調的小花當配角。

霎時我像變了一束花一樣，直到晚上全身都有清新的花香。明顯地別人會嗅得出我有噴香水，但又沒有人會覺得香氛太濃而反感。這就是 Jo Malone 的魔力。

Plum Blossom 前調是黃梅果香，中調結合了茉莉花和牡丹的輕柔氣息，基調以白麝香（White Musk）和果香麝香構成，營造出呵護和粉嫩感覺。售價待定，估計與平常相同容量的香氛差不多。

美白新品已經推出得八八九九，最近的發布會主題大多是春日香氛。既然已經因應天氣而換上春裝，香水也要換上輕紗般清新的選擇才相襯啊。

說到輕紗，今次出現在 Jo Malone 的包裝上。與過去的傳統包裝不同，今次的 Plum Blossom 是限量版，2012年5月推出，售完即止。

為了襯托 Plum Blossom 輕柔中帶果甜的花香氣味，還點了幾個適合用來做 Fragrance Combining 的香氛，包括上一季大受歡迎的 Wild  Bluebell、另一帶有水果清甜味的 English Pear，用家可自選其中一款與 Plum Blossom 作伴，加強香氛的層次感。

品牌把店裡的 Fragrance Combining 及經典手部按摩的用具全帶來，讓到場的記者充份體驗。我趕著離開，就由香氛顧問為我做一次 Fragrance Shower 好了。她為我在頭髮、兩肩、上半身及背後都噴上 Plum Blossom（總共5下），讓我即時有置身日式櫻花園的感覺；然後為我的腰以下的位置噴了2-3下 Wild Bluebell，就像花藝一樣，當有粉紅色的花做主角，也要加一點低調的小花當配角。

霎時我像變了一束花一樣，直到晚上全身都有清新的花香。明顯地別人會嗅得出我有噴香水，但又沒有人會覺得香氛太濃而反感。這就是 Jo Malone 的魔力。

Plum Blossom 前調是黃梅果香，中調結合了茉莉花和牡丹的輕柔氣息，基調以白麝香（White Musk）和果香麝香構成，營造出呵護和粉嫩感覺。售價待定，估計與平常相同容量的香氛差不多。

美白新品已經推出得八八九九，最近的發布會主題大多是春日香氛。既然已經因應天氣而換上春裝，香水也要換上輕紗般清新的選擇才相襯啊。

說到輕紗，今次出現在 Jo Malone 的包裝上。與過去的傳統包裝不同，今次的 Plum Blossom 是限量版，2012年5月推出，售完即止。

為了襯托 Plum Blossom 輕柔中帶果甜的花香氣味，還點了幾個適合用來做 Fragrance Combining 的香氛，包括上一季大受歡迎的 Wild  Bluebell、另一帶有水果清甜味的 English Pear，用家可自選其中一款與 Plum Blossom 作伴，加強香氛的層次感。

品牌把店裡的 Fragrance Combining 及經典手部按摩的用具全帶來，讓到場的記者充份體驗。我趕著離開，就由香氛顧問為我做一次 Fragrance Shower 好了。她為我在頭髮、兩肩、上半身及背後都噴上 Plum Blossom（總共5下），讓我即時有置身日式櫻花園的感覺；然後為我的腰以下的位置噴了2-3下 Wild Bluebell，就像花藝一樣，當有粉紅色的花做主角，也要加一點低調的小花當配角。

霎時我像變了一束花一樣，直到晚上全身都有清新的花香。明顯地別人會嗅得出我有噴香水，但又沒有人會覺得香氛太濃而反感。這就是 Jo Malone 的魔力。

Plum Blossom 前調是黃梅果香，中調結合了茉莉花和牡丹的輕柔氣息，基調以白麝香（White Musk）和果香麝香構成，營造出呵護和粉嫩感覺。售價待定，估計與平常相同容量的香氛差不多。

最近在閱讀陶傑的「上等英文詞典」，其中他提及到 Beautiful 與 Pretty 的分別，他說 Beauty 不止是大美人，而且是「尤物」，像熊貓一樣珍罕，不可多得。那麼，如果我用 ‘Beautiful’ 形容 Marilyn Monroe、Ava Gardner、Grace Kelly、Katherine Hepburn及Greta Garbo 五位經典荷里活女星應該很恰當吧。

五位巨星雖然天生一副美人胚底，皮膚又細滑幼嫩，其實她們也很注重後天的保養，紐約殿堂級護膚品牌 ERNO LASZLO 的創立人 Dr. Laszlo 就是她們的「皮膚顧問」。

今年正好是 ERNO LASZLO 的85 歲生日，品牌就以5位經典荷里活影星為代表，推出5款含有珍貴寶石成分的尊貴護膚品。

「美人界」中的佼佼者，當然要數一代巨星 Marilyn Monroe（瑪莉蓮夢露），她那白滑零暇的膚質實在令人羨慕不已，難怪時至今日仍有不少電影或模仿對象以她為題材，就好像早前上演的「情迷夢露7天」。

聽說她有一個鮮為人知的護膚秘方﹐就是以「SPLASHING 濺水潔面法」﹐她每次潔面後，均會向面部濺水15次，再塗上 ERNO LASZLO 護膚品，其中的 Active 活性平衡抗皺霜就是她的最愛。

珍珠亮采喚膚啫喱（HK$1,380）就是以夢露為靈感而設計 ，其蘊含珍貴礦物精石合成物（Mineral Gem Complex），包括孔雀石精華、黑礦石精華及紅紋石精華，有助排毒、抗氧化、極速補水及改善暗啞、疲倦等肌膚問題。而珍珠精華則有助刺激膠原增生，收緊肌膚回復彈性。

代表 Ava Gardner （愛娃嘉納）的魅惑水潤修護眼霜（HK$980）成分有迷迭香葉精華及乳木果，滋潤修補受損細胞及刺激細胞再生，有助抗氧及緊緻眼部肌膚，讓雙眸回復 Bling Bling。

尊貴寶石再生補濕霜（HK$1,380）的創作靈感源自摩納哥皇妃 Grace Kelly（格蕾絲凱利）水盈、明亮飽滿的完美的肌膚。其蘊含 Tourmaline 碧璽寶石成分，而西瓜精華、蘋果精華及扁豆精華成分則可去角質、補濕活膚、抗氧舒緩及有抗炎功效。

搪瓷肌抗氧化修護霜（HK$1,580）創作靈感源於 Katherine Hepburn（凱瑟利赫本）如搪瓷般細緻無瑕的肌膚，含有角鯊烷、乳木果及透明質酸鈉成分，有助增強肌膚柔軟度、修復肌膚彈性，刺激細胞再生。

代表 Greta Garbo（葛麗泰嘉寶）的絲滑緊緻豐潤晚霜（HK$1,880）蘊含由天然植物組成之 Skin Remodeling Complex 緊緻輪廓複合物，主要針對成熟乾燥，皺紋及鬆弛的肌膚。

以上5款產品除獨立發售外，也推出了限量版荷里活尊貴系列，一套有齊5款迷你體驗裝（HK$1,880），可以一次過體驗5種不同的美麗！

Post by Tika: http://imtiktikho.blogspot.com/2012/03/erno-laszlo.html

上星期受 Skechers 邀請到馬來西亞出席活動，是我第一次踏足吉隆坡呢。初初以為吉隆坡與新加坡很相似，但這個旅程令我發現到吉隆坡的優勝之處，消費平、人友善、空氣又比較清新，下次一定會再來遊玩及大吃海鮮與黃亞華雞翼！

我們住在「星光大道」區域，是高級酒店與大型商場的集中地，但一眼望出去並不多見高樓大廈，反而常常見到樹木，就算與新加坡同樣是攝氏26度的氣溫，感覺卻更清爽開揚，一點也不悶侷。

Ritz-Carlton 的房間頗大，後來我與另一傳媒朋友更被 upgrade 到兩房套房，每人有一間 room-in-room，但詳情不好說，總之是對今次的住宿很滿意。

房間裡一早放有尺碼合適的 GOrun 跑鞋（=Go Run!）。一拎上手，仿如無物，因它只有4.9安士，即是兩隻鞋加起來與一部 iPhone 4S 一樣輕！難怪一直穿它天天跑步8公里的 Sammi 也說，「輕」是這對鞋其中一個令她愛不釋手的原因。

從酒店走到 party 會場 Pavilion，只需5分鐘。一到埗就先拿杯特色飲品解渴，這個螢光綠與豔紅色剛好就是 GOrun 多個顏色選擇的其中兩個最受歡迎顏色呢。

現場的名人與模特兒（但都是馬來西亞人，所以我不認識）都穿上 GOrun 或其他 Skechers 鞋配以自己配襯的時尚打扮，猜猜這對美腿屬於誰？

Fashion Show 開始，大會安排十多個模特兒及運動員穿上 Skechers 鞋做不同的運動，原來 Skechers 除了有專業的跑鞋，還有特定的運動鞋可以穿著去打籃球、踏單車、做健身、打網球、跳街舞…….總之是「動」的就行！

比較靜態的一面，Skechers 也有很多款式適合日常步行，如女模特兒所穿的超舒適步行鞋 GOwalk，會是我下一個入手目標。我的大腳老公也擁有一對男裝的 Skechers 真皮步行鞋，可能因為它是美國出品，鞋裡空間十足，腳掌比較厚的人也可輕鬆穿上。

同時也看到有幾對新推出的船跟鞋。與其他時裝品牌推出的船跟涼鞋有點不一樣，Skechers 這幾款都是「貼腳度」很高的，設計注重潮流也同時注重舒適度。女生談天時常說到，好看的鞋都不好穿，好穿的鞋都不好看，相信這迷思要被 Skechers 打破了！

而這位已有一子的纖瘦女模特，穿上 GOrun 襯便服十分好看；看來我也可試試打破自己的慣性，開始試試用運動鞋襯日常便服去行街。

另一位馬來西亞名人（圖左女士）正在懷孕，但看到她穿上 GOwalk 時步履輕盈，原來這對鞋（預計香港5月中推出）的設計雖是平底，但平得來有柔軟的 insoles 包裹腳掌，提供優質承托，感覺就像光著腳丫在沙灘上走路一樣（而 GOrun 就像光著腳丫在沙灘上跑步）。

所以對於有身孕的朋友來說，穿 GOwalk 比起穿鞋底太薄的 ballerina 更加舒適。如果你也是個對於鞋履選擇很奄尖的人，你一定明白我在說什麼。

下一 part 會有鄭秀文 Sammi 出場，留意啊！

（答案，穿上雙色鞋的美腿屬於 Miss Malaysia~）

上星期受 Skechers 邀請到馬來西亞出席活動，是我第一次踏足吉隆坡呢。初初以為吉隆坡與新加坡很相似，但這個旅程令我發現到吉隆坡的優勝之處，消費平、人友善、空氣又比較清新，下次一定會再來遊玩及大吃海鮮與黃亞華雞翼！

我們住在「星光大道」區域，是高級酒店與大型商場的集中地，但一眼望出去並不多見高樓大廈，反而常常見到樹木，就算與新加坡同樣是攝氏26度的氣溫，感覺卻更清爽開揚，一點也不悶侷。

Ritz-Carlton 的房間頗大，後來我與另一傳媒朋友更被 upgrade 到兩房套房，每人有一間 room-in-room，但詳情不好說，總之是對今次的住宿很滿意。

房間裡一早放有尺碼合適的 GOrun 跑鞋（=Go Run!）。一拎上手，仿如無物，因它只有4.9安士，即是兩隻鞋加起來與一部 iPhone 4S 一樣輕！難怪一直穿它天天跑步8公里的 Sammi 也說，「輕」是這對鞋其中一個令她愛不釋手的原因。

從酒店走到 party 會場 Pavilion，只需5分鐘。一到埗就先拿杯特色飲品解渴，這個螢光綠與豔紅色剛好就是 GOrun 多個顏色選擇的其中兩個最受歡迎顏色呢。

現場的名人與模特兒（但都是馬來西亞人，所以我不認識）都穿上 GOrun 或其他 Skechers 鞋配以自己配襯的時尚打扮，猜猜這對美腿屬於誰？

Fashion Show 開始，大會安排十多個模特兒及運動員穿上 Skechers 鞋做不同的運動，原來 Skechers 除了有專業的跑鞋，還有特定的運動鞋可以穿著去打籃球、踏單車、做健身、打網球、跳街舞…….總之是「動」的就行！

比較靜態的一面，Skechers 也有很多款式適合日常步行，如女模特兒所穿的超舒適步行鞋 GOwalk，會是我下一個入手目標。我的大腳老公也擁有一對男裝的 Skechers 真皮步行鞋，可能因為它是美國出品，鞋裡空間十足，腳掌比較厚的人也可輕鬆穿上。

同時也看到有幾對新推出的船跟鞋。與其他時裝品牌推出的船跟涼鞋有點不一樣，Skechers 這幾款都是「貼腳度」很高的，設計注重潮流也同時注重舒適度。女生談天時常說到，好看的鞋都不好穿，好穿的鞋都不好看，相信這迷思要被 Skechers 打破了！

而這位已有一子的纖瘦女模特，穿上 GOrun 襯便服十分好看；看來我也可試試打破自己的慣性，開始試試用運動鞋襯日常便服去行街。

另一位馬來西亞名人（圖左女士）正在懷孕，但看到她穿上 GOwalk 時步履輕盈，原來這對鞋（預計香港5月中推出）的設計雖是平底，但平得來有柔軟的 insoles 包裹腳掌，提供優質承托，感覺就像光著腳丫在沙灘上走路一樣（而 GOrun 就像光著腳丫在沙灘上跑步）。

所以對於有身孕的朋友來說，穿 GOwalk 比起穿鞋底太薄的 ballerina 更加舒適。如果你也是個對於鞋履選擇很奄尖的人，你一定明白我在說什麼。

下一 part 會有鄭秀文 Sammi 出場，留意啊！

（答案，穿上雙色鞋的美腿屬於 Miss Malaysia~）

上星期受 Skechers 邀請到馬來西亞出席活動，是我第一次踏足吉隆坡呢。初初以為吉隆坡與新加坡很相似，但這個旅程令我發現到吉隆坡的優勝之處，消費平、人友善、空氣又比較清新，下次一定會再來遊玩及大吃海鮮與黃亞華雞翼！

我們住在「星光大道」區域，是高級酒店與大型商場的集中地，但一眼望出去並不多見高樓大廈，反而常常見到樹木，就算與新加坡同樣是攝氏26度的氣溫，感覺卻更清爽開揚，一點也不悶侷。

Ritz-Carlton 的房間頗大，後來我與另一傳媒朋友更被 upgrade 到兩房套房，每人有一間 room-in-room，但詳情不好說，總之是對今次的住宿很滿意。

房間裡一早放有尺碼合適的 GOrun 跑鞋（=Go Run!）。一拎上手，仿如無物，因它只有4.9安士，即是兩隻鞋加起來與一部 iPhone 4S 一樣輕！難怪一直穿它天天跑步8公里的 Sammi 也說，「輕」是這對鞋其中一個令她愛不釋手的原因。

從酒店走到 party 會場 Pavilion，只需5分鐘。一到埗就先拿杯特色飲品解渴，這個螢光綠與豔紅色剛好就是 GOrun 多個顏色選擇的其中兩個最受歡迎顏色呢。

現場的名人與模特兒（但都是馬來西亞人，所以我不認識）都穿上 GOrun 或其他 Skechers 鞋配以自己配襯的時尚打扮，猜猜這對美腿屬於誰？

Fashion Show 開始，大會安排十多個模特兒及運動員穿上 Skechers 鞋做不同的運動，原來 Skechers 除了有專業的跑鞋，還有特定的運動鞋可以穿著去打籃球、踏單車、做健身、打網球、跳街舞…….總之是「動」的就行！

比較靜態的一面，Skechers 也有很多款式適合日常步行，如女模特兒所穿的超舒適步行鞋 GOwalk，會是我下一個入手目標。我的大腳老公也擁有一對男裝的 Skechers 真皮步行鞋，可能因為它是美國出品，鞋裡空間十足，腳掌比較厚的人也可輕鬆穿上。

同時也看到有幾對新推出的船跟鞋。與其他時裝品牌推出的船跟涼鞋有點不一樣，Skechers 這幾款都是「貼腳度」很高的，設計注重潮流也同時注重舒適度。女生談天時常說到，好看的鞋都不好穿，好穿的鞋都不好看，相信這迷思要被 Skechers 打破了！

而這位已有一子的纖瘦女模特，穿上 GOrun 襯便服十分好看；看來我也可試試打破自己的慣性，開始試試用運動鞋襯日常便服去行街。

另一位馬來西亞名人（圖左女士）正在懷孕，但看到她穿上 GOwalk 時步履輕盈，原來這對鞋（預計香港5月中推出）的設計雖是平底，但平得來有柔軟的 insoles 包裹腳掌，提供優質承托，感覺就像光著腳丫在沙灘上走路一樣（而 GOrun 就像光著腳丫在沙灘上跑步）。

所以對於有身孕的朋友來說，穿 GOwalk 比起穿鞋底太薄的 ballerina 更加舒適。如果你也是個對於鞋履選擇很奄尖的人，你一定明白我在說什麼。

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（答案，穿上雙色鞋的美腿屬於 Miss Malaysia~）

我中學時代，班上的女同學最愛用 ANNA SUI 的有柄小鏡，差不多每位女生都有一把旁身；長大後仍對這品牌有份情意結，每次有新產品推出都有一種莫明的興奮。

品牌今季新推的底妝乳液（HK$250）及粉底液（HK$335）用上心型圖騰設計，全系列均加入薔薇果精華、真絲精華、純珍珠粉末等成分，有保濕控油之效，又以「肌密粉粒」配合光學美顏科技，上妝後猶如打了soft lens 般自然無瑕。

粉餅（HK$265，粉盒另售HK$120）及智慧蜜粉（HK$240，粉盒另售HK$120）亦以復古刺繡包裝，靚到呢，我一定會捨不得用 。

新妝物「外表」吸引，其實「內在」也兼備。化妝師即席示範化一個水潤亮澤的無瑕娃娃妝。化妝師說，品牌的底妝乳液勝在一年四季也適合塗用。有一點要注意的是，塗抹手勢最好向上﹐這樣有助提升面部肌肉，之後用同樣的方法再塗上粉底液。

胭脂方面，化妝師建議在顴骨對下位置先掃上較深色的粉底液打底，然後再加上胭脂。Tone on tone 的掃胭脂法，「蘋果肌」看起來粉嫩自然，輪廓顯得更立體。

Post by Tika: http://imtiktikho.blogspot.com/2012/03/2012anna-sui.html

我中學時代，班上的女同學最愛用 ANNA SUI 的有柄小鏡，差不多每位女生都有一把旁身；長大後仍對這品牌有份情意結，每次有新產品推出都有一種莫明的興奮。

品牌今季新推的底妝乳液（HK$250）及粉底液（HK$335）用上心型圖騰設計，全系列均加入薔薇果精華、真絲精華、純珍珠粉末等成分，有保濕控油之效，又以「肌密粉粒」配合光學美顏科技，上妝後猶如打了soft lens 般自然無瑕。

粉餅（HK$265，粉盒另售HK$120）及智慧蜜粉（HK$240，粉盒另售HK$120）亦以復古刺繡包裝，靚到呢，我一定會捨不得用 。

新妝物「外表」吸引，其實「內在」也兼備。化妝師即席示範化一個水潤亮澤的無瑕娃娃妝。化妝師說，品牌的底妝乳液勝在一年四季也適合塗用。有一點要注意的是，塗抹手勢最好向上﹐這樣有助提升面部肌肉，之後用同樣的方法再塗上粉底液。

胭脂方面，化妝師建議在顴骨對下位置先掃上較深色的粉底液打底，然後再加上胭脂。Tone on tone 的掃胭脂法，「蘋果肌」看起來粉嫩自然，輪廓顯得更立體。

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我中學時代，班上的女同學最愛用 ANNA SUI 的有柄小鏡，差不多每位女生都有一把旁身；長大後仍對這品牌有份情意結，每次有新產品推出都有一種莫明的興奮。

品牌今季新推的底妝乳液（HK$250）及粉底液（HK$335）用上心型圖騰設計，全系列均加入薔薇果精華、真絲精華、純珍珠粉末等成分，有保濕控油之效，又以「肌密粉粒」配合光學美顏科技，上妝後猶如打了soft lens 般自然無瑕。

粉餅（HK$265，粉盒另售HK$120）及智慧蜜粉（HK$240，粉盒另售HK$120）亦以復古刺繡包裝，靚到呢，我一定會捨不得用 。

新妝物「外表」吸引，其實「內在」也兼備。化妝師即席示範化一個水潤亮澤的無瑕娃娃妝。化妝師說，品牌的底妝乳液勝在一年四季也適合塗用。有一點要注意的是，塗抹手勢最好向上﹐這樣有助提升面部肌肉，之後用同樣的方法再塗上粉底液。

胭脂方面，化妝師建議在顴骨對下位置先掃上較深色的粉底液打底，然後再加上胭脂。Tone on tone 的掃胭脂法，「蘋果肌」看起來粉嫩自然，輪廓顯得更立體。

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自從發現我家附近的隱世"美容院"後，我很少再老遠走出元朗區做 Facial。但那裡以人手Faical 為主，如果我想「做機」（醫學美容療程）的話還是會選擇「出省」較有信心。

（以下是素顏照，希望不要把大家嚇壞）

早前到過銅鑼灣 CosMedic Beautria 醫學美容中心體驗「毛孔膠原緊緻療程」，試做後肌膚明顯立即變得緊緻，毛孔也好像「隱形」不見了。我記得療程後的第3星期，膚質的變化更大，變得更有彈性。很久沒有跟我見面的朋友都說我面色好，好奇問我是不是蜜運中，嘻嘻。我想是人手Facial + 做機雙管齊下後的效果吧。

回想起過程其實很簡單，首先治療師先為我做皮膚分析，針對我皮膚的問題而「對症下藥」，另外就是簡介一下這次療程及注意事項。

療程開始前，治療師先為我進行清潔、針清及修眉，步驟與做 Facial 差不多。 接著戲肉來了，先在左臉上塗上冰涼啫喱，作用是減輕雙電極射頻儀器的微熱感覺。 但是整個過程我也沒有感到任何痛楚，只有有一點點像被橡根微彈的感覺。

兩邊臉完成了共1000次的雙極射頻後，治療師然後以Q10 精華為我「進補」一下，最後敷上保濕面膜，便大功告成。

Post by Tika: http://imtiktikho.blogspot.com/2012/03/cosmedic.html

自從發現我家附近的隱世"美容院"後，我很少再老遠走出元朗區做 Facial。但那裡以人手Faical 為主，如果我想「做機」（醫學美容療程）的話還是會選擇「出省」較有信心。

（以下是素顏照，希望不要把大家嚇壞）

早前到過銅鑼灣 CosMedic Beautria 醫學美容中心體驗「毛孔膠原緊緻療程」，試做後肌膚明顯立即變得緊緻，毛孔也好像「隱形」不見了。我記得療程後的第3星期，膚質的變化更大，變得更有彈性。很久沒有跟我見面的朋友都說我面色好，好奇問我是不是蜜運中，嘻嘻。我想是人手Facial + 做機雙管齊下後的效果吧。

回想起過程其實很簡單，首先治療師先為我做皮膚分析，針對我皮膚的問題而「對症下藥」，另外就是簡介一下這次療程及注意事項。

療程開始前，治療師先為我進行清潔、針清及修眉，步驟與做 Facial 差不多。 接著戲肉來了，先在左臉上塗上冰涼啫喱，作用是減輕雙電極射頻儀器的微熱感覺。 但是整個過程我也沒有感到任何痛楚，只有有一點點像被橡根微彈的感覺。

兩邊臉完成了共1000次的雙極射頻後，治療師然後以Q10 精華為我「進補」一下，最後敷上保濕面膜，便大功告成。

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自從發現我家附近的隱世"美容院"後，我很少再老遠走出元朗區做 Facial。但那裡以人手Faical 為主，如果我想「做機」（醫學美容療程）的話還是會選擇「出省」較有信心。

（以下是素顏照，希望不要把大家嚇壞）

早前到過銅鑼灣 CosMedic Beautria 醫學美容中心體驗「毛孔膠原緊緻療程」，試做後肌膚明顯立即變得緊緻，毛孔也好像「隱形」不見了。我記得療程後的第3星期，膚質的變化更大，變得更有彈性。很久沒有跟我見面的朋友都說我面色好，好奇問我是不是蜜運中，嘻嘻。我想是人手Facial + 做機雙管齊下後的效果吧。

回想起過程其實很簡單，首先治療師先為我做皮膚分析，針對我皮膚的問題而「對症下藥」，另外就是簡介一下這次療程及注意事項。

療程開始前，治療師先為我進行清潔、針清及修眉，步驟與做 Facial 差不多。 接著戲肉來了，先在左臉上塗上冰涼啫喱，作用是減輕雙電極射頻儀器的微熱感覺。 但是整個過程我也沒有感到任何痛楚，只有有一點點像被橡根微彈的感覺。

兩邊臉完成了共1000次的雙極射頻後，治療師然後以Q10 精華為我「進補」一下，最後敷上保濕面膜，便大功告成。

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認識我的朋友都知道我是點心狂迷，可以為了吃天際萬豪的點心放題而花$180的士錢，早上6時、下午3時、晚上8時或是深夜2時我都可能正在吃點心；但是試過了很多不同價位的中菜館及酒店之後，想不到阿一海景飯店的點心到頭來性價比最高。我以為這裡以鮑魚聞名，原來點心的水準也這麼高！

我以為自己已經試過很多的點心款式，一哥鮑魚酥卻令我另眼相看。以前曾在吃台灣菜的中餐廳吃過鮑魚酥，感覺是只求視覺效果，吃時還是鮑魚與酥皮要分開吃。一哥鮑魚酥的鮑魚以南非鮑作材料，但用上「阿一」招牌煮鮑魚法去製作，溏心又入味，食到lam lam脷。

同桌試菜的不眠王子也同意這個點心是下次再來的原因，每個「一哥鮑魚酥」定價只是每隻HK$68。HK$68，如果套用「桂神」金句模式，就是「吉X家嘅價錢、阿一嘅味道」。如果點「午市鮑魚套餐」更是每人有一件（套餐每位HK$222，兩位起）。

一度以為這裡的點心定價高昂，但看餐牌發現散點點心每客平均HK$30-$50，與東海、鴻星及翠園差不多，但是水準高幾估，以潮州蒸粉果為例，很難做到皮薄見餡彈口唔靱又唔黐牙唔黐筷子夾起唔爛皮（其他收HK$50一籠的很多都做不到我這奄尖要求），想不到只能在「阿一」食到，還跟足潮州人喜好，內有爽口沙葛及香口韮菜呢。

五香鹹水角也是高水準之作，炸得香口夠脆無漏氣，我已決定要帶我那個極愛咸水角（又口味又奄尖）的老公來試試。

剛才忘了提及，一哥鮑魚酥、潮州蒸粉果及五香鹹水角都是「午市鮑魚套餐」（套餐價每位HK$222，兩位起）的內容，吃完點心還有每日靚湯、馳名脆皮炸雞、鮑魚汁菜遠，以及一哥招牌砂窩炒飯及美點雙輝。

馳名脆皮炸雞（每四位有半隻）看樣子已經令人胃口大開。選用與鳳城酒家類似的龍崗靚雞、肉地夠厚又夠滑。

據知師傳每晚預先用鹽抹雞，出餐當日再用滾油一下一下的淋熟雞肉，才可以做到雞皮像蝦片一樣又薄又脆的效果。

鮑魚汁菜遠是這裡的名物之一，菜心無渣又綠又嫩是基本要求，以阿一秘製鮑魚汁煮成的醬汁才是亮點。

一哥招牌砂窩炒飯也是這裡熟客必點的名物。堂弄「翻兜」的意義何在？原本不止是 showmanship 那麼簡單。

堂弄「翻兜」能令炒飯更加乾身，飯粒分明又彈口，油膩感大減，向來不是炒飯狂熱的我也吃了1.5碗。

美點雙輝是當日兩款由點心師傳特製的甜品，有可能每次去吃都會遇上不同的款式呢。當天我們所試的款式是雪花香芒卷及奶皇酥。

喜歡水果甜品的我很喜歡雪花香芒卷，糯米糍皮是師傳自製的，那種煙靱可口跟量販的甜品店貨色差天共地。

想不到奶皇酥帶來更大驚喜！酥皮鬆脆但做到一口大小，不會一咬就碎到滿桌都是碎片（我最討厭令人吃得「論盡」的東西），希望下次再來時可以再遇上它吧！

認識我的朋友都知道我是點心狂迷，可以為了吃天際萬豪的點心放題而花$180的士錢，早上6時、下午3時、晚上8時或是深夜2時我都可能正在吃點心；但是試過了很多不同價位的中菜館及酒店之後，想不到阿一海景飯店的點心到頭來性價比最高。我以為這裡以鮑魚聞名，原來點心的水準也這麼高！

我以為自己已經試過很多的點心款式，一哥鮑魚酥卻令我另眼相看。以前曾在吃台灣菜的中餐廳吃過鮑魚酥，感覺是只求視覺效果，吃時還是鮑魚與酥皮要分開吃。一哥鮑魚酥的鮑魚以南非鮑作材料，但用上「阿一」招牌煮鮑魚法去製作，溏心又入味，食到lam lam脷。

同桌試菜的不眠王子也同意這個點心是下次再來的原因，每個「一哥鮑魚酥」定價只是每隻HK$68。HK$68，如果套用「桂神」金句模式，就是「吉X家嘅價錢、阿一嘅味道」。如果點「午市鮑魚套餐」更是每人有一件（套餐每位HK$222，兩位起）。

一度以為這裡的點心定價高昂，但看餐牌發現散點點心每客平均HK$30-$50，與東海、鴻星及翠園差不多，但是水準高幾估，以潮州蒸粉果為例，很難做到皮薄見餡彈口唔靱又唔黐牙唔黐筷子夾起唔爛皮（其他收HK$50一籠的很多都做不到我這奄尖要求），想不到只能在「阿一」食到，還跟足潮州人喜好，內有爽口沙葛及香口韮菜呢。

五香鹹水角也是高水準之作，炸得香口夠脆無漏氣，我已決定要帶我那個極愛咸水角（又口味又奄尖）的老公來試試。

剛才忘了提及，一哥鮑魚酥、潮州蒸粉果及五香鹹水角都是「午市鮑魚套餐」（套餐價每位HK$222，兩位起）的內容，吃完點心還有每日靚湯、馳名脆皮炸雞、鮑魚汁菜遠，以及一哥招牌砂窩炒飯及美點雙輝。

馳名脆皮炸雞（每四位有半隻）看樣子已經令人胃口大開。選用與鳳城酒家類似的龍崗靚雞、肉地夠厚又夠滑。

據知師傳每晚預先用鹽抹雞，出餐當日再用滾油一下一下的淋熟雞肉，才可以做到雞皮像蝦片一樣又薄又脆的效果。

鮑魚汁菜遠是這裡的名物之一，菜心無渣又綠又嫩是基本要求，以阿一秘製鮑魚汁煮成的醬汁才是亮點。

一哥招牌砂窩炒飯也是這裡熟客必點的名物。堂弄「翻兜」的意義何在？原本不止是 showmanship 那麼簡單。

堂弄「翻兜」能令炒飯更加乾身，飯粒分明又彈口，油膩感大減，向來不是炒飯狂熱的我也吃了1.5碗。

美點雙輝是當日兩款由點心師傳特製的甜品，有可能每次去吃都會遇上不同的款式呢。當天我們所試的款式是雪花香芒卷及奶皇酥。

喜歡水果甜品的我很喜歡雪花香芒卷，糯米糍皮是師傳自製的，那種煙靱可口跟量販的甜品店貨色差天共地。

想不到奶皇酥帶來更大驚喜！酥皮鬆脆但做到一口大小，不會一咬就碎到滿桌都是碎片（我最討厭令人吃得「論盡」的東西），希望下次再來時可以再遇上它吧！

認識我的朋友都知道我是點心狂迷，可以為了吃天際萬豪的點心放題而花$180的士錢，早上6時、下午3時、晚上8時或是深夜2時我都可能正在吃點心；但是試過了很多不同價位的中菜館及酒店之後，想不到阿一海景飯店的點心到頭來性價比最高。我以為這裡以鮑魚聞名，原來點心的水準也這麼高！

我以為自己已經試過很多的點心款式，一哥鮑魚酥卻令我另眼相看。以前曾在吃台灣菜的中餐廳吃過鮑魚酥，感覺是只求視覺效果，吃時還是鮑魚與酥皮要分開吃。一哥鮑魚酥的鮑魚以南非鮑作材料，但用上「阿一」招牌煮鮑魚法去製作，溏心又入味，食到lam lam脷。

同桌試菜的不眠王子也同意這個點心是下次再來的原因，每個「一哥鮑魚酥」定價只是每隻HK$68。HK$68，如果套用「桂神」金句模式，就是「吉X家嘅價錢、阿一嘅味道」。如果點「午市鮑魚套餐」更是每人有一件（套餐每位HK$222，兩位起）。

一度以為這裡的點心定價高昂，但看餐牌發現散點點心每客平均HK$30-$50，與東海、鴻星及翠園差不多，但是水準高幾估，以潮州蒸粉果為例，很難做到皮薄見餡彈口唔靱又唔黐牙唔黐筷子夾起唔爛皮（其他收HK$50一籠的很多都做不到我這奄尖要求），想不到只能在「阿一」食到，還跟足潮州人喜好，內有爽口沙葛及香口韮菜呢。

五香鹹水角也是高水準之作，炸得香口夠脆無漏氣，我已決定要帶我那個極愛咸水角（又口味又奄尖）的老公來試試。

剛才忘了提及，一哥鮑魚酥、潮州蒸粉果及五香鹹水角都是「午市鮑魚套餐」（套餐價每位HK$222，兩位起）的內容，吃完點心還有每日靚湯、馳名脆皮炸雞、鮑魚汁菜遠，以及一哥招牌砂窩炒飯及美點雙輝。

馳名脆皮炸雞（每四位有半隻）看樣子已經令人胃口大開。選用與鳳城酒家類似的龍崗靚雞、肉地夠厚又夠滑。

據知師傳每晚預先用鹽抹雞，出餐當日再用滾油一下一下的淋熟雞肉，才可以做到雞皮像蝦片一樣又薄又脆的效果。

鮑魚汁菜遠是這裡的名物之一，菜心無渣又綠又嫩是基本要求，以阿一秘製鮑魚汁煮成的醬汁才是亮點。

一哥招牌砂窩炒飯也是這裡熟客必點的名物。堂弄「翻兜」的意義何在？原本不止是 showmanship 那麼簡單。

堂弄「翻兜」能令炒飯更加乾身，飯粒分明又彈口，油膩感大減，向來不是炒飯狂熱的我也吃了1.5碗。

美點雙輝是當日兩款由點心師傳特製的甜品，有可能每次去吃都會遇上不同的款式呢。當天我們所試的款式是雪花香芒卷及奶皇酥。

喜歡水果甜品的我很喜歡雪花香芒卷，糯米糍皮是師傳自製的，那種煙靱可口跟量販的甜品店貨色差天共地。

想不到奶皇酥帶來更大驚喜！酥皮鬆脆但做到一口大小，不會一咬就碎到滿桌都是碎片（我最討厭令人吃得「論盡」的東西），希望下次再來時可以再遇上它吧！

認識我的朋友都知道我是點心狂迷，可以為了吃天際萬豪的點心放題而花$180的士錢，早上6時、下午3時、晚上8時或是深夜2時我都可能正在吃點心；但是試過了很多不同價位的中菜館及酒店之後，想不到阿一海景飯店的點心到頭來性價比最高。我以為這裡以鮑魚聞名，原來點心的水準也這麼高！

我以為自己已經試過很多的點心款式，一哥鮑魚酥卻令我另眼相看。以前曾在吃台灣菜的中餐廳吃過鮑魚酥，感覺是只求視覺效果，吃時還是鮑魚與酥皮要分開吃。一哥鮑魚酥的鮑魚以南非鮑作材料，但用上「阿一」招牌煮鮑魚法去製作，溏心又入味，食到lam lam脷。

同桌試菜的不眠王子也同意這個點心是下次再來的原因，每個「一哥鮑魚酥」定價只是每隻HK$68。HK$68，如果套用「桂神」金句模式，就是「吉X家嘅價錢、阿一嘅味道」。如果點「午市鮑魚套餐」更是每人有一件（套餐每位HK$222，兩位起）。

一度以為這裡的點心定價高昂，但看餐牌發現散點點心每客平均HK$30-$50，與東海、鴻星及翠園差不多，但是水準高幾估，以潮州蒸粉果為例，很難做到皮薄見餡彈口唔靱又唔黐牙唔黐筷子夾起唔爛皮（其他收HK$50一籠的很多都做不到我這奄尖要求），想不到只能在「阿一」食到，還跟足潮州人喜好，內有爽口沙葛及香口韮菜呢。

五香鹹水角也是高水準之作，炸得香口夠脆無漏氣，我已決定要帶我那個極愛咸水角（又口味又奄尖）的老公來試試。

剛才忘了提及，一哥鮑魚酥、潮州蒸粉果及五香鹹水角都是「午市鮑魚套餐」（套餐價每位HK$222，兩位起）的內容，吃完點心還有每日靚湯、馳名脆皮炸雞、鮑魚汁菜遠，以及一哥招牌砂窩炒飯及美點雙輝。

馳名脆皮炸雞（每四位有半隻）看樣子已經令人胃口大開。選用與鳳城酒家類似的龍崗靚雞、肉地夠厚又夠滑。

據知師傳每晚預先用鹽抹雞，出餐當日再用滾油一下一下的淋熟雞肉，才可以做到雞皮像蝦片一樣又薄又脆的效果。

鮑魚汁菜遠是這裡的名物之一，菜心無渣又綠又嫩是基本要求，以阿一秘製鮑魚汁煮成的醬汁才是亮點。

一哥招牌砂窩炒飯也是這裡熟客必點的名物。堂弄「翻兜」的意義何在？原本不止是 showmanship 那麼簡單。

堂弄「翻兜」能令炒飯更加乾身，飯粒分明又彈口，油膩感大減，向來不是炒飯狂熱的我也吃了1.5碗。

美點雙輝是當日兩款由點心師傳特製的甜品，有可能每次去吃都會遇上不同的款式呢。當天我們所試的款式是雪花香芒卷及奶皇酥。

喜歡水果甜品的我很喜歡雪花香芒卷，糯米糍皮是師傳自製的，那種煙靱可口跟量販的甜品店貨色差天共地。

想不到奶皇酥帶來更大驚喜！酥皮鬆脆但做到一口大小，不會一咬就碎到滿桌都是碎片（我最討厭令人吃得「論盡」的東西），希望下次再來時可以再遇上它吧！

懂日文的柴犬迪迪來我家已有兩星期，進步良多！從初初只願留在客廳裡，到現在願意走遍（以及睡遍）屋裡每個角落；有幾天忘了在狗廁所小便，到現在定時自己去尿布上小便；由少少聲音就嚇到彈起，到現在每晚都有安穩的睡；由軟硬兼施都不願吃糧，到現在可以在5分鐘內吃光，一點不留。希望小夥子能胃口常開，逐步增磅、健康成長！

別人說柴犬個性很頑固，最初我是未能猜想「頑固」會怎樣表現出來，直到現在我大致懂得。把狗糧放下時，我說：「食得喇。」但迪迪沒有馬上開動，我以為牠又鬧脾氣，原來牠是堅持先坐下來以及「比手」，然後才肯開始吃。

我習慣上班前（如家裡碰巧無人）會把迪迪放在約250呎的室內長廊及洗手間給牠自由活動，也習慣了上班及回來都給牠一條北海道雞條（牠最喜歡吃！）。當我穿鞋準備外出時，發現迪迪沒有討厭被關在長廊內，反而自動走到狗床裡（每天如是），等我拿雞條給牠。從未遇過如此聰明又乖巧的狗狗啊！

我們以「抓肚皮」為狗狗的信任指標，現在迪迪已經願意隨時反轉讓我、老公及奶奶抓肚皮，相信是牠對我們的信任方面已有一定的程度吧。

最初，未絕育的迪迪以為我是狗女，經常爬在我背上有所動作 -_- 後來我負責放狗幾次，又陪牠跑了很多路之後，牠終於明白我「不是狗女」，沒有再做動作了……還好。今天我嘗試扮暈，睡在地上不動，迪迪很聰明，竟然第一時間聞一聞我的頸部大動脈（檢查生還跡象？）之後我又捲曲身子叫痛，牠就一直圍著我轉，又吻我的面。

自此一役，電影《柴犬奇蹟物語》所述麻利與小狗的勇敢事蹟，我絕對相信！

懂日文的柴犬迪迪來我家已有兩星期，進步良多！從初初只願留在客廳裡，到現在願意走遍（以及睡遍）屋裡每個角落；有幾天忘了在狗廁所小便，到現在定時自己去尿布上小便；由少少聲音就嚇到彈起，到現在每晚都有安穩的睡；由軟硬兼施都不願吃糧，到現在可以在5分鐘內吃光，一點不留。希望小夥子能胃口常開，逐步增磅、健康成長！

別人說柴犬個性很頑固，最初我是未能猜想「頑固」會怎樣表現出來，直到現在我大致懂得。把狗糧放下時，我說：「食得喇。」但迪迪沒有馬上開動，我以為牠又鬧脾氣，原來牠是堅持先坐下來以及「比手」，然後才肯開始吃。

我習慣上班前（如家裡碰巧無人）會把迪迪放在約250呎的室內長廊及洗手間給牠自由活動，也習慣了上班及回來都給牠一條北海道雞條（牠最喜歡吃！）。當我穿鞋準備外出時，發現迪迪沒有討厭被關在長廊內，反而自動走到狗床裡（每天如是），等我拿雞條給牠。從未遇過如此聰明又乖巧的狗狗啊！

我們以「抓肚皮」為狗狗的信任指標，現在迪迪已經願意隨時反轉讓我、老公及奶奶抓肚皮，相信是牠對我們的信任方面已有一定的程度吧。

最初，未絕育的迪迪以為我是狗女，經常爬在我背上有所動作 -_- 後來我負責放狗幾次，又陪牠跑了很多路之後，牠終於明白我「不是狗女」，沒有再做動作了……還好。今天我嘗試扮暈，睡在地上不動，迪迪很聰明，竟然第一時間聞一聞我的頸部大動脈（檢查生還跡象？）之後我又捲曲身子叫痛，牠就一直圍著我轉，又吻我的面。

自此一役，電影《柴犬奇蹟物語》所述麻利與小狗的勇敢事蹟，我絕對相信！

懂日文的柴犬迪迪來我家已有兩星期，進步良多！從初初只願留在客廳裡，到現在願意走遍（以及睡遍）屋裡每個角落；有幾天忘了在狗廁所小便，到現在定時自己去尿布上小便；由少少聲音就嚇到彈起，到現在每晚都有安穩的睡；由軟硬兼施都不願吃糧，到現在可以在5分鐘內吃光，一點不留。希望小夥子能胃口常開，逐步增磅、健康成長！

別人說柴犬個性很頑固，最初我是未能猜想「頑固」會怎樣表現出來，直到現在我大致懂得。把狗糧放下時，我說：「食得喇。」但迪迪沒有馬上開動，我以為牠又鬧脾氣，原來牠是堅持先坐下來以及「比手」，然後才肯開始吃。

我習慣上班前（如家裡碰巧無人）會把迪迪放在約250呎的室內長廊及洗手間給牠自由活動，也習慣了上班及回來都給牠一條北海道雞條（牠最喜歡吃！）。當我穿鞋準備外出時，發現迪迪沒有討厭被關在長廊內，反而自動走到狗床裡（每天如是），等我拿雞條給牠。從未遇過如此聰明又乖巧的狗狗啊！

我們以「抓肚皮」為狗狗的信任指標，現在迪迪已經願意隨時反轉讓我、老公及奶奶抓肚皮，相信是牠對我們的信任方面已有一定的程度吧。

最初，未絕育的迪迪以為我是狗女，經常爬在我背上有所動作 -_- 後來我負責放狗幾次，又陪牠跑了很多路之後，牠終於明白我「不是狗女」，沒有再做動作了……還好。今天我嘗試扮暈，睡在地上不動，迪迪很聰明，竟然第一時間聞一聞我的頸部大動脈（檢查生還跡象？）之後我又捲曲身子叫痛，牠就一直圍著我轉，又吻我的面。

自此一役，電影《柴犬奇蹟物語》所述麻利與小狗的勇敢事蹟，我絕對相信！

懂日文的柴犬迪迪來我家已有兩星期，進步良多！從初初只願留在客廳裡，到現在願意走遍（以及睡遍）屋裡每個角落；有幾天忘了在狗廁所小便，到現在定時自己去尿布上小便；由少少聲音就嚇到彈起，到現在每晚都有安穩的睡；由軟硬兼施都不願吃糧，到現在可以在5分鐘內吃光，一點不留。希望小夥子能胃口常開，逐步增磅、健康成長！

別人說柴犬個性很頑固，最初我是未能猜想「頑固」會怎樣表現出來，直到現在我大致懂得。把狗糧放下時，我說：「食得喇。」但迪迪沒有馬上開動，我以為牠又鬧脾氣，原來牠是堅持先坐下來以及「比手」，然後才肯開始吃。

我習慣上班前（如家裡碰巧無人）會把迪迪放在約250呎的室內長廊及洗手間給牠自由活動，也習慣了上班及回來都給牠一條北海道雞條（牠最喜歡吃！）。當我穿鞋準備外出時，發現迪迪沒有討厭被關在長廊內，反而自動走到狗床裡（每天如是），等我拿雞條給牠。從未遇過如此聰明又乖巧的狗狗啊！

我們以「抓肚皮」為狗狗的信任指標，現在迪迪已經願意隨時反轉讓我、老公及奶奶抓肚皮，相信是牠對我們的信任方面已有一定的程度吧。

最初，未絕育的迪迪以為我是狗女，經常爬在我背上有所動作 -_- 後來我負責放狗幾次，又陪牠跑了很多路之後，牠終於明白我「不是狗女」，沒有再做動作了……還好。今天我嘗試扮暈，睡在地上不動，迪迪很聰明，竟然第一時間聞一聞我的頸部大動脈（檢查生還跡象？）之後我又捲曲身子叫痛，牠就一直圍著我轉，又吻我的面。

自此一役，電影《柴犬奇蹟物語》所述麻利與小狗的勇敢事蹟，我絕對相信！

不知道從什麼時候開始，黑眼圈眼肚乾紋就一直跟著我，晚睡當然是成因之一，可是我一直認為是遺傳所致（我爸爸的黑眼圈大得幾乎可以塞下五毫硬幣），所以一早認命，我的「熊貓眼」是屬於「不治之症」。

直至早前到 MTM「問症」，美容顧問為我眼部的皮膚做了一個詳細的皮膚分析後，慶幸尚有「有得救」的希望。

上圖是我下巴的肌膚（圖左）與眼睛周圍皮膚（圖右）的比較圖，很明顯下巴皮膚「網紋」清晰可見（皮膚的「網紋」越密表示肌膚的膚質越好），相反眼睛周圍皮膚卻紋理鬆散，眼周也佈有油脂粒，驚！

近乎花了30分鐘的皮膚分析 + 問卷調查，結果發現我眼部肌膚主要有兩大問題：（1）眼袋、（2）遺傳性黑眼圈。

美容顧問建議，MTM最新推出的極致修護「個人處方」眼部精華系列（一盒6支，每支5ml ，售價HK$2,280）其中的 REALIZE Discover Essence 及 REALIZE Regenerating Essence 可以急救我「燃眉之急」，前者蘊含葡萄糖基橘皮苷萃取（Glycosyl Hesperidin），有助促進血液循環，改善皮膚的新陳代謝及抗寒能力，專對付遺傳性黑眼圈；後者含有乳清蛋白（Sethilift Milk）可以在肌膚表面形成保護膜，功能猶如「保鮮紙」，保護細胞免受外來環境侵害及有提昇緊緻效果，預防眼肚形成。

至於要對付另外3大眼部肌膚的問題，也有「解藥」對症下藥：

﹣皺紋問題：REALIZE Smoothing Essence 的虎耳草萃取 (Saxifraga Sarmentosa Extract)有助活化細胞，對抗游離基及促進受損細胞DNA復原，防止皺紋形成。

﹣非遺傳性黑眼圈：REALIZE Innovate Essence 其中的高濃度的二元勝肽鐵離子代謝素(Haloxyl^TM) 其專利技術能加促血色素代謝、減退色素沉澱、強化眼周肌膚的緊實度，重點擊退因外在環境或生理因素而引致的黑眼圈。

﹣失去彈性及黃氣：REALIZE Brilliant Essence 成分中的車前子萃取複合物 (Plantago Major Seed Extract)有效對抗醣化問題，使肌膚重拾明亮彈性，減退眼周的黃氣。

Post by Tika: http://imtiktikho.blogspot.com/2012/03/mtm.html

選擇護膚品的經驗豐富，至今已經不會有揀錯或用錯的可能了，但揀選香水卻是本人一大弱項，可能因為「交學費」不夠多，有時只懂看「品牌」選擇，寫香水專題時更是一頭霧水，什麼前調、中調、基調其實我是不大分得出，只知道自己最怕甜得像蜜糖的果味香水。至於什麼香水最適合我的個性、外型及喜好？我是完全不知道！

還好上星期有機會到海港城參加 "Discover Your Scent" 香氛推廣會，與專程來港的首席香氛顧問 Mr. Danny Ventura 一對一會面，以他的專業認知為我選擇最適合我的香氛。

剛到埗，看到 Mr. Ventura 的工作桌上有一大堆香氛，全都標上號碼，就猜想得到他會用這些香氛為我選伴。（好像選老公一樣認真！）

第一步，是我先要回答20多條問題，全都環繞我的生活習慣，用香水的習慣，衣著喜好，顏色喜好，以及放輕鬆時最喜歡到哪裡走走……之類的問題。

計分之後，發現我的 A/B/C/D 總數頗為平均，但以 A 的答案較多，於是 Mr. Ventura 再問我多幾個問題，接著就是像算命一樣，他很準確的說得出，我喜歡：

- 粉紅或是白色的花
- 清新的花味
- 不喜歡甜的果味
- 不要中性的木味

然後 Mr. Ventura 就埋首為我選了三支香氛，噴在三張試紙上，逐一的給我聞一下，再問我：「想像到什麼顏色？」（我以為是問我是否喜歡，想不到是要我答「顏色」的）

第一個氣味是花味，好像一大束粉紅色的花，像櫻花似的，清新而討好。我的意象答案是粉紅色。第二個氣味是粉藍色的，像天空也像海洋，令人有寧神的感覺。第三個氣味像草，像走到一片無邊的草地上，空氣中的濕氣令草香撲鼻，意象是粉綠色。

Mr. Ventura 把三個我都喜歡的香氛結合在一起，再給我聞一聞。整個意象就出現了，櫻花花園，有無盡的草地圍繞，背景是無雲的藍天。看我的表情，就知道我有多喜歡了！

而最接近這個「組合」的香氛，是 Narciso Rodriguez For Her Eau de Toilette Delicate Limited Edition！Narciso Rodriguez 旗下有很多香氛，有部分在我心目中是過於「女性化」的，但這一款 For Her Eau de Toilette Delicate Limited Edition 與 For Her 又有點不同，Mr. Ventura 教我，這是 Treatment Perfume。

什麼是 Treatment Perfume？他畫圖向我解釋，一般的香水，大部分人都是把它噴在衣服上、頭髮上，但這樣的話就只有 Base Note（基調）能留下，因此而被認為香氛持久度不足。但是人體的皮膚（尤其是在沐浴後，皮膚仍然溫暖時）才是散發香氣的最佳基地，而這款 Eau de Toilette Delicate Limited Edition 之所以是 Treatment Perfume，是預算用家會在沐浴後直接塗到皮膚上（不要噴到衣服上），所散發的香氣才是最討好又持久的啊。

多謝 Mr. Ventura 為我上了一課香氛課，又學到了！明天我就要去馬來西亞參加一個運動品牌的傳媒活動，看看到時在 Duty Free 能否找到這款最新的香水吧。

選擇護膚品的經驗豐富，至今已經不會有揀錯或用錯的可能了，但揀選香水卻是本人一大弱項，可能因為「交學費」不夠多，有時只懂看「品牌」選擇，寫香水專題時更是一頭霧水，什麼前調、中調、基調其實我是不大分得出，只知道自己最怕甜得像蜜糖的果味香水。至於什麼香水最適合我的個性、外型及喜好？我是完全不知道！

還好上星期有機會到海港城參加 "Discover Your Scent" 香氛推廣會，與專程來港的首席香氛顧問 Mr. Danny Ventura 一對一會面，以他的專業認知為我選擇最適合我的香氛。

剛到埗，看到 Mr. Ventura 的工作桌上有一大堆香氛，全都標上號碼，就猜想得到他會用這些香氛為我選伴。（好像選老公一樣認真！）

第一步，是我先要回答20多條問題，全都環繞我的生活習慣，用香水的習慣，衣著喜好，顏色喜好，以及放輕鬆時最喜歡到哪裡走走……之類的問題。

計分之後，發現我的 A/B/C/D 總數頗為平均，但以 A 的答案較多，於是 Mr. Ventura 再問我多幾個問題，接著就是像算命一樣，他很準確的說得出，我喜歡：

- 粉紅或是白色的花
- 清新的花味
- 不喜歡甜的果味
- 不要中性的木味

然後 Mr. Ventura 就埋首為我選了三支香氛，噴在三張試紙上，逐一的給我聞一下，再問我：「想像到什麼顏色？」（我以為是問我是否喜歡，想不到是要我答「顏色」的）

第一個氣味是花味，好像一大束粉紅色的花，像櫻花似的，清新而討好。我的意象答案是粉紅色。第二個氣味是粉藍色的，像天空也像海洋，令人有寧神的感覺。第三個氣味像草，像走到一片無邊的草地上，空氣中的濕氣令草香撲鼻，意象是粉綠色。

Mr. Ventura 把三個我都喜歡的香氛結合在一起，再給我聞一聞。整個意象就出現了，櫻花花園，有無盡的草地圍繞，背景是無雲的藍天。看我的表情，就知道我有多喜歡了！

而最接近這個「組合」的香氛，是 Narciso Rodriguez For Her Eau de Toilette Delicate Limited Edition！Narciso Rodriguez 旗下有很多香氛，有部分在我心目中是過於「女性化」的，但這一款 For Her Eau de Toilette Delicate Limited Edition 與 For Her 又有點不同，Mr. Ventura 教我，這是 Treatment Perfume。

什麼是 Treatment Perfume？他畫圖向我解釋，一般的香水，大部分人都是把它噴在衣服上、頭髮上，但這樣的話就只有 Base Note（基調）能留下，因此而被認為香氛持久度不足。但是人體的皮膚（尤其是在沐浴後，皮膚仍然溫暖時）才是散發香氣的最佳基地，而這款 Eau de Toilette Delicate Limited Edition 之所以是 Treatment Perfume，是預算用家會在沐浴後直接塗到皮膚上（不要噴到衣服上），所散發的香氣才是最討好又持久的啊。

多謝 Mr. Ventura 為我上了一課香氛課，又學到了！明天我就要去馬來西亞參加一個運動品牌的傳媒活動，看看到時在 Duty Free 能否找到這款最新的香水吧。

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計分之後，發現我的 A/B/C/D 總數頗為平均，但以 A 的答案較多，於是 Mr. Ventura 再問我多幾個問題，接著就是像算命一樣，他很準確的說得出，我喜歡：

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然後 Mr. Ventura 就埋首為我選了三支香氛，噴在三張試紙上，逐一的給我聞一下，再問我：「想像到什麼顏色？」（我以為是問我是否喜歡，想不到是要我答「顏色」的）

第一個氣味是花味，好像一大束粉紅色的花，像櫻花似的，清新而討好。我的意象答案是粉紅色。第二個氣味是粉藍色的，像天空也像海洋，令人有寧神的感覺。第三個氣味像草，像走到一片無邊的草地上，空氣中的濕氣令草香撲鼻，意象是粉綠色。

Mr. Ventura 把三個我都喜歡的香氛結合在一起，再給我聞一聞。整個意象就出現了，櫻花花園，有無盡的草地圍繞，背景是無雲的藍天。看我的表情，就知道我有多喜歡了！

而最接近這個「組合」的香氛，是 Narciso Rodriguez For Her Eau de Toilette Delicate Limited Edition！Narciso Rodriguez 旗下有很多香氛，有部分在我心目中是過於「女性化」的，但這一款 For Her Eau de Toilette Delicate Limited Edition 與 For Her 又有點不同，Mr. Ventura 教我，這是 Treatment Perfume。

什麼是 Treatment Perfume？他畫圖向我解釋，一般的香水，大部分人都是把它噴在衣服上、頭髮上，但這樣的話就只有 Base Note（基調）能留下，因此而被認為香氛持久度不足。但是人體的皮膚（尤其是在沐浴後，皮膚仍然溫暖時）才是散發香氣的最佳基地，而這款 Eau de Toilette Delicate Limited Edition 之所以是 Treatment Perfume，是預算用家會在沐浴後直接塗到皮膚上（不要噴到衣服上），所散發的香氣才是最討好又持久的啊。

多謝 Mr. Ventura 為我上了一課香氛課，又學到了！明天我就要去馬來西亞參加一個運動品牌的傳媒活動，看看到時在 Duty Free 能否找到這款最新的香水吧。

選擇護膚品的經驗豐富，至今已經不會有揀錯或用錯的可能了，但揀選香水卻是本人一大弱項，可能因為「交學費」不夠多，有時只懂看「品牌」選擇，寫香水專題時更是一頭霧水，什麼前調、中調、基調其實我是不大分得出，只知道自己最怕甜得像蜜糖的果味香水。至於什麼香水最適合我的個性、外型及喜好？我是完全不知道！

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第一步，是我先要回答20多條問題，全都環繞我的生活習慣，用香水的習慣，衣著喜好，顏色喜好，以及放輕鬆時最喜歡到哪裡走走……之類的問題。

計分之後，發現我的 A/B/C/D 總數頗為平均，但以 A 的答案較多，於是 Mr. Ventura 再問我多幾個問題，接著就是像算命一樣，他很準確的說得出，我喜歡：

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然後 Mr. Ventura 就埋首為我選了三支香氛，噴在三張試紙上，逐一的給我聞一下，再問我：「想像到什麼顏色？」（我以為是問我是否喜歡，想不到是要我答「顏色」的）

第一個氣味是花味，好像一大束粉紅色的花，像櫻花似的，清新而討好。我的意象答案是粉紅色。第二個氣味是粉藍色的，像天空也像海洋，令人有寧神的感覺。第三個氣味像草，像走到一片無邊的草地上，空氣中的濕氣令草香撲鼻，意象是粉綠色。

Mr. Ventura 把三個我都喜歡的香氛結合在一起，再給我聞一聞。整個意象就出現了，櫻花花園，有無盡的草地圍繞，背景是無雲的藍天。看我的表情，就知道我有多喜歡了！

而最接近這個「組合」的香氛，是 Narciso Rodriguez For Her Eau de Toilette Delicate Limited Edition！Narciso Rodriguez 旗下有很多香氛，有部分在我心目中是過於「女性化」的，但這一款 For Her Eau de Toilette Delicate Limited Edition 與 For Her 又有點不同，Mr. Ventura 教我，這是 Treatment Perfume。

什麼是 Treatment Perfume？他畫圖向我解釋，一般的香水，大部分人都是把它噴在衣服上、頭髮上，但這樣的話就只有 Base Note（基調）能留下，因此而被認為香氛持久度不足。但是人體的皮膚（尤其是在沐浴後，皮膚仍然溫暖時）才是散發香氣的最佳基地，而這款 Eau de Toilette Delicate Limited Edition 之所以是 Treatment Perfume，是預算用家會在沐浴後直接塗到皮膚上（不要噴到衣服上），所散發的香氣才是最討好又持久的啊。

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使用 Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白系列有26天，欠2天就是4星期，應該可以來個終極總結，看看在美白及淡斑方面效果如何。

平心而論，由於這系列並非寫明是用來「去斑」的，而我平時的防曬也只維持使用 SPF30 PA++，加上完全沒理會就去迪士尼、去馬灣、去汕尾拍攝，所以在對比「美白度」方面我有少少擔心。

但不是天天相見的同學，昨天問我「做了什麼」令到皮膚比之前更白更緊緻！而常見面的朋友今天也說，根本看不出我今天完全沒有化妝（當時剛做完運動，沖涼時什麼都洗走了）反而說我氣色很好，很精神！（但明明只睡了6小時嘛…）

當局者迷，可能其他人的觀察就是最好的測量計吧！

用上 Origins 的色斑紀錄對比看看，原本達「最深色」的幾點陳年色斑（黑圈內），都變淺了6度！效果比想像之中更理想呢。

這是我剛拍下的相片，面色是否明亮，透明感有否增加，大家有目共睹。最滿意是這系列的保濕度也很高，根本不用額外使用保濕精華，都可以過度近日又冷又熱、又濕又乾、不停轉換的天氣呢。

延伸閱讀：
2012 美白情報：Dr. Andrew Weil for Origins 極亮明肌美白系列
Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白體驗 Week 1：即時亮白
Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白體驗 Week 2：愛上素淨美

使用 Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白系列有26天，欠2天就是4星期，應該可以來個終極總結，看看在美白及淡斑方面效果如何。

平心而論，由於這系列並非寫明是用來「去斑」的，而我平時的防曬也只維持使用 SPF30 PA++，加上完全沒理會就去迪士尼、去馬灣、去汕尾拍攝，所以在對比「美白度」方面我有少少擔心。

但不是天天相見的同學，昨天問我「做了什麼」令到皮膚比之前更白更緊緻！而常見面的朋友今天也說，根本看不出我今天完全沒有化妝（當時剛做完運動，沖涼時什麼都洗走了）反而說我氣色很好，很精神！（但明明只睡了6小時嘛…）

當局者迷，可能其他人的觀察就是最好的測量計吧！

用上 Origins 的色斑紀錄對比看看，原本達「最深色」的幾點陳年色斑（黑圈內），都變淺了6度！效果比想像之中更理想呢。

這是我剛拍下的相片，面色是否明亮，透明感有否增加，大家有目共睹。最滿意是這系列的保濕度也很高，根本不用額外使用保濕精華，都可以過度近日又冷又熱、又濕又乾、不停轉換的天氣呢。

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平心而論，由於這系列並非寫明是用來「去斑」的，而我平時的防曬也只維持使用 SPF30 PA++，加上完全沒理會就去迪士尼、去馬灣、去汕尾拍攝，所以在對比「美白度」方面我有少少擔心。

但不是天天相見的同學，昨天問我「做了什麼」令到皮膚比之前更白更緊緻！而常見面的朋友今天也說，根本看不出我今天完全沒有化妝（當時剛做完運動，沖涼時什麼都洗走了）反而說我氣色很好，很精神！（但明明只睡了6小時嘛…）

當局者迷，可能其他人的觀察就是最好的測量計吧！

用上 Origins 的色斑紀錄對比看看，原本達「最深色」的幾點陳年色斑（黑圈內），都變淺了6度！效果比想像之中更理想呢。

這是我剛拍下的相片，面色是否明亮，透明感有否增加，大家有目共睹。最滿意是這系列的保濕度也很高，根本不用額外使用保濕精華，都可以過度近日又冷又熱、又濕又乾、不停轉換的天氣呢。

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2012 美白情報：Dr. Andrew Weil for Origins 極亮明肌美白系列
Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白體驗 Week 1：即時亮白
Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白體驗 Week 2：愛上素淨美

使用 Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白系列有26天，欠2天就是4星期，應該可以來個終極總結，看看在美白及淡斑方面效果如何。

平心而論，由於這系列並非寫明是用來「去斑」的，而我平時的防曬也只維持使用 SPF30 PA++，加上完全沒理會就去迪士尼、去馬灣、去汕尾拍攝，所以在對比「美白度」方面我有少少擔心。

但不是天天相見的同學，昨天問我「做了什麼」令到皮膚比之前更白更緊緻！而常見面的朋友今天也說，根本看不出我今天完全沒有化妝（當時剛做完運動，沖涼時什麼都洗走了）反而說我氣色很好，很精神！（但明明只睡了6小時嘛…）

當局者迷，可能其他人的觀察就是最好的測量計吧！

用上 Origins 的色斑紀錄對比看看，原本達「最深色」的幾點陳年色斑（黑圈內），都變淺了6度！效果比想像之中更理想呢。

這是我剛拍下的相片，面色是否明亮，透明感有否增加，大家有目共睹。最滿意是這系列的保濕度也很高，根本不用額外使用保濕精華，都可以過度近日又冷又熱、又濕又乾、不停轉換的天氣呢。

延伸閱讀：
2012 美白情報：Dr. Andrew Weil for Origins 極亮明肌美白系列
Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白體驗 Week 1：即時亮白
Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白體驗 Week 2：愛上素淨美

上個月才剛剛跟朋友報喜，說我成功忍手沒有買衫買鞋一個月，怎料當我在網上看到 Zara 最新的春夏衣物時又心郁郁起來。沒法子喇，這一季品牌的新品實在太精彩了，也很配合我最近看中的3款新香水，看來今個月又是時候要破一破財。

春日風格（1）：飄逸輕盈 x L’Eau de Chloé 清香

一年300日都穿得黑沉沉，夏天我卻喜歡糖果色的打扮，如果個子高的話，我一定會買這種質感薄身的百褶長裙，穿上身時飄逸輕盈，馬上提升淑女氣質(^.^)

配合粉綠色包裝的 L’Eau de Chloé 香水，清新的香純蒸餾玫瑰水及柑橘香味，更有「女神」脫俗的感覺。

春日風格（2）：中性魅力 x L’Air by Nina Ricci 法式花香

個人比較受落中性打扮的簡約風格，如：皮褸、 鍋釘等都是我的必入之選，如果不想過份「男仔頭」或 rock 味重，可襯layering的配搭「中和」一下。

愛簡約風打扮的女生，不妨嘗試配上 Nina Ricci的L’Air 香水 ，前調是小蒼蘭及金銀花的香氣；中調是由玉蘭、玫瑰和茉莉結合；基調滲透著紫檀木及廣藿香味道，氣味清新摩登。

春日風格（3）：高貴華麗 x Guerlain Shalimar Parfum Initial L’Eau 誘惑女人香

今年身邊要結婚的朋友特別多，不少得一兩套晚套「旁身」之用，大路之選必定是簡潔利落剪裁的款式，加上see-through元素，營造出約隱約現的效果，相當性感呢。

Guerlain 經典香水 Shalimar 推出經典版本 Shalimar Parfum Initial 及進化版 Shalimar Parfum Initial L’Eau，以佛手柑、大馬士革玫瑰、鳶尾，香草和零陵香豆，散發經典女人香，可能搶鏡過新娘 XDD

Post by Tika: http://imtiktikho.blogspot.com/2012/03/leau-de-chloe-nina-ricci-guerlain_19.html

上個月才剛剛跟朋友報喜，說我成功忍手沒有買衫買鞋一個月，怎料當我在網上看到 Zara 最新的春夏衣物時又心郁郁起來。沒法子喇，這一季品牌的新品實在太精彩了，也很配合我最近看中的3款新香水，看來今個月又是時候要破一破財。

春日風格（1）：飄逸輕盈 x L’Eau de Chloé 清香

一年300日都穿得黑沉沉，夏天我卻喜歡糖果色的打扮，如果個子高的話，我一定會買這種質感薄身的百褶長裙，穿上身時飄逸輕盈，馬上提升淑女氣質(^.^)

配合粉綠色包裝的 L’Eau de Chloé 香水，清新的香純蒸餾玫瑰水及柑橘香味，更有「女神」脫俗的感覺。

春日風格（2）：中性魅力 x L’Air by Nina Ricci 法式花香

個人比較受落中性打扮的簡約風格，如：皮褸、 鍋釘等都是我的必入之選，如果不想過份「男仔頭」或 rock 味重，可襯layering的配搭「中和」一下。

愛簡約風打扮的女生，不妨嘗試配上 Nina Ricci的L’Air 香水 ，前調是小蒼蘭及金銀花的香氣；中調是由玉蘭、玫瑰和茉莉結合；基調滲透著紫檀木及廣藿香味道，氣味清新摩登。

春日風格（3）：高貴華麗 x Guerlain Shalimar Parfum Initial L’Eau 誘惑女人香

今年身邊要結婚的朋友特別多，不少得一兩套晚套「旁身」之用，大路之選必定是簡潔利落剪裁的款式，加上see-through元素，營造出約隱約現的效果，相當性感呢。

Guerlain 經典香水 Shalimar 推出經典版本 Shalimar Parfum Initial 及進化版 Shalimar Parfum Initial L’Eau，以佛手柑、大馬士革玫瑰、鳶尾，香草和零陵香豆，散發經典女人香，可能搶鏡過新娘 XDD

Post by Tika: http://imtiktikho.blogspot.com/2012/03/leau-de-chloe-nina-ricci-guerlain_19.html

上個月才剛剛跟朋友報喜，說我成功忍手沒有買衫買鞋一個月，怎料當我在網上看到 Zara 最新的春夏衣物時又心郁郁起來。沒法子喇，這一季品牌的新品實在太精彩了，也很配合我最近看中的3款新香水，看來今個月又是時候要破一破財。

春日風格（1）：飄逸輕盈 x L’Eau de Chloé 清香

一年300日都穿得黑沉沉，夏天我卻喜歡糖果色的打扮，如果個子高的話，我一定會買這種質感薄身的百褶長裙，穿上身時飄逸輕盈，馬上提升淑女氣質(^.^)

配合粉綠色包裝的 L’Eau de Chloé 香水，清新的香純蒸餾玫瑰水及柑橘香味，更有「女神」脫俗的感覺。

春日風格（2）：中性魅力 x L’Air by Nina Ricci 法式花香

個人比較受落中性打扮的簡約風格，如：皮褸、 鍋釘等都是我的必入之選，如果不想過份「男仔頭」或 rock 味重，可襯layering的配搭「中和」一下。

愛簡約風打扮的女生，不妨嘗試配上 Nina Ricci的L’Air 香水 ，前調是小蒼蘭及金銀花的香氣；中調是由玉蘭、玫瑰和茉莉結合；基調滲透著紫檀木及廣藿香味道，氣味清新摩登。

春日風格（3）：高貴華麗 x Guerlain Shalimar Parfum Initial L’Eau 誘惑女人香

今年身邊要結婚的朋友特別多，不少得一兩套晚套「旁身」之用，大路之選必定是簡潔利落剪裁的款式，加上see-through元素，營造出約隱約現的效果，相當性感呢。

Guerlain 經典香水 Shalimar 推出經典版本 Shalimar Parfum Initial 及進化版 Shalimar Parfum Initial L’Eau，以佛手柑、大馬士革玫瑰、鳶尾，香草和零陵香豆，散發經典女人香，可能搶鏡過新娘 XDD

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上個月才剛剛跟朋友報喜，說我成功忍手沒有買衫買鞋一個月，怎料當我在網上看到 Zara 最新的春夏衣物時又心郁郁起來。沒法子喇，這一季品牌的新品實在太精彩了，也很配合我最近看中的3款新香水，看來今個月又是時候要破一破財。

春日風格（1）：飄逸輕盈 x L’Eau de Chloé 清香

一年300日都穿得黑沉沉，夏天我卻喜歡糖果色的打扮，如果個子高的話，我一定會買這種質感薄身的百褶長裙，穿上身時飄逸輕盈，馬上提升淑女氣質(^.^)

配合粉綠色包裝的 L’Eau de Chloé 香水，清新的香純蒸餾玫瑰水及柑橘香味，更有「女神」脫俗的感覺。

春日風格（2）：中性魅力 x L’Air by Nina Ricci 法式花香

個人比較受落中性打扮的簡約風格，如：皮褸、 鍋釘等都是我的必入之選，如果不想過份「男仔頭」或 rock 味重，可襯layering的配搭「中和」一下。

愛簡約風打扮的女生，不妨嘗試配上 Nina Ricci的L’Air 香水 ，前調是小蒼蘭及金銀花的香氣；中調是由玉蘭、玫瑰和茉莉結合；基調滲透著紫檀木及廣藿香味道，氣味清新摩登。

春日風格（3）：高貴華麗 x Guerlain Shalimar Parfum Initial L’Eau 誘惑女人香

今年身邊要結婚的朋友特別多，不少得一兩套晚套「旁身」之用，大路之選必定是簡潔利落剪裁的款式，加上see-through元素，營造出約隱約現的效果，相當性感呢。

Guerlain 經典香水 Shalimar 推出經典版本 Shalimar Parfum Initial 及進化版 Shalimar Parfum Initial L’Eau，以佛手柑、大馬士革玫瑰、鳶尾，香草和零陵香豆，散發經典女人香，可能搶鏡過新娘 XDD

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去年與 Meling 及9位 bloggers 一同到迪士尼參與迪士尼星級 Fans Party（Link），親身體驗大量的 Magical Moment！今年樂園將「星級款待」再度升級，加入全新「星級公主之旅」，不論大朋友、小朋友也可以化身為迪士尼公主，一圓「公主夢」！

星級公主款待（1）：公主禮儀速成訓練班

身為公主當然不少得學習禮儀之道，各位 princess 不但可以與「真人版」迪士尼公主近距離見面，而且灰姑娘還會教各位小公主揮手禮、彎腰行禮等必修禮儀，務求大家能早日煉成「真公主」。

星級公主款待（2）：與迪士尼公主影造型照

各位 princess 經過特訓後已經非常「入戲」！三位公主一起笑一個吧。

星級公主款待（3）：與迪士尼公主共舞

各位小公主跳得樂極忘形，剛才學的儀態忘記了嗎？大家都環著灰姑娘的纖腰不放。（我也想抱抱啊！灰姑娘～）

星級公主款待（4）：齊齊聽迪士尼故事

下一站大家來到「動畫藝術教室」參與公主故事時刻，Storyteller 今次說的是有關迪士尼「樂配公主」的故事。

星級公主款待（5）：與較少露面的迪士尼朋友會面

阿拉丁和苿莉公主平日較少露面，他們聽聞多位 princess 今日大駕光臨，於是賞面來個大合照。（我也是第一次與他們見面，阿拉丁真人靚仔過上鏡啊）

星級公主款待（6）：參與公主出巡禮

相信 princess 最難忘的莫過於參與公主出巡禮，她們踏上真正的舞台向各位來賓行禮，為「星級公主之旅」劃上一個完美的句號。

星級公主款待（7）：星級公主觀賞專區

臨走前切勿錯過「迪士尼飛天巡遊」，樂園一早已預留觀賞專區給 princess 欣賞巡遊。

星級款待除了「星級公主之旅」外，另一新亮點是，VIP 可於「反斗奇兵大本營」跟玩具兵團一同「跳降傘」，今次一定「冇有怕」。

提提大家，一如既往「星級徽章」可以在入場後到廣場飯店旁（City Hall）限量派發，費用全免。如果想參加「星級公主之旅」，就必須於兩天前致電迪士尼訂房中心或於網上預訂，亦可於前一天在樂園市鎮會堂、正門賓客服務中心或港鐵香港站香港迪士尼樂園售票處預訂。每團名額最多80人，額滿即止。

「星級公主之旅」詳情：

出巡日期： 即日起至2012年5月19日，逢星期六、星期日、公眾假期及2012年4月2-13日舉行
出巡時間： 上午11:00至下午2:00 (活動時間約3小時，以廣東話進行)
費用： 每位 HK＄1,288（3至11歲小童）；每位 HK$400 （12歲或以上）
註（1）： 小公主可自由準備公主套裝，或到樂園內商店選購；
註（2）： 每位小童須由一位16歲或以上家長陪同。

Post by Tika: http://imtiktikho.blogspot.com/2012/03/2012_15.html

去年與 Meling 及9位 bloggers 一同到迪士尼參與迪士尼星級 Fans Party（Link），親身體驗大量的 Magical Moment！今年樂園將「星級款待」再度升級，加入全新「星級公主之旅」，不論大朋友、小朋友也可以化身為迪士尼公主，一圓「公主夢」！

星級公主款待（1）：公主禮儀速成訓練班

身為公主當然不少得學習禮儀之道，各位 princess 不但可以與「真人版」迪士尼公主近距離見面，而且灰姑娘還會教各位小公主揮手禮、彎腰行禮等必修禮儀，務求大家能早日煉成「真公主」。

星級公主款待（2）：與迪士尼公主影造型照

各位 princess 經過特訓後已經非常「入戲」！三位公主一起笑一個吧。

星級公主款待（3）：與迪士尼公主共舞

各位小公主跳得樂極忘形，剛才學的儀態忘記了嗎？大家都環著灰姑娘的纖腰不放。（我也想抱抱啊！灰姑娘～）

星級公主款待（4）：齊齊聽迪士尼故事

下一站大家來到「動畫藝術教室」參與公主故事時刻，Storyteller 今次說的是有關迪士尼「樂配公主」的故事。

星級公主款待（5）：與較少露面的迪士尼朋友會面

阿拉丁和苿莉公主平日較少露面，他們聽聞多位 princess 今日大駕光臨，於是賞面來個大合照。（我也是第一次與他們見面，阿拉丁真人靚仔過上鏡啊）

星級公主款待（6）：參與公主出巡禮

相信 princess 最難忘的莫過於參與公主出巡禮，她們踏上真正的舞台向各位來賓行禮，為「星級公主之旅」劃上一個完美的句號。

星級公主款待（7）：星級公主觀賞專區

臨走前切勿錯過「迪士尼飛天巡遊」，樂園一早已預留觀賞專區給 princess 欣賞巡遊。

星級款待除了「星級公主之旅」外，另一新亮點是，VIP 可於「反斗奇兵大本營」跟玩具兵團一同「跳降傘」，今次一定「冇有怕」。

提提大家，一如既往「星級徽章」可以在入場後到廣場飯店旁（City Hall）限量派發，費用全免。如果想參加「星級公主之旅」，就必須於兩天前致電迪士尼訂房中心或於網上預訂，亦可於前一天在樂園市鎮會堂、正門賓客服務中心或港鐵香港站香港迪士尼樂園售票處預訂。每團名額最多80人，額滿即止。

「星級公主之旅」詳情：

出巡日期： 即日起至2012年5月19日，逢星期六、星期日、公眾假期及2012年4月2-13日舉行
出巡時間： 上午11:00至下午2:00 (活動時間約3小時，以廣東話進行)
費用： 每位 HK＄1,288（3至11歲小童）；每位 HK$400 （12歲或以上）
註（1）： 小公主可自由準備公主套裝，或到樂園內商店選購；
註（2）： 每位小童須由一位16歲或以上家長陪同。

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去年與 Meling 及9位 bloggers 一同到迪士尼參與迪士尼星級 Fans Party（Link），親身體驗大量的 Magical Moment！今年樂園將「星級款待」再度升級，加入全新「星級公主之旅」，不論大朋友、小朋友也可以化身為迪士尼公主，一圓「公主夢」！

星級公主款待（1）：公主禮儀速成訓練班

身為公主當然不少得學習禮儀之道，各位 princess 不但可以與「真人版」迪士尼公主近距離見面，而且灰姑娘還會教各位小公主揮手禮、彎腰行禮等必修禮儀，務求大家能早日煉成「真公主」。

星級公主款待（2）：與迪士尼公主影造型照

各位 princess 經過特訓後已經非常「入戲」！三位公主一起笑一個吧。

星級公主款待（3）：與迪士尼公主共舞

各位小公主跳得樂極忘形，剛才學的儀態忘記了嗎？大家都環著灰姑娘的纖腰不放。（我也想抱抱啊！灰姑娘～）

星級公主款待（4）：齊齊聽迪士尼故事

下一站大家來到「動畫藝術教室」參與公主故事時刻，Storyteller 今次說的是有關迪士尼「樂配公主」的故事。

星級公主款待（5）：與較少露面的迪士尼朋友會面

阿拉丁和苿莉公主平日較少露面，他們聽聞多位 princess 今日大駕光臨，於是賞面來個大合照。（我也是第一次與他們見面，阿拉丁真人靚仔過上鏡啊）

星級公主款待（6）：參與公主出巡禮

相信 princess 最難忘的莫過於參與公主出巡禮，她們踏上真正的舞台向各位來賓行禮，為「星級公主之旅」劃上一個完美的句號。

星級公主款待（7）：星級公主觀賞專區

臨走前切勿錯過「迪士尼飛天巡遊」，樂園一早已預留觀賞專區給 princess 欣賞巡遊。

星級款待除了「星級公主之旅」外，另一新亮點是，VIP 可於「反斗奇兵大本營」跟玩具兵團一同「跳降傘」，今次一定「冇有怕」。

提提大家，一如既往「星級徽章」可以在入場後到廣場飯店旁（City Hall）限量派發，費用全免。如果想參加「星級公主之旅」，就必須於兩天前致電迪士尼訂房中心或於網上預訂，亦可於前一天在樂園市鎮會堂、正門賓客服務中心或港鐵香港站香港迪士尼樂園售票處預訂。每團名額最多80人，額滿即止。

「星級公主之旅」詳情：

出巡日期： 即日起至2012年5月19日，逢星期六、星期日、公眾假期及2012年4月2-13日舉行
出巡時間： 上午11:00至下午2:00 (活動時間約3小時，以廣東話進行)
費用： 每位 HK＄1,288（3至11歲小童）；每位 HK$400 （12歲或以上）
註（1）： 小公主可自由準備公主套裝，或到樂園內商店選購；
註（2）： 每位小童須由一位16歲或以上家長陪同。

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去年與 Meling 及9位 bloggers 一同到迪士尼參與迪士尼星級 Fans Party（Link），親身體驗大量的 Magical Moment！今年樂園將「星級款待」再度升級，加入全新「星級公主之旅」，不論大朋友、小朋友也可以化身為迪士尼公主，一圓「公主夢」！

星級公主款待（1）：公主禮儀速成訓練班

身為公主當然不少得學習禮儀之道，各位 princess 不但可以與「真人版」迪士尼公主近距離見面，而且灰姑娘還會教各位小公主揮手禮、彎腰行禮等必修禮儀，務求大家能早日煉成「真公主」。

星級公主款待（2）：與迪士尼公主影造型照

各位 princess 經過特訓後已經非常「入戲」！三位公主一起笑一個吧。

星級公主款待（3）：與迪士尼公主共舞

各位小公主跳得樂極忘形，剛才學的儀態忘記了嗎？大家都環著灰姑娘的纖腰不放。（我也想抱抱啊！灰姑娘～）

星級公主款待（4）：齊齊聽迪士尼故事

下一站大家來到「動畫藝術教室」參與公主故事時刻，Storyteller 今次說的是有關迪士尼「樂配公主」的故事。

星級公主款待（5）：與較少露面的迪士尼朋友會面

阿拉丁和苿莉公主平日較少露面，他們聽聞多位 princess 今日大駕光臨，於是賞面來個大合照。（我也是第一次與他們見面，阿拉丁真人靚仔過上鏡啊）

星級公主款待（6）：參與公主出巡禮

相信 princess 最難忘的莫過於參與公主出巡禮，她們踏上真正的舞台向各位來賓行禮，為「星級公主之旅」劃上一個完美的句號。

星級公主款待（7）：星級公主觀賞專區

臨走前切勿錯過「迪士尼飛天巡遊」，樂園一早已預留觀賞專區給 princess 欣賞巡遊。

星級款待除了「星級公主之旅」外，另一新亮點是，VIP 可於「反斗奇兵大本營」跟玩具兵團一同「跳降傘」，今次一定「冇有怕」。

提提大家，一如既往「星級徽章」可以在入場後到廣場飯店旁（City Hall）限量派發，費用全免。如果想參加「星級公主之旅」，就必須於兩天前致電迪士尼訂房中心或於網上預訂，亦可於前一天在樂園市鎮會堂、正門賓客服務中心或港鐵香港站香港迪士尼樂園售票處預訂。每團名額最多80人，額滿即止。

「星級公主之旅」詳情：

出巡日期： 即日起至2012年5月19日，逢星期六、星期日、公眾假期及2012年4月2-13日舉行
出巡時間： 上午11:00至下午2:00 (活動時間約3小時，以廣東話進行)
費用： 每位 HK＄1,288（3至11歲小童）；每位 HK$400 （12歲或以上）
註（1）： 小公主可自由準備公主套裝，或到樂園內商店選購；
註（2）： 每位小童須由一位16歲或以上家長陪同。

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自中學時代開始，與朋友相約多數約在旺角（永遠的「旺地恆」），因為大家住在不同地區，旺角勝在有通宵車直達不同地區，玩玩食食談談天到幾多點也不要緊。自從旺角有朗豪坊之後，更成為我其中一個主要消費點（另一個是海港城），原因很簡單，「就腳」又易借洗手間。

不過朗豪坊的 Starbucks 座位太少，不喜歡。自一個月前看到洗衣街的 Starbucks 在裝修，心想這邊應該有更多的座位吧。昨天終於正式開張，不單有兩層「雅座」，還有「唐樓」主題。

昨天我和老公去「美而廉」結業前最後一次光顧其梳打粉鐵板扒餐（上次光顧已經是20年前，餐廳比我記憶之中污糟得多，但伙記還是那些能兩手捧5個鐵板餐的雜技叔叔）然後就到對面的洗衣街 Starbucks 八卦一下。

中環那邊的「冰室」主題由「住好啲」主理，旺角的「唐樓」就由又一山人打造。會看到鐵閘、紅白藍簷篷、類似紅A膠水晶燈的圓燈、爺爺家才有的真皮梳化及真皮櫈。要讚一讚這裡大部分的椅子都很舒服，其實潮流在追捧的名貴 Designer Chair 大部分是源自60年代的人體工學設計原型。

跟每個遊客說及香港時，他們都愛用「活力」「熱鬧」等等形容香港。此店將街頭特色與「唐樓」融合，有手寫標語，有亞加力膠撞色招牌，仿曾灶財墨寶……充滿香港地的回憶，也一定合遊客的口味。還好這些標語只佔一片牆，整個空間都「活力」「熱鬧」逼逼夾夾的話，真係人都癲。

星巴克（洗衣街分店）
地址：旺角洗衣街89-91號偉基樓1樓及2樓
營業至晚上11:30。

自中學時代開始，與朋友相約多數約在旺角（永遠的「旺地恆」），因為大家住在不同地區，旺角勝在有通宵車直達不同地區，玩玩食食談談天到幾多點也不要緊。自從旺角有朗豪坊之後，更成為我其中一個主要消費點（另一個是海港城），原因很簡單，「就腳」又易借洗手間。

不過朗豪坊的 Starbucks 座位太少，不喜歡。自一個月前看到洗衣街的 Starbucks 在裝修，心想這邊應該有更多的座位吧。昨天終於正式開張，不單有兩層「雅座」，還有「唐樓」主題。

昨天我和老公去「美而廉」結業前最後一次光顧其梳打粉鐵板扒餐（上次光顧已經是20年前，餐廳比我記憶之中污糟得多，但伙記還是那些能兩手捧5個鐵板餐的雜技叔叔）然後就到對面的洗衣街 Starbucks 八卦一下。

中環那邊的「冰室」主題由「住好啲」主理，旺角的「唐樓」就由又一山人打造。會看到鐵閘、紅白藍簷篷、類似紅A膠水晶燈的圓燈、爺爺家才有的真皮梳化及真皮櫈。要讚一讚這裡大部分的椅子都很舒服，其實潮流在追捧的名貴 Designer Chair 大部分是源自60年代的人體工學設計原型。

跟每個遊客說及香港時，他們都愛用「活力」「熱鬧」等等形容香港。此店將街頭特色與「唐樓」融合，有手寫標語，有亞加力膠撞色招牌，仿曾灶財墨寶……充滿香港地的回憶，也一定合遊客的口味。還好這些標語只佔一片牆，整個空間都「活力」「熱鬧」逼逼夾夾的話，真係人都癲。

星巴克（洗衣街分店）
地址：旺角洗衣街89-91號偉基樓1樓及2樓
營業至晚上11:30。

自中學時代開始，與朋友相約多數約在旺角（永遠的「旺地恆」），因為大家住在不同地區，旺角勝在有通宵車直達不同地區，玩玩食食談談天到幾多點也不要緊。自從旺角有朗豪坊之後，更成為我其中一個主要消費點（另一個是海港城），原因很簡單，「就腳」又易借洗手間。

不過朗豪坊的 Starbucks 座位太少，不喜歡。自一個月前看到洗衣街的 Starbucks 在裝修，心想這邊應該有更多的座位吧。昨天終於正式開張，不單有兩層「雅座」，還有「唐樓」主題。

昨天我和老公去「美而廉」結業前最後一次光顧其梳打粉鐵板扒餐（上次光顧已經是20年前，餐廳比我記憶之中污糟得多，但伙記還是那些能兩手捧5個鐵板餐的雜技叔叔）然後就到對面的洗衣街 Starbucks 八卦一下。

中環那邊的「冰室」主題由「住好啲」主理，旺角的「唐樓」就由又一山人打造。會看到鐵閘、紅白藍簷篷、類似紅A膠水晶燈的圓燈、爺爺家才有的真皮梳化及真皮櫈。要讚一讚這裡大部分的椅子都很舒服，其實潮流在追捧的名貴 Designer Chair 大部分是源自60年代的人體工學設計原型。

跟每個遊客說及香港時，他們都愛用「活力」「熱鬧」等等形容香港。此店將街頭特色與「唐樓」融合，有手寫標語，有亞加力膠撞色招牌，仿曾灶財墨寶……充滿香港地的回憶，也一定合遊客的口味。還好這些標語只佔一片牆，整個空間都「活力」「熱鬧」逼逼夾夾的話，真係人都癲。

星巴克（洗衣街分店）
地址：旺角洗衣街89-91號偉基樓1樓及2樓
營業至晚上11:30。

自中學時代開始，與朋友相約多數約在旺角（永遠的「旺地恆」），因為大家住在不同地區，旺角勝在有通宵車直達不同地區，玩玩食食談談天到幾多點也不要緊。自從旺角有朗豪坊之後，更成為我其中一個主要消費點（另一個是海港城），原因很簡單，「就腳」又易借洗手間。

不過朗豪坊的 Starbucks 座位太少，不喜歡。自一個月前看到洗衣街的 Starbucks 在裝修，心想這邊應該有更多的座位吧。昨天終於正式開張，不單有兩層「雅座」，還有「唐樓」主題。

昨天我和老公去「美而廉」結業前最後一次光顧其梳打粉鐵板扒餐（上次光顧已經是20年前，餐廳比我記憶之中污糟得多，但伙記還是那些能兩手捧5個鐵板餐的雜技叔叔）然後就到對面的洗衣街 Starbucks 八卦一下。

中環那邊的「冰室」主題由「住好啲」主理，旺角的「唐樓」就由又一山人打造。會看到鐵閘、紅白藍簷篷、類似紅A膠水晶燈的圓燈、爺爺家才有的真皮梳化及真皮櫈。要讚一讚這裡大部分的椅子都很舒服，其實潮流在追捧的名貴 Designer Chair 大部分是源自60年代的人體工學設計原型。

跟每個遊客說及香港時，他們都愛用「活力」「熱鬧」等等形容香港。此店將街頭特色與「唐樓」融合，有手寫標語，有亞加力膠撞色招牌，仿曾灶財墨寶……充滿香港地的回憶，也一定合遊客的口味。還好這些標語只佔一片牆，整個空間都「活力」「熱鬧」逼逼夾夾的話，真係人都癲。

星巴克（洗衣街分店）
地址：旺角洗衣街89-91號偉基樓1樓及2樓
營業至晚上11:30。

昨天有事到澳門走一趟，離開時原本想到 Angela’s Cafe 吃三文治，但看到有威尼斯人的接駁車，想起一直未到過澳門的 Victoria’s Secret，就決定去逛一逛。

下車後，走到 Starbucks，再上一層就是商場。Victoria’s Secret 十分易找，就在 Swarovski 附近，「巴西扒房」側。

店外放有 Heidi Klums 於2010年最後一次走秀，在 Victoria’s Secret 的時裝天橋上展示的巨形蝴蝶翼。店內有內衣、化妝品、行李箱、手袋、notebook/ipad袋、錢包、太陽眼鏡、香水及其他 Body Care 產品。

售價方面，以手袋及錢包最不化算，用PVC做的小袋要MOP700多一個？款式也不好看。行李箱款式也是太「娘」，買個黑色的無意思，買個黑底粉紅字 monogram 的又太老土。內衣方面我的興趣不大，小內褲的選擇最多，睡衣裙只得兩款。最吸引是香水及化妝品，自 SEPHORA 撤走之後，這裡可以再度找到像「變形金剛」的百變 palette，MOP300有30個眼影+10個唇色+4個胭脂+陰影+光影+透明粉+Mascara…（link）、MOP500有64個眼影+32個唇色+3個胭脂2個陰影1個光影+4支迷你掃（link），對比美金價大約是「10算」，不算貴呀。

最終我買了兩套 Gift Set，一套給自己一套給朋友。Amber Romance 的氣味比較成熟性感，化妝袋也很好看啊。

Love Spell 的名字很可愛，是清新的水蜜桃與櫻花味，同樣是配有化妝袋的，每套MOP202。

Victoria’s Secret 澳門旗艦店

地址：澳門威尼斯人度假村大運河購物中心3樓2412A舖

昨天有事到澳門走一趟，離開時原本想到 Angela’s Cafe 吃三文治，但看到有威尼斯人的接駁車，想起一直未到過澳門的 Victoria’s Secret，就決定去逛一逛。

下車後，走到 Starbucks，再上一層就是商場。Victoria’s Secret 十分易找，就在 Swarovski 附近，「巴西扒房」側。

店外放有 Heidi Klums 於2010年最後一次走秀，在 Victoria’s Secret 的時裝天橋上展示的巨形蝴蝶翼。店內有內衣、化妝品、行李箱、手袋、notebook/ipad袋、錢包、太陽眼鏡、香水及其他 Body Care 產品。

售價方面，以手袋及錢包最不化算，用PVC做的小袋要MOP700多一個？款式也不好看。行李箱款式也是太「娘」，買個黑色的無意思，買個黑底粉紅字 monogram 的又太老土。內衣方面我的興趣不大，小內褲的選擇最多，睡衣裙只得兩款。最吸引是香水及化妝品，自 SEPHORA 撤走之後，這裡可以再度找到像「變形金剛」的百變 palette，MOP300有30個眼影+10個唇色+4個胭脂+陰影+光影+透明粉+Mascara…（link）、MOP500有64個眼影+32個唇色+3個胭脂2個陰影1個光影+4支迷你掃（link），對比美金價大約是「10算」，不算貴呀。

最終我買了兩套 Gift Set，一套給自己一套給朋友。Amber Romance 的氣味比較成熟性感，化妝袋也很好看啊。

Love Spell 的名字很可愛，是清新的水蜜桃與櫻花味，同樣是配有化妝袋的，每套MOP202。

Victoria’s Secret 澳門旗艦店

地址：澳門威尼斯人度假村大運河購物中心3樓2412A舖

昨天有事到澳門走一趟，離開時原本想到 Angela’s Cafe 吃三文治，但看到有威尼斯人的接駁車，想起一直未到過澳門的 Victoria’s Secret，就決定去逛一逛。

下車後，走到 Starbucks，再上一層就是商場。Victoria’s Secret 十分易找，就在 Swarovski 附近，「巴西扒房」側。

店外放有 Heidi Klums 於2010年最後一次走秀，在 Victoria’s Secret 的時裝天橋上展示的巨形蝴蝶翼。店內有內衣、化妝品、行李箱、手袋、notebook/ipad袋、錢包、太陽眼鏡、香水及其他 Body Care 產品。

售價方面，以手袋及錢包最不化算，用PVC做的小袋要MOP700多一個？款式也不好看。行李箱款式也是太「娘」，買個黑色的無意思，買個黑底粉紅字 monogram 的又太老土。內衣方面我的興趣不大，小內褲的選擇最多，睡衣裙只得兩款。最吸引是香水及化妝品，自 SEPHORA 撤走之後，這裡可以再度找到像「變形金剛」的百變 palette，MOP300有30個眼影+10個唇色+4個胭脂+陰影+光影+透明粉+Mascara…（link）、MOP500有64個眼影+32個唇色+3個胭脂2個陰影1個光影+4支迷你掃（link），對比美金價大約是「10算」，不算貴呀。

最終我買了兩套 Gift Set，一套給自己一套給朋友。Amber Romance 的氣味比較成熟性感，化妝袋也很好看啊。

Love Spell 的名字很可愛，是清新的水蜜桃與櫻花味，同樣是配有化妝袋的，每套MOP202。

Victoria’s Secret 澳門旗艦店

地址：澳門威尼斯人度假村大運河購物中心3樓2412A舖

昨天有事到澳門走一趟，離開時原本想到 Angela’s Cafe 吃三文治，但看到有威尼斯人的接駁車，想起一直未到過澳門的 Victoria’s Secret，就決定去逛一逛。

下車後，走到 Starbucks，再上一層就是商場。Victoria’s Secret 十分易找，就在 Swarovski 附近，「巴西扒房」側。

店外放有 Heidi Klums 於2010年最後一次走秀，在 Victoria’s Secret 的時裝天橋上展示的巨形蝴蝶翼。店內有內衣、化妝品、行李箱、手袋、notebook/ipad袋、錢包、太陽眼鏡、香水及其他 Body Care 產品。

售價方面，以手袋及錢包最不化算，用PVC做的小袋要MOP700多一個？款式也不好看。行李箱款式也是太「娘」，買個黑色的無意思，買個黑底粉紅字 monogram 的又太老土。內衣方面我的興趣不大，小內褲的選擇最多，睡衣裙只得兩款。最吸引是香水及化妝品，自 SEPHORA 撤走之後，這裡可以再度找到像「變形金剛」的百變 palette，MOP300有30個眼影+10個唇色+4個胭脂+陰影+光影+透明粉+Mascara…（link）、MOP500有64個眼影+32個唇色+3個胭脂2個陰影1個光影+4支迷你掃（link），對比美金價大約是「10算」，不算貴呀。

最終我買了兩套 Gift Set，一套給自己一套給朋友。Amber Romance 的氣味比較成熟性感，化妝袋也很好看啊。

Love Spell 的名字很可愛，是清新的水蜜桃與櫻花味，同樣是配有化妝袋的，每套MOP202。

Victoria’s Secret 澳門旗艦店

地址：澳門威尼斯人度假村大運河購物中心3樓2412A舖

如果你最近在街上碰見我，你一定會發現，為什麼 Meling 又不化妝呢？有這麼多的化妝品，不常用會很浪費呀。事實上如果是出席活動或是見朋友，我多數會化妝，但如果只是回公司一趟、外出購買或是見家人，我愈來愈懶「化全妝」了，只塗膚色防曬就出街，想不到會有意外的收穫。

原來有化妝與無化妝的分別，我以為是有化妝時會顯得有精神，無化妝就是一臉倦容？這個只限在皮膚狀態不佳時。當皮膚狀態好，又白又滑，透明度高，就是無化妝也可以很好看，還會令人覺得我比實際年齡更年輕，對於已經踏入38歲的我來說，又常常睡眠不足（上圖攝於凌晨5am），我已經不奢求被人讚「靚」，被讚「年輕」已經是 Big Bonus！

我覺得功勞最大的其中一樣，是 Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 的 Skin Illuminating Serum，它針對地解救肌膚問題因「體內之火」而引發的炎症。炎症可導致細胞產生病變，繼而引伸各種常見肌膚問題如色斑、敏感及嚴重老化徵狀。

精華素含有全系列濃度最高的「維他命C之王」高原刺梨（Rosa Roxburghii）成分，既有效增加皮膚透明感及白晢度，又可以令我的易過敏皮膚更為舒緩及穩定（你或會發現我的皮膚比起上次是發紅減少了，微血管也沒之前的明顯）。有某些美白精華是我用後會感到刺痛的，這款則一點刺痛都沒有，還有即時的水潤感，塗後我也不必急著塗面霜，可以等幾分鐘之後再塗也不繃緊。

面霜則是十分矜貴的 Gel Cream 質地，保濕度高但不覺油膩，就算是厚厚的塗上，翌日也不會發現油脂粒。對於「怕笠」或是擁有混合性皮膚的朋友來說，這個面霜是 perfect！

直到今天，已連續使用 Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白系列有差不多18天了，下星期再跟大家看看皮膚色斑有否改善。

延伸閱讀：
2012 美白情報：Dr. Andrew Weil for Origins 極亮明肌美白系列
Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白體驗 Week 1：即時亮白Dr. Andrew Weil for Origins Mega-Bright 極亮明肌美白體驗 Week 4：重現白嫩肌

今年年初，我們養了十多年的18歲狗狗 Bobby 因絕症離開了，直到今天我再想起牠時仍然停不了哭，別人可能覺得只是寵物離世，但我的感覺就像兒子離世一樣難過……可是就算再難過，我們還是想再養寵物，因為我和奶奶都是愛狗之人，也決定不要購買寵物，就看朋友圈子裡有沒有小狗等待領養吧。

多謝上主的安排，多謝 Joyce 及迪迪媽的幫忙，我們在一月份決定收養迪迪，三月份（待我老爺身後事完成）就接牠回家。上圖是牠剛到我家的樣子，初初牠以為是到新地方玩，不知道是搬家，所以笑得很開心，到了晚上就覺得有點不妥，在屋裡小便 marking。

迪迪很乖很友善，相信是前任主人教導有方，見到陌生人不會發惡（但警戒心頗高），就算是吃東西時也不介意被摸（如果是 Bobby，一定會咬我！），就是對聲音比較敏感，我老公一個噴嚏就把牠嚇到跑出廳！

迪迪昨天未敢出街（因為不敢行近門口），於是我問問同樣養柴犬的街坊，他說頭幾次要抱柴犬出街，到牠習慣了就不會再驚。今天我負責抱牠，牠緊張得身體硬直又一直的震，但一到樓下就變得雀躍，其後沒有再發抖了。

今年年初，我們養了十多年的18歲狗狗 Bobby 因絕症離開了，直到今天我再想起牠時仍然停不了哭，別人可能覺得只是寵物離世，但我的感覺就像兒子離世一樣難過……可是就算再難過，我們還是想再養寵物，因為我和奶奶都是愛狗之人，也決定不要購買寵物，就看朋友圈子裡有沒有小狗等待領養吧。

多謝上主的安排，多謝 Joyce 及迪迪媽的幫忙，我們在一月份決定收養迪迪，三月份（待我老爺身後事完成）就接牠回家。上圖是牠剛到我家的樣子，初初牠以為是到新地方玩，不知道是搬家，所以笑得很開心，到了晚上就覺得有點不妥，在屋裡小便 marking。

迪迪很乖很友善，相信是前任主人教導有方，見到陌生人不會發惡（但警戒心頗高），就算是吃東西時也不介意被摸（如果是 Bobby，一定會咬我！），就是對聲音比較敏感，我老公一個噴嚏就把牠嚇到跑出廳！

迪迪昨天未敢出街（因為不敢行近門口），於是我問問同樣養柴犬的街坊，他說頭幾次要抱柴犬出街，到牠習慣了就不會再驚。今天我負責抱牠，牠緊張得身體硬直又一直的震，但一到樓下就變得雀躍，其後沒有再發抖了。

今年年初，我們養了十多年的18歲狗狗 Bobby 因絕症離開了，直到今天我再想起牠時仍然停不了哭，別人可能覺得只是寵物離世，但我的感覺就像兒子離世一樣難過……可是就算再難過，我們還是想再養寵物，因為我和奶奶都是愛狗之人，也決定不要購買寵物，就看朋友圈子裡有沒有小狗等待領養吧。

多謝上主的安排，多謝 Joyce 及迪迪媽的幫忙，我們在一月份決定收養迪迪，三月份（待我老爺身後事完成）就接牠回家。上圖是牠剛到我家的樣子，初初牠以為是到新地方玩，不知道是搬家，所以笑得很開心，到了晚上就覺得有點不妥，在屋裡小便 marking。

迪迪很乖很友善，相信是前任主人教導有方，見到陌生人不會發惡（但警戒心頗高），就算是吃東西時也不介意被摸（如果是 Bobby，一定會咬我！），就是對聲音比較敏感，我老公一個噴嚏就把牠嚇到跑出廳！

迪迪昨天未敢出街（因為不敢行近門口），於是我問問同樣養柴犬的街坊，他說頭幾次要抱柴犬出街，到牠習慣了就不會再驚。今天我負責抱牠，牠緊張得身體硬直又一直的震，但一到樓下就變得雀躍，其後沒有再發抖了。

今年年初，我們養了十多年的18歲狗狗 Bobby 因絕症離開了，直到今天我再想起牠時仍然停不了哭，別人可能覺得只是寵物離世，但我的感覺就像兒子離世一樣難過……可是就算再難過，我們還是想再養寵物，因為我和奶奶都是愛狗之人，也決定不要購買寵物，就看朋友圈子裡有沒有小狗等待領養吧。

多謝上主的安排，多謝 Joyce 及迪迪媽的幫忙，我們在一月份決定收養迪迪，三月份（待我老爺身後事完成）就接牠回家。上圖是牠剛到我家的樣子，初初牠以為是到新地方玩，不知道是搬家，所以笑得很開心，到了晚上就覺得有點不妥，在屋裡小便 marking。

迪迪很乖很友善，相信是前任主人教導有方，見到陌生人不會發惡（但警戒心頗高），就算是吃東西時也不介意被摸（如果是 Bobby，一定會咬我！），就是對聲音比較敏感，我老公一個噴嚏就把牠嚇到跑出廳！

迪迪昨天未敢出街（因為不敢行近門口），於是我問問同樣養柴犬的街坊，他說頭幾次要抱柴犬出街，到牠習慣了就不會再驚。今天我負責抱牠，牠緊張得身體硬直又一直的震，但一到樓下就變得雀躍，其後沒有再發抖了。

近日天氣反覆，早幾天才攝氏26度，熱得穿薄外套也冒汗，昨天又忽然攝氏10度但有90%濕度，冷空氣仿佛可以穿透羽絨，我已經不知多少次的冷病、熱病、發燒、額熱面凍、額凍面熱、頭痛欲裂……已經是無法分析自己是什麼病，總之「周身唔妥」。

能做到的，就是在未出問題前（未開始咳、未有鼻水前）先用簡單的方法強身防病。昨天到大澳吹風一整天，今天又覺得額熱面凍及頭痛，除了就診，在家也有喝過薑茶。這款位元堂的薑茶是我較滿意的一款，沒有超市所賣的那麼甜，又有紅棗粒及薑片在內，用熱水焗過就可以飲，用來潤喉及暖身都理想。

如果你像我的朋友般，已經咳了很久又就診幾次都未好轉（今次的流感主要病徵是乾咳），那麼你可以試試在吃完所有西藥之後，喝這個「感之茶」，它的成分有板藍根、金銀花、薄荷、甘草等等，有「清熱透表」的功效。

假如你純粹因為天氣潮濕而睡得不安，可以試試這款 APIVITA Relax Organic Herbal Tea，用100度的熱水，焗3-5分鐘，加入 APIVITA 的蜜糖。一盒有10個茶包，建議加入 Vanilla Honey 味道更佳。

近日天氣反覆，早幾天才攝氏26度，熱得穿薄外套也冒汗，昨天又忽然攝氏10度但有90%濕度，冷空氣仿佛可以穿透羽絨，我已經不知多少次的冷病、熱病、發燒、額熱面凍、額凍面熱、頭痛欲裂……已經是無法分析自己是什麼病，總之「周身唔妥」。

能做到的，就是在未出問題前（未開始咳、未有鼻水前）先用簡單的方法強身防病。昨天到大澳吹風一整天，今天又覺得額熱面凍及頭痛，除了就診，在家也有喝過薑茶。這款位元堂的薑茶是我較滿意的一款，沒有超市所賣的那麼甜，又有紅棗粒及薑片在內，用熱水焗過就可以飲，用來潤喉及暖身都理想。

如果你像我的朋友般，已經咳了很久又就診幾次都未好轉（今次的流感主要病徵是乾咳），那麼你可以試試在吃完所有西藥之後，喝這個「感之茶」，它的成分有板藍根、金銀花、薄荷、甘草等等，有「清熱透表」的功效。

假如你純粹因為天氣潮濕而睡得不安，可以試試這款 APIVITA Relax Organic Herbal Tea，用100度的熱水，焗3-5分鐘，加入 APIVITA 的蜜糖。一盒有10個茶包，建議加入 Vanilla Honey 味道更佳。

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如果你像我的朋友般，已經咳了很久又就診幾次都未好轉（今次的流感主要病徵是乾咳），那麼你可以試試在吃完所有西藥之後，喝這個「感之茶」，它的成分有板藍根、金銀花、薄荷、甘草等等，有「清熱透表」的功效。

假如你純粹因為天氣潮濕而睡得不安，可以試試這款 APIVITA Relax Organic Herbal Tea，用100度的熱水，焗3-5分鐘，加入 APIVITA 的蜜糖。一盒有10個茶包，建議加入 Vanilla Honey 味道更佳。

近日天氣反覆，早幾天才攝氏26度，熱得穿薄外套也冒汗，昨天又忽然攝氏10度但有90%濕度，冷空氣仿佛可以穿透羽絨，我已經不知多少次的冷病、熱病、發燒、額熱面凍、額凍面熱、頭痛欲裂……已經是無法分析自己是什麼病，總之「周身唔妥」。

能做到的，就是在未出問題前（未開始咳、未有鼻水前）先用簡單的方法強身防病。昨天到大澳吹風一整天，今天又覺得額熱面凍及頭痛，除了就診，在家也有喝過薑茶。這款位元堂的薑茶是我較滿意的一款，沒有超市所賣的那麼甜，又有紅棗粒及薑片在內，用熱水焗過就可以飲，用來潤喉及暖身都理想。

如果你像我的朋友般，已經咳了很久又就診幾次都未好轉（今次的流感主要病徵是乾咳），那麼你可以試試在吃完所有西藥之後，喝這個「感之茶」，它的成分有板藍根、金銀花、薄荷、甘草等等，有「清熱透表」的功效。

假如你純粹因為天氣潮濕而睡得不安，可以試試這款 APIVITA Relax Organic Herbal Tea，用100度的熱水，焗3-5分鐘，加入 APIVITA 的蜜糖。一盒有10個茶包，建議加入 Vanilla Honey 味道更佳。

剛看過林一峰到新西蘭的「發現新我」之旅，回到公司卻忽然收到一峰送來的小禮物，他竟然從新西蘭為我買了手信！還是絕對合我用的美容品手信。

事前知道一峰會去新西蘭已是萬分期待，因為以我2010年到過新西蘭的自由旅行經驗所得，新西蘭人友善、和平、喜愛音樂，我們去森林裡野餐，總有一人帶著結他，在飯後輕彈唱歌。所以一峰去到新西蘭，應該會像 Nemo 回到大海一樣快樂吧！

據知一峰到新西蘭遊歷期間製作了多段影片，由2012年3月5日開始連續5星期在 Air New Zealand Hong Kong 的 Facebook Page（www.facebook.com/airnzhk）播出。這次新西蘭之旅讓一峰發現自己較少在人前展現的一面，影片播出之後，大家會見到一個截然不同的一峰。

只要你 Like Fanpage、看影片及參加問答遊戲，有機會贏取其他一峰親手從新西蘭選擇的手信，更有可能贏取終極大獎 – 新西蘭來回機票及6天5夜酒店住宿！到時我可以建議你到哪裡玩及到哪裡吃海鮮呢。

一峰為我選擇的手信是新西蘭品牌 Linden Leaves 的 Shimmer Dust 及 Gold Mist，能令我香噴噴、閃令令，如果你也想親身去新西蘭買當地的美容品（到時找我教你選），記得參加遊戲啊！「發現新我」之旅預告片：https://www.facebook.com/airnzhk#!/airnzhk?sk=app_313602445353737

每次看片，都令我更想再去新西蘭吃帶子、喝紅酒，以及遂一挑戰高難度項目如 Bungee jump 及看看世界第8大奇觀 Milford Sound 呢…

雖然我喜歡喝酒，但不喜歡到 cocktail party 行行企企，因此謝絕一切晚間的雞尾酒會邀請，除了今次，因為有桃姐。

Grey Goose Vodka 常搞品牌活動，當中有個 Lover of Films Series，上次是《生命樹》，今次是《桃姐》。兩齣電影的主題都算是比較悲哀的，與電影放映前人人手上拿著 Vodka 在開心暢飲的氣氛完全不同；但是也許人生本來就是由笑和淚組成，我們都要習慣「笑有時，哭有時」。總之是好戲，就值得前去一看。

Grey Goose 為了《桃姐》創造了兩款 Cocktail 給到場嘉賓享用。A Simple Life 即是《桃姐》的英名譯名，用料包括 Grey Goose L’Orange、桃味糖水、薑味糖水、檸檬汁、中國茶（鐵觀音）及少許 Rhubarb Bitters，將生命中的甜、酸、苦、辣都加到這杯雞尾酒裡，我就是選了這一款，味道十分之好，到現在我記得的只有其香甜。

The Peach Tea 使用 Grey Goose Vodka、桃味糖水及 English Tea 調製，這個因太受歡迎我試不到，相信味道也像桃姐開心大笑時一樣的甜吧。

Cocktail Party 由8pm-8:30pm舉行，有很多明星到場，我與 Tika 站在一旁談天喝酒，又拍了即影即有相片留念。半小時的電影前派對，時間剛剛好，剛好不會令人站到累，還馬上有得坐。

（留意，以下有劇透）

說到電影，這套《桃姐》是預期之中的感動，當然要帶定紙巾入場。但是我也認同灘叔的看後感，這電影剛要令你流淚時，又會令你笑一笑，不會令你由頭哭到尾，才是難得。電影中以精警的對白，表露淡淡的無奈，最要命。上一次從港產片看到同樣的感動，已經是《新不了情》。

一度以為最做作的劉德華，在這電影裡卻亳不做作。電影裡每個選角都恰如其份，看到宮雪花尤其驚喜，最喜歡秦海璐的「老人院主任」角色，她與 Roger 都是人離鄉賤的現代人。看前我以為這以真人真事改編的電影是講 Roger（劉德華飾）與桃姐的感情，想不到內裡有更多著墨在香港老人院現況，以及老人院裡的老人。很多老年人的心智仍是年青的，思想也很清晰，可惜身體已像危樓快要倒下，這才是「老去」令人最難面對的落差。香港的老人院並不像「崖上的波兒」裡的開心老人院，板間房設計讓你每晚都有此起彼落的痛苦呻吟陪伴入睡，還有中秋聖誕不停前來的探訪團體……相信這些也是這電影能揚威海外的原因之一，其他人看香港電影就是要「看到」香港嘛，大城小景盡是「風景」。

我記得上一次看到這電影海報，是在地鐵站裡，當時有幾個菲藉外傭在海報前談天。桃姐與少爺的感情，如家人一樣的主僕情，如果用來對比今天的外藉傭工與顧主關係，又有幾多個家庭願意當她們是家人般看待？桃姐由14歲開始到 Roger 家裡當家傭，她的一生就是 Roger 一家，她的家人也只有 Roger 一家上下，但她卻始終自覺是傭人，不敢對別人有要求，只希望不被嫌棄。其實「馬姐」就是第一代的職業女性，她們全情投入，把整個人生都交托給顧主一家，這些單身女性的寂寞，或者只有女導演如許鞍華才感覺到、表現到。桃姐算幸福，有 Roger 照顧到尾。不過，桃姐不是自己的生母，Roger 選擇了北上工作，而不等到桃姐斷氣，在我眼中是一種逃避。

短短的個多小時，我們看到桃姐由行得走得到中風，中風之後每況愈下，後來無法吃東西，最後要轉醫院善終。電影院裡每個人，都看到自己的未來。最後，重看桃姐在窗邊等候 Roger 時，我終於忍不住淚崩了。人生要修多少的福，能換得一個愛你的人在家裡等候，並事事以你為先？

電影後，還請來影評人林紀陶與大家討論。電影裡使用了大量「畫意」的定鏡，讓大家自行思考與感受 Roger 及桃姐的心情。紀陶說，當電影在威尼斯電影節播出後，葉德嫻上台，所有外國觀眾都不能相信自己的眼睛，怎麼桃姐真人比電影中年青及活潑得多！也證明了葉德嫻的演技超卓入魂。

個人覺得，這電影是塊好教材，教教大家怎樣「敬老」，也是香港社會其中一樣「好像已失傳」的禮教。自問自己在「敬老」方面也做得不夠好，但在公車上讓位給老人家，還是會自動自覺的做。但我最記得上次去樂園遊玩之後，我明白每個人離開時都是累，但我奶奶及阿姨都拿著柺杖，本身已經走得不夠其他人快，只能靠我跑上前找座位給她們坐。旁邊一個約35歲的本地女士，因為不滿我把座位讓給家人令她的朋友無得坐，以及令她覺得很逼，竟然高聲說：「人地腳痛喎，咪比人坐下咯。」之後去到東涌線，有個北京來的家長飛奔入車廂把座位霸給11歲的兒子，反而是兒子自覺把座位再讓給前方一位手抱嬰兒的外傭，還好那家長也有讚賞兒子，而非加以責罵。

希望《桃姐》這電影大受歡迎之餘，能讓當代的年青人明白什麼是「老吾老以及人之老」這一句幾乎沒有人再明白的話。

雖然我喜歡喝酒，但不喜歡到 cocktail party 行行企企，因此謝絕一切晚間的雞尾酒會邀請，除了今次，因為有桃姐。

Grey Goose Vodka 常搞品牌活動，當中有個 Lover of Films Series，上次是《生命樹》，今次是《桃姐》。兩齣電影的主題都算是比較悲哀的，與電影放映前人人手上拿著 Vodka 在開心暢飲的氣氛完全不同；但是也許人生本來就是由笑和淚組成，我們都要習慣「笑有時，哭有時」。總之是好戲，就值得前去一看。

Grey Goose 為了《桃姐》創造了兩款 Cocktail 給到場嘉賓享用。A Simple Life 即是《桃姐》的英名譯名，用料包括 Grey Goose L’Orange、桃味糖水、薑味糖水、檸檬汁、中國茶（鐵觀音）及少許 Rhubarb Bitters，將生命中的甜、酸、苦、辣都加到這杯雞尾酒裡，我就是選了這一款，味道十分之好，到現在我記得的只有其香甜。

The Peach Tea 使用 Grey Goose Vodka、桃味糖水及 English Tea 調製，這個因太受歡迎我試不到，相信味道也像桃姐開心大笑時一樣的甜吧。

Cocktail Party 由8pm-8:30pm舉行，有很多明星到場，我與 Tika 站在一旁談天喝酒，又拍了即影即有相片留念。半小時的電影前派對，時間剛剛好，剛好不會令人站到累，還馬上有得坐。

（留意，以下有劇透）

說到電影，這套《桃姐》是預期之中的感動，當然要帶定紙巾入場。但是我也認同灘叔的看後感，這電影剛要令你流淚時，又會令你笑一笑，不會令你由頭哭到尾，才是難得。電影中以精警的對白，表露淡淡的無奈，最要命。上一次從港產片看到同樣的感動，已經是《新不了情》。

一度以為最做作的劉德華，在這電影裡卻亳不做作。電影裡每個選角都恰如其份，看到宮雪花尤其驚喜，最喜歡秦海璐的「老人院主任」角色，她與 Roger 都是人離鄉賤的現代人。看前我以為這以真人真事改編的電影是講 Roger（劉德華飾）與桃姐的感情，想不到內裡有更多著墨在香港老人院現況，以及老人院裡的老人。很多老年人的心智仍是年青的，思想也很清晰，可惜身體已像危樓快要倒下，這才是「老去」令人最難面對的落差。香港的老人院並不像「崖上的波兒」裡的開心老人院，板間房設計讓你每晚都有此起彼落的痛苦呻吟陪伴入睡，還有中秋聖誕不停前來的探訪團體……相信這些也是這電影能揚威海外的原因之一，其他人看香港電影就是要「看到」香港嘛，大城小景盡是「風景」。

我記得上一次看到這電影海報，是在地鐵站裡，當時有幾個菲藉外傭在海報前談天。桃姐與少爺的感情，如家人一樣的主僕情，如果用來對比今天的外藉傭工與顧主關係，又有幾多個家庭願意當她們是家人般看待？桃姐由14歲開始到 Roger 家裡當家傭，她的一生就是 Roger 一家，她的家人也只有 Roger 一家上下，但她卻始終自覺是傭人，不敢對別人有要求，只希望不被嫌棄。其實「馬姐」就是第一代的職業女性，她們全情投入，把整個人生都交托給顧主一家，這些單身女性的寂寞，或者只有女導演如許鞍華才感覺到、表現到。桃姐算幸福，有 Roger 照顧到尾。不過，桃姐不是自己的生母，Roger 選擇了北上工作，而不等到桃姐斷氣，在我眼中是一種逃避。

短短的個多小時，我們看到桃姐由行得走得到中風，中風之後每況愈下，後來無法吃東西，最後要轉醫院善終。電影院裡每個人，都看到自己的未來。最後，重看桃姐在窗邊等候 Roger 時，我終於忍不住淚崩了。人生要修多少的福，能換得一個愛你的人在家裡等候，並事事以你為先？

電影後，還請來影評人林紀陶與大家討論。電影裡使用了大量「畫意」的定鏡，讓大家自行思考與感受 Roger 及桃姐的心情。紀陶說，當電影在威尼斯電影節播出後，葉德嫻上台，所有外國觀眾都不能相信自己的眼睛，怎麼桃姐真人比電影中年青及活潑得多！也證明了葉德嫻的演技超卓入魂。

個人覺得，這電影是塊好教材，教教大家怎樣「敬老」，也是香港社會其中一樣「好像已失傳」的禮教。自問自己在「敬老」方面也做得不夠好，但在公車上讓位給老人家，還是會自動自覺的做。但我最記得上次去樂園遊玩之後，我明白每個人離開時都是累，但我奶奶及阿姨都拿著柺杖，本身已經走得不夠其他人快，只能靠我跑上前找座位給她們坐。旁邊一個約35歲的本地女士，因為不滿我把座位讓給家人令她的朋友無得坐，以及令她覺得很逼，竟然高聲說：「人地腳痛喎，咪比人坐下咯。」之後去到東涌線，有個北京來的家長飛奔入車廂把座位霸給11歲的兒子，反而是兒子自覺把座位再讓給前方一位手抱嬰兒的外傭，還好那家長也有讚賞兒子，而非加以責罵。

希望《桃姐》這電影大受歡迎之餘，能讓當代的年青人明白什麼是「老吾老以及人之老」這一句幾乎沒有人再明白的話。

雖然我喜歡喝酒，但不喜歡到 cocktail party 行行企企，因此謝絕一切晚間的雞尾酒會邀請，除了今次，因為有桃姐。

Grey Goose Vodka 常搞品牌活動，當中有個 Lover of Films Series，上次是《生命樹》，今次是《桃姐》。兩齣電影的主題都算是比較悲哀的，與電影放映前人人手上拿著 Vodka 在開心暢飲的氣氛完全不同；但是也許人生本來就是由笑和淚組成，我們都要習慣「笑有時，哭有時」。總之是好戲，就值得前去一看。

Grey Goose 為了《桃姐》創造了兩款 Cocktail 給到場嘉賓享用。A Simple Life 即是《桃姐》的英名譯名，用料包括 Grey Goose L’Orange、桃味糖水、薑味糖水、檸檬汁、中國茶（鐵觀音）及少許 Rhubarb Bitters，將生命中的甜、酸、苦、辣都加到這杯雞尾酒裡，我就是選了這一款，味道十分之好，到現在我記得的只有其香甜。

The Peach Tea 使用 Grey Goose Vodka、桃味糖水及 English Tea 調製，這個因太受歡迎我試不到，相信味道也像桃姐開心大笑時一樣的甜吧。

Cocktail Party 由8pm-8:30pm舉行，有很多明星到場，我與 Tika 站在一旁談天喝酒，又拍了即影即有相片留念。半小時的電影前派對，時間剛剛好，剛好不會令人站到累，還馬上有得坐。

（留意，以下有劇透）

說到電影，這套《桃姐》是預期之中的感動，當然要帶定紙巾入場。但是我也認同灘叔的看後感，這電影剛要令你流淚時，又會令你笑一笑，不會令你由頭哭到尾，才是難得。電影中以精警的對白，表露淡淡的無奈，最要命。上一次從港產片看到同樣的感動，已經是《新不了情》。

一度以為最做作的劉德華，在這電影裡卻亳不做作。電影裡每個選角都恰如其份，看到宮雪花尤其驚喜，最喜歡秦海璐的「老人院主任」角色，她與 Roger 都是人離鄉賤的現代人。看前我以為這以真人真事改編的電影是講 Roger（劉德華飾）與桃姐的感情，想不到內裡有更多著墨在香港老人院現況，以及老人院裡的老人。很多老年人的心智仍是年青的，思想也很清晰，可惜身體已像危樓快要倒下，這才是「老去」令人最難面對的落差。香港的老人院並不像「崖上的波兒」裡的開心老人院，板間房設計讓你每晚都有此起彼落的痛苦呻吟陪伴入睡，還有中秋聖誕不停前來的探訪團體……相信這些也是這電影能揚威海外的原因之一，其他人看香港電影就是要「看到」香港嘛，大城小景盡是「風景」。

我記得上一次看到這電影海報，是在地鐵站裡，當時有幾個菲藉外傭在海報前談天。桃姐與少爺的感情，如家人一樣的主僕情，如果用來對比今天的外藉傭工與顧主關係，又有幾多個家庭願意當她們是家人般看待？桃姐由14歲開始到 Roger 家裡當家傭，她的一生就是 Roger 一家，她的家人也只有 Roger 一家上下，但她卻始終自覺是傭人，不敢對別人有要求，只希望不被嫌棄。其實「馬姐」就是第一代的職業女性，她們全情投入，把整個人生都交托給顧主一家，這些單身女性的寂寞，或者只有女導演如許鞍華才感覺到、表現到。桃姐算幸福，有 Roger 照顧到尾。不過，桃姐不是自己的生母，Roger 選擇了北上工作，而不等到桃姐斷氣，在我眼中是一種逃避。

短短的個多小時，我們看到桃姐由行得走得到中風，中風之後每況愈下，後來無法吃東西，最後要轉醫院善終。電影院裡每個人，都看到自己的未來。最後，重看桃姐在窗邊等候 Roger 時，我終於忍不住淚崩了。人生要修多少的福，能換得一個愛你的人在家裡等候，並事事以你為先？

電影後，還請來影評人林紀陶與大家討論。電影裡使用了大量「畫意」的定鏡，讓大家自行思考與感受 Roger 及桃姐的心情。紀陶說，當電影在威尼斯電影節播出後，葉德嫻上台，所有外國觀眾都不能相信自己的眼睛，怎麼桃姐真人比電影中年青及活潑得多！也證明了葉德嫻的演技超卓入魂。

個人覺得，這電影是塊好教材，教教大家怎樣「敬老」，也是香港社會其中一樣「好像已失傳」的禮教。自問自己在「敬老」方面也做得不夠好，但在公車上讓位給老人家，還是會自動自覺的做。但我最記得上次去樂園遊玩之後，我明白每個人離開時都是累，但我奶奶及阿姨都拿著柺杖，本身已經走得不夠其他人快，只能靠我跑上前找座位給她們坐。旁邊一個約35歲的本地女士，因為不滿我把座位讓給家人令她的朋友無得坐，以及令她覺得很逼，竟然高聲說：「人地腳痛喎，咪比人坐下咯。」之後去到東涌線，有個北京來的家長飛奔入車廂把座位霸給11歲的兒子，反而是兒子自覺把座位再讓給前方一位手抱嬰兒的外傭，還好那家長也有讚賞兒子，而非加以責罵。

希望《桃姐》這電影大受歡迎之餘，能讓當代的年青人明白什麼是「老吾老以及人之老」這一句幾乎沒有人再明白的話。

雖然我喜歡喝酒，但不喜歡到 cocktail party 行行企企，因此謝絕一切晚間的雞尾酒會邀請，除了今次，因為有桃姐。

Grey Goose Vodka 常搞品牌活動，當中有個 Lover of Films Series，上次是《生命樹》，今次是《桃姐》。兩齣電影的主題都算是比較悲哀的，與電影放映前人人手上拿著 Vodka 在開心暢飲的氣氛完全不同；但是也許人生本來就是由笑和淚組成，我們都要習慣「笑有時，哭有時」。總之是好戲，就值得前去一看。

Grey Goose 為了《桃姐》創造了兩款 Cocktail 給到場嘉賓享用。A Simple Life 即是《桃姐》的英名譯名，用料包括 Grey Goose L’Orange、桃味糖水、薑味糖水、檸檬汁、中國茶（鐵觀音）及少許 Rhubarb Bitters，將生命中的甜、酸、苦、辣都加到這杯雞尾酒裡，我就是選了這一款，味道十分之好，到現在我記得的只有其香甜。

The Peach Tea 使用 Grey Goose Vodka、桃味糖水及 English Tea 調製，這個因太受歡迎我試不到，相信味道也像桃姐開心大笑時一樣的甜吧。

Cocktail Party 由8pm-8:30pm舉行，有很多明星到場，我與 Tika 站在一旁談天喝酒，又拍了即影即有相片留念。半小時的電影前派對，時間剛剛好，剛好不會令人站到累，還馬上有得坐。

（留意，以下有劇透）

說到電影，這套《桃姐》是預期之中的感動，當然要帶定紙巾入場。但是我也認同灘叔的看後感，這電影剛要令你流淚時，又會令你笑一笑，不會令你由頭哭到尾，才是難得。電影中以精警的對白，表露淡淡的無奈，最要命。上一次從港產片看到同樣的感動，已經是《新不了情》。

一度以為最做作的劉德華，在這電影裡卻亳不做作。電影裡每個選角都恰如其份，看到宮雪花尤其驚喜，最喜歡秦海璐的「老人院主任」角色，她與 Roger 都是人離鄉賤的現代人。看前我以為這以真人真事改編的電影是講 Roger（劉德華飾）與桃姐的感情，想不到內裡有更多著墨在香港老人院現況，以及老人院裡的老人。很多老年人的心智仍是年青的，思想也很清晰，可惜身體已像危樓快要倒下，這才是「老去」令人最難面對的落差。香港的老人院並不像「崖上的波兒」裡的開心老人院，板間房設計讓你每晚都有此起彼落的痛苦呻吟陪伴入睡，還有中秋聖誕不停前來的探訪團體……相信這些也是這電影能揚威海外的原因之一，其他人看香港電影就是要「看到」香港嘛，大城小景盡是「風景」。

我記得上一次看到這電影海報，是在地鐵站裡，當時有幾個菲藉外傭在海報前談天。桃姐與少爺的感情，如家人一樣的主僕情，如果用來對比今天的外藉傭工與顧主關係，又有幾多個家庭願意當她們是家人般看待？桃姐由14歲開始到 Roger 家裡當家傭，她的一生就是 Roger 一家，她的家人也只有 Roger 一家上下，但她卻始終自覺是傭人，不敢對別人有要求，只希望不被嫌棄。其實「馬姐」就是第一代的職業女性，她們全情投入，把整個人生都交托給顧主一家，這些單身女性的寂寞，或者只有女導演如許鞍華才感覺到、表現到。桃姐算幸福，有 Roger 照顧到尾。不過，桃姐不是自己的生母，Roger 選擇了北上工作，而不等到桃姐斷氣，在我眼中是一種逃避。

短短的個多小時，我們看到桃姐由行得走得到中風，中風之後每況愈下，後來無法吃東西，最後要轉醫院善終。電影院裡每個人，都看到自己的未來。最後，重看桃姐在窗邊等候 Roger 時，我終於忍不住淚崩了。人生要修多少的福，能換得一個愛你的人在家裡等候，並事事以你為先？

電影後，還請來影評人林紀陶與大家討論。電影裡使用了大量「畫意」的定鏡，讓大家自行思考與感受 Roger 及桃姐的心情。紀陶說，當電影在威尼斯電影節播出後，葉德嫻上台，所有外國觀眾都不能相信自己的眼睛，怎麼桃姐真人比電影中年青及活潑得多！也證明了葉德嫻的演技超卓入魂。

個人覺得，這電影是塊好教材，教教大家怎樣「敬老」，也是香港社會其中一樣「好像已失傳」的禮教。自問自己在「敬老」方面也做得不夠好，但在公車上讓位給老人家，還是會自動自覺的做。但我最記得上次去樂園遊玩之後，我明白每個人離開時都是累，但我奶奶及阿姨都拿著柺杖，本身已經走得不夠其他人快，只能靠我跑上前找座位給她們坐。旁邊一個約35歲的本地女士，因為不滿我把座位讓給家人令她的朋友無得坐，以及令她覺得很逼，竟然高聲說：「人地腳痛喎，咪比人坐下咯。」之後去到東涌線，有個北京來的家長飛奔入車廂把座位霸給11歲的兒子，反而是兒子自覺把座位再讓給前方一位手抱嬰兒的外傭，還好那家長也有讚賞兒子，而非加以責罵。

希望《桃姐》這電影大受歡迎之餘，能讓當代的年青人明白什麼是「老吾老以及人之老」這一句幾乎沒有人再明白的話。

老生常談 ，恆心＋運動是必要的，這點我完全認同。我每天放工後都會盡量抽時間到附近的公園慢跑，起初的三個月每次跑30分鐘已是極限，最近聽朋友說隔天跑45分鐘，發現效果確實比較好。

如果大家像我一樣會容易「中途放棄」，建議可以靠’runtastic’這個app，每次它會幫我們計算跑步時間及消耗的卡路里。（當你想到再多跑一會就可以達標的時候，便會愈跑愈起勁。）還有一個迫自己完成跑程的好方法，就是將每次結果share到facebook，如果跑時那麼少自己也不好意思啦，哈哈。

飲食方面，我相反沒有刻意戒口，早午餐照常，間唔中對自己好一點，一兩餐吃得肥膩就「隻眼開隻眼閉」，嘻嘻。我最重視的是晚餐，沒有約飯局的日子，我會在家煮 「韓式蕃茄湯」（煮法下次再公開），飽肚又美味！

我記得有一本書名為「蕃茄夜間減肥法」，當中提及蕃茄含有茄紅素、檸檬酸和維生素C等多種成分， 還有豐富的膳食纖維和果膠，不但可以降低膽固醇、促進血液循環且幫助腸炎蠕動， 真是物美價廉！

我已經持續了差不多一個月 「韓式蕃茄湯」都不覺得膩，我想至少持續三個月再跟大家報告一下。如果你不喜歡蕃茄湯的話，可以嘗試在晚餐當中加入蕃茄，不論是蕃茄沙律、蕃茄汁、加入蕃茄的料理等都可以。

其實我最懶反而是做臉部運動，所以唯有靠護膚品出馬。今季 Estee Lauder 新出的全能細胞亮白盈潤晚霜（CyberWhite Brilliant Cells Night，HK$600）可支援身體天然微循環系統，針對暗沉膚色，面部血液循環欠佳的亞洲女士而設，而其豐富水潤滲透因子、甘草複合精華和保護膠原成分，有助加強晚間擊退黑色素及肌膚修復程序，改善缺水、皮膚粗糙和重組膠原組織等問題。

Post by Tika: http://imtiktikho.blogspot.com/2012/03/2012.html

老生常談 ，恆心＋運動是必要的，這點我完全認同。我每天放工後都會盡量抽時間到附近的公園慢跑，起初的三個月每次跑30分鐘已是極限，最近聽朋友說隔天跑45分鐘，發現效果確實比較好。

如果大家像我一樣會容易「中途放棄」，建議可以靠’runtastic’這個app，每次它會幫我們計算跑步時間及消耗的卡路里。（當你想到再多跑一會就可以達標的時候，便會愈跑愈起勁。）還有一個迫自己完成跑程的好方法，就是將每次結果share到facebook，如果跑時那麼少自己也不好意思啦，哈哈。

飲食方面，我相反沒有刻意戒口，早午餐照常，間唔中對自己好一點，一兩餐吃得肥膩就「隻眼開隻眼閉」，嘻嘻。我最重視的是晚餐，沒有約飯局的日子，我會在家煮 「韓式蕃茄湯」（煮法下次再公開），飽肚又美味！

我記得有一本書名為「蕃茄夜間減肥法」，當中提及蕃茄含有茄紅素、檸檬酸和維生素C等多種成分， 還有豐富的膳食纖維和果膠，不但可以降低膽固醇、促進血液循環且幫助腸炎蠕動， 真是物美價廉！

我已經持續了差不多一個月 「韓式蕃茄湯」都不覺得膩，我想至少持續三個月再跟大家報告一下。如果你不喜歡蕃茄湯的話，可以嘗試在晚餐當中加入蕃茄，不論是蕃茄沙律、蕃茄汁、加入蕃茄的料理等都可以。

其實我最懶反而是做臉部運動，所以唯有靠護膚品出馬。今季 Estee Lauder 新出的全能細胞亮白盈潤晚霜（CyberWhite Brilliant Cells Night，HK$600）可支援身體天然微循環系統，針對暗沉膚色，面部血液循環欠佳的亞洲女士而設，而其豐富水潤滲透因子、甘草複合精華和保護膠原成分，有助加強晚間擊退黑色素及肌膚修復程序，改善缺水、皮膚粗糙和重組膠原組織等問題。

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老生常談 ，恆心＋運動是必要的，這點我完全認同。我每天放工後都會盡量抽時間到附近的公園慢跑，起初的三個月每次跑30分鐘已是極限，最近聽朋友說隔天跑45分鐘，發現效果確實比較好。

如果大家像我一樣會容易「中途放棄」，建議可以靠’runtastic’這個app，每次它會幫我們計算跑步時間及消耗的卡路里。（當你想到再多跑一會就可以達標的時候，便會愈跑愈起勁。）還有一個迫自己完成跑程的好方法，就是將每次結果share到facebook，如果跑時那麼少自己也不好意思啦，哈哈。

飲食方面，我相反沒有刻意戒口，早午餐照常，間唔中對自己好一點，一兩餐吃得肥膩就「隻眼開隻眼閉」，嘻嘻。我最重視的是晚餐，沒有約飯局的日子，我會在家煮 「韓式蕃茄湯」（煮法下次再公開），飽肚又美味！

我記得有一本書名為「蕃茄夜間減肥法」，當中提及蕃茄含有茄紅素、檸檬酸和維生素C等多種成分， 還有豐富的膳食纖維和果膠，不但可以降低膽固醇、促進血液循環且幫助腸炎蠕動， 真是物美價廉！

我已經持續了差不多一個月 「韓式蕃茄湯」都不覺得膩，我想至少持續三個月再跟大家報告一下。如果你不喜歡蕃茄湯的話，可以嘗試在晚餐當中加入蕃茄，不論是蕃茄沙律、蕃茄汁、加入蕃茄的料理等都可以。

其實我最懶反而是做臉部運動，所以唯有靠護膚品出馬。今季 Estee Lauder 新出的全能細胞亮白盈潤晚霜（CyberWhite Brilliant Cells Night，HK$600）可支援身體天然微循環系統，針對暗沉膚色，面部血液循環欠佳的亞洲女士而設，而其豐富水潤滲透因子、甘草複合精華和保護膠原成分，有助加強晚間擊退黑色素及肌膚修復程序，改善缺水、皮膚粗糙和重組膠原組織等問題。

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老生常談 ，恆心＋運動是必要的，這點我完全認同。我每天放工後都會盡量抽時間到附近的公園慢跑，起初的三個月每次跑30分鐘已是極限，最近聽朋友說隔天跑45分鐘，發現效果確實比較好。

如果大家像我一樣會容易「中途放棄」，建議可以靠’runtastic’這個app，每次它會幫我們計算跑步時間及消耗的卡路里。（當你想到再多跑一會就可以達標的時候，便會愈跑愈起勁。）還有一個迫自己完成跑程的好方法，就是將每次結果share到facebook，如果跑時那麼少自己也不好意思啦，哈哈。

飲食方面，我相反沒有刻意戒口，早午餐照常，間唔中對自己好一點，一兩餐吃得肥膩就「隻眼開隻眼閉」，嘻嘻。我最重視的是晚餐，沒有約飯局的日子，我會在家煮 「韓式蕃茄湯」（煮法下次再公開），飽肚又美味！

我記得有一本書名為「蕃茄夜間減肥法」，當中提及蕃茄含有茄紅素、檸檬酸和維生素C等多種成分， 還有豐富的膳食纖維和果膠，不但可以降低膽固醇、促進血液循環且幫助腸炎蠕動， 真是物美價廉！

我已經持續了差不多一個月 「韓式蕃茄湯」都不覺得膩，我想至少持續三個月再跟大家報告一下。如果你不喜歡蕃茄湯的話，可以嘗試在晚餐當中加入蕃茄，不論是蕃茄沙律、蕃茄汁、加入蕃茄的料理等都可以。

其實我最懶反而是做臉部運動，所以唯有靠護膚品出馬。今季 Estee Lauder 新出的全能細胞亮白盈潤晚霜（CyberWhite Brilliant Cells Night，HK$600）可支援身體天然微循環系統，針對暗沉膚色，面部血液循環欠佳的亞洲女士而設，而其豐富水潤滲透因子、甘草複合精華和保護膠原成分，有助加強晚間擊退黑色素及肌膚修復程序，改善缺水、皮膚粗糙和重組膠原組織等問題。

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